Rengjør oljer for ren hud
Tørr hud er like mye en fasett av midwinter livet som snø dager og ansiktsbittende kulderystelser. Det er mange måter å løse dette på: eksperimentere med fuktighetskrem, velge mild, nondrying rensemidler, til og med slå på en luftfukter som kan hjelpe huden ved å legge fuktighet til tørr luft. Eller prøver enkeltblendende kroppsoljer.
Hva gjør single-blend oljer et bedre valg enn premade varehus de? Svaret er enkelt: ren kurasjon.
Branded lotions og kremer kommer ofte med konserveringsmidler, fargestoffer og kunstige dufter - som alle kan føre til økt hudfølsomhet. Bevæpnet med essensielle oljer, kan du skreddersy kroppsoljer for å målrette strekkmerker, solflekker, sår - endre rutinen daglig, hvis ønskelig.
Du kan gi opp pen emballasje, men med denne DIY-æstetikken får du større kontroll over ingrediensene og applikasjonen.
Det er enkelt å bruke oljen
Hvordan skal jeg bruke dem? Denne delen er så enkelt som mulig. I de fleste tilfeller vil du glatte et tynt lag over fuktig (ikke tørr) hud. Mens du ikke ønsker å forlate for mye overflødig på huden din, må du la oljen suge så lenge som mulig - du vil snart merke forskjellen.
1. Sikkert mandelolje
Del på PinterestLett søt mandelolje er vanligvis trygg selv for følsomme hudtyper (selv om du alltid bør teste før du begår behandling). Den har en nydelig, myk lukt, noe som betyr at denne oljen er spesielt flink til å gjøre dobbelt plikt som en subtil søt duft. Når huden ikke lenger er tørr eller irritert, bør du vurdere å blande med litt brunt sukker for å skape en generell, rensende kroppsskrubbe.
Øk oljen din: Bland kanel, nellik, rose og lavendeloljer for en anti-kramblanding. Lavendel og rosoljer er kjent for å lindre smerter.
2. Fleksibel aprikoskjerneolje
En annen søt, lett olje som kan brukes på kroppen - og hår! - Aprikoskjerneolje er rik på vitaminer som A, C, E og K. For å unngå tette porer og akne, må du skylle det av huden din med varmt vann og tørk forsiktig med et rent håndkle. Aprikoskjernen gjør også fantastisk dobbel plikt for tørt, skadet hår - legg til noen dråper til en oppvarmet bærerolje som mandelolje, og bruk deretter på fuktig hår, og sett inn et håndkle i minst 20 minutter. (Overnatting er også bra.)
Øk oljen din: Legg til noen dråper tea tree olje til aprikoskjernen olje for en anti-acne blanding.
3. Healing solsikkeolje
Solsikkeolje er enormt beroligende, takket være en rekke monoumettede fettsyrer og deres antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper. (I en studie i 2008 brukte solsikkeolje til og med til å forhindre sepsis og dødelighet hos premature spedbarn mot en petroleumsbasert fuktighetskrem.) Det betyr at det kan hjelpe hudirritasjon - ikke bare tørr hud, men også kronisk akne og eksem.
Øk oljen din: Legg til noen dråper lavendel for å øke helbredende egenskaper og legge til en guddommelig, avslappende duft. Lavendel er kjent for å bekjempe stress, noe som kan være en utløser for hudirritasjon.
4. Lett grapeseed olje
Denne lette, vitaminrike oljen brukes i et mylder av hudprodukter - selv de som er ment å brukes på ansiktet, da polyfenolene kan ha noen anti-aging egenskaper. I motsetning til noen tyngre oljer er grapeseed olje enda trygt på huden utsatt for kviser. Det er antibakterielt, antiinflammatorisk, og en stor sårhelingolje hvis du er utsatt for kneskudd og kutt.
Øk oljen din: Noen få dråper anti-aging sandeltre vil bidra til å fremme myk hud og lette utseendet på rynker.
5. Fuktighetsgivende olivenolje
Kanskje det mest motstridende valget her, olivenolje - som er stift av hvert middelhavs-pantry - er også et gammelt skjønnhetsverktøy (og sannsynligvis tilgjengelig på kjøkkenet ditt akkurat nå). Det er den ultimate i all-purpose hudsalver: Bruk den til forsiktig å fjerne sminke, berolig sprakk hæl, dypt hår, eller bare for å fukte tørr hud. Bruk en lett berøring og tørk av noe overskudd for å unngå irritasjon eller tilstopping.
Øk oljen din: Legg til noen dråper rosmarin eterisk olje for sterkere hår. Kliniske vurderinger viser at rosmarin kan gjenopprette håravfall og støtte hårvekst.
6. Balansering av jojobaolje
Jojoba olje, en annen pantry stift, deler mange av de samme fuktighetsgivende og beskyttende kvaliteter som olivenolje. Legg litt sukker og sitron for en leppeskrubbe, og bruk den etter solskader som en balsam. Mens dens rolle i å forebygge håravfall diskuteres, tyder forskningen på at behandling av hodebunnen med jojobaolje kan forhindre flass.
Øk oljen din: Legg til noen dråper essensielle oljer av granateple eller grønn teekstrakt for å takle ytterligere solskader. Lakrisekstrakt kan også hjelpe til med å lette mørke flekker eller hyperpigmentering.
Notater å huske
Akkurat som du kan skreddersy kroppsoljer for deg, er det ingen måte å bruke dem heller. Den beste måten å unngå hudreaksjoner på er å følge et bestemt sett med regler. Handle for enkeltblendende essensielle oljer akkurat som du ville noe annet økologisk godt:
- Patch test ved å dabbing en dråpe på ditt indre håndledd og vente minst 24 timer for å se om det er en reaksjon.
- Kjøp lokale når det er mulig, fra pålitelige leverandører.
- Færre ingredienser og konserveringsmidler betyr ofte en lavere sjanse for å utvikle irritasjon.
- Hopp konserveringsmidler og kjemikalier, når det er mulig.
- Unngå tilsatte dufter, ellers oppført som parfyme.
- Kjøp ekstra gult (solbeskyttende) beholdere for dine egne blandinger for å unngå å utsette oljer for sol for mye.
Husk at mange av de mest effektive oljene ikke er tilgjengelige i kjøpesenteret, med mindre din har en helsekostbutikk.De er imidlertid en kassekar klikk unna, og tilgjengelig i bratt rabatt, i forhold til varemerkene på $ 100. Så hvilken hydratiserende olje er huden din tørst etter?
Mens forskning tyder på at det er helsemessige fordeler, overvåker FDA ikke eller regulerer renheten eller kvaliteten på essensielle oljer. Det er viktig å snakke med legen din før du begynner å bruke essensielle oljer, og vær forsiktig når du velger et kvalitetsmerke.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
Diana Keeler har skrevet for utsalgssteder, inkludert The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON og andre magasiner. Hun er basert i Brooklyn. Du kan følge hennes eventyr på Twitter.
