Amerikanske eksperter mener at eldre kvinner bør nekte å bruke tilskudd som inneholder kalsium og vitamin D. Det er kjent at disse tilskuddene er anbefalt for å forhindre brudd og for å styrke beinvev. Det viste seg imidlertid at effektiviteten deres var sterkt overdrevet. Slike konklusjoner ble gjort av representanter for den amerikanske rådgivningsgruppen. Task Force for forebyggende tjenester.
Deres uttalelse er basert på en analyse av resultatene fra to studier, der formålet var å studere effekten av kalsium og D-vitamin på beinvevet til middelaldrende mennesker. I dette tilfellet handlet det om respondenter opp til 65 år som ikke har fått diagnosen D-vitaminmangel og ingen osteoporose.
Som et resultat har forskere ikke funnet overbevisende bevis på at D-vitamintilskudd med kalsium styrker beinvevet hos kvinner og menn. Hvis vi snakker om kvinner, mener vi perioden før og etter overgangsalder. Kvinner i post-menopause er i faresonen for osteoporose, så leger og anbefaler slike tilskudd til dem. I følge USPSTF-eksperter har vitamin D og kalsium, uavhengig av dosering, ikke en positiv effekt på benvevet.
Samtidig ble det slått fast at daglig inntak av slike kosttilskudd nesten dobler risikoen for nyrestein. USPSTF-eksperter bemerker at anbefalingene deres for personer over 65 forblir uendret. For dem er regelmessig inntak av tilskudd som inneholder vitamin D nødvendig for effektiv forebygging av brudd.
