Hva er hypoglykemi?
Hvis du har diabetes, er din bekymring ikke alltid at blodsukkeret ditt er for høyt. Blodsukkeret ditt kan også dyppe for lavt, en tilstand som kalles hypoglykemi. Dette skjer når blodsukkernivået ditt faller under 70 milligram per deciliter (mg / dl).
Den eneste kliniske måten å oppdage hypoglykemi er å teste blodsukkeret. Men uten blodprøver er det fortsatt mulig å identifisere lavt blodsukker med sine symptomer. Tidlig anerkjennelse av disse symptomene er kritisk fordi hypoglykemi kan forårsake anfall eller fremkalle koma hvis de blir ubehandlet. Hvis du har en historie med lavt blodsukker-episode, kan du ikke føle symptomer. Dette kalles hypoglykemisk ubevissthet.
Ved å lære å kontrollere blodsukkeret, kan du forhindre hypoglykemiske episoder. Du bør også ta skritt for å sikre at du og andre vet hvordan du skal behandle lavt blodsukker.
Hva forårsaker hypoglykemi?
Administrere blodsukkeret er en konstant balansering av:
- kosthold
- trening
- medisiner
En rekke diabetesmedisiner er forbundet med å forårsake hypoglykemi. Bare de medisinene som øker insulinproduksjonen øker risikoen for hypoglykemi.
Medisiner som kan forårsake hypoglykemi inkluderer:
- insulin
- glimepirid (Amaryl)
- glipizid (glukotrol, glukotrol XL)
- glyburid (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinide (Starlix)
- repaglinid (Prandin)
Kombinasjonspiller som inneholder en av legemidlene ovenfor, kan også forårsake hypoglykemiske episoder. Dette er en grunn til at det er så viktig å teste blodsukkeret ditt, spesielt når du endrer behandlingsplanen.
Noen av de vanligste årsakene til lavt blodsukker er:
- hopper over et måltid eller spiser mindre enn vanlig
- trener mer enn vanlig
- tar mer medisinering enn vanlig
- drikker alkohol, spesielt uten mat
Personer med diabetes er ikke de eneste som opplever lavt blodsukker. Hvis du har noen av de følgende tilstandene, kan du også oppleve hypoglykemi:
- vekttap kirurgi
- alvorlig infeksjon
- skjoldbrusk eller kortisolhormonmangel
Hva er symptomene på hypoglykemi?
Hypoglykemi påvirker mennesker annerledes. Å være klar over dine unike symptomer kan hjelpe deg med å behandle hypoglykemi så raskt som mulig.
Vanlige symptomer på lavt blodsukker inkluderer:
- forvirring
- svimmelhet
- Følelse som om du kan svette
- hjertebank
- irritabilitet
- rask hjerterytme
- skjelving
- plutselige endringer i humør
- svette, kulderystelser eller clamminess
- bevissthetstap
- beslag
Hvis du mistenker at du kan oppleve en hypoglykemisk episode, må du sjekke blodsukkeret ditt umiddelbart og få behandling, hvis nødvendig. Hvis du ikke har en meter med deg, men tror du har lavt blodsukker, må du sørge for å behandle det.
Hvordan behandles hypoglykemi?
Behandling av hypoglykemi avhenger av alvorlighetsgraden av dine symptomer. Hvis du har milde eller moderate symptomer, kan du selvbehandle din hypoglykemi. Første trinn inkluderer å spise en matbit som inneholder ca 15 gram glukose eller rask fordøyelse av karbohydrater.
Eksempler på disse snacksene inkluderer:
- 1 kopp melk
- 3 eller 4 stykker hardt candy
- 1/2 kopp fruktjuice, som appelsinjuice
- 1/2 kopp vanlig brus
- 3 eller 4 glukose tabletter
- 1/2 pakke med glukose gel
- 1 ss sukker eller honning
Etter at du har brukt denne 15-grams serveringen, vent i ca. 15 minutter og kontroller blodsukkernivået. Hvis blodsukkeret ditt er 70 mg / dl eller høyere, har du behandlet din hypoglykemiske episode. Hvis den forblir lavere enn 70 mg / dl, konsumere ytterligere 15 gram karbohydrater for å heve blodsukkeret. Vent enda 15 minutter og kontroller blodsukkeret igjen for å sikre at det har gått opp.
Når blodsukkeret er opp, sørg for å spise et lite måltid eller en snack hvis du ikke planlegger å spise i løpet av den neste timen. Hvis du fortsetter å gjenta disse trinnene, men likevel ikke kan øke blodsukkernivået, ring 911 eller få noen til å kjøre deg til et beredskapsrom. Ikke kjør deg selv til beredskapsrommet.
Hvis du tar medisiner acarbose (Precose) eller miglitol (Glyset), vil blodsukkernivåene dine ikke reagere raskt nok til karbohydratrike snacks. Disse medisinene reduserer fordøyelsen av karbohydrater, og blodsukkeret ditt vil ikke reagere så fort som normalt. I stedet må du konsumere ren glukose eller dextrose, som er tilgjengelig i tabletter eller geler. Du bør holde dem på hånden - sammen med en medisin som øker insulinnivået - hvis du tar noen av disse legemidlene.
Hvis du opplever milde til moderate hypoglykemiske episoder flere ganger på en uke, eller alvorlige hypoglykemiske episoder, se legen din. Du må kanskje justere måltidsplanen eller medisiner for å forhindre ytterligere episoder.
Hvordan behandles hypoglykemi hvis jeg mister bevisstheten?
Alvorlige blodsukkerdråper kan føre til at du passerer. Dette er mer sannsynlig hos personer med type 1 diabetes. Dette kan være en livstruende forekomst. Det er viktig at du utdanner din familie, venner og til og med medarbeidere om hvordan du skal administrere en glukagoninjeksjon hvis du mister bevisstheten under en hypoglykemisk episode. Glukagon er et hormon som stimulerer leveren til å bryte ned lagret glykogen i glukose for kroppens bruk. Snakk med legen din for å se om du trenger resept for et glukagon nødsett.
Hvordan forebygges hypoglykemi?
Den beste måten å unngå hypoglykemi er ved å følge din behandlingsplan. En diabeteskontrollplan for å forhindre hypoglykemiske og hyperglykemiske episoder inkluderer å administrere din:
- kosthold
- fysisk aktivitet
- medisinering
Hvis en av disse er av balanse, kan hypoglykemi forekomme.
Den eneste måten å vite blodsukkernivået på er å teste blodsukkeret. Hvis du bruker insulin for å kontrollere blodsukkeret, bør du sjekke blodsukkernivået fire eller flere ganger per dag.Helsesektoren din vil hjelpe deg med å bestemme hvor ofte du skal teste.
Hvis blodsukkernivået ikke er i målområdet, jobber du med teamet ditt for å endre behandlingsplanen. Dette vil hjelpe deg med å identifisere hvilke tiltak som kan redusere blodsukkeret plutselig, for eksempel å hoppe over et måltid eller trene mer enn vanlig. Du bør ikke foreta noen tilpasninger uten å varsle legen din.
Takeaway
Hypoglykemi er lavt blodsukker i kroppen din. Det oppstår vanligvis blant personer med diabetes som har spesifikke medisiner. Selv om du ikke har diabetes, kan du oppleve det. Symptomer som forvirring, rystelser og hjertebanken følger vanligvis med en hypoglykemisk episode. Ofte kan du selvbehandle ved å spise en karbohydratrik matbit, og deretter måle blodsukkernivået. Hvis den ikke vender tilbake til normal, er det en medisinsk nødsituasjon, og du bør kontakte et beredskapsrom eller ringe 911. Hvis du har regelmessige hypoglykemiske symptomer, snakk med legen din om din behandlingsplan.
