Vil du sove godt om natten? Det er ikke noe enklere - velg riktig fargevalg for soverommet, og du får en fullstendig hvile.
I en studie utført av eksperter fra Edinburgh Sleep Centre ble det foretatt en farge-analyse av soverommene til to tusen hjem. Det viste seg at de rolige og varme fargene - grønn, gul, blå bidro til en god søvn. Eksperter tilskriver dette faktum til ganglionceller i netthinnen, som er mest utsatt for blå farge. All informasjon fra netthinnen overføres til hjernen som er ansvarlig for våre daglige sensasjoner og den sykliske karakteren av søvnfasene.
Omringet av blå og blå blomster sov folk i 7 timer og 52 minutter. Myke og rolige nyanser av grønt og gult er nesten like effektive: i slike soverom var nattens søvn varighet bare 10-16 minutter. Personer som foretrekker lillafargen på soverommet sover i gjennomsnitt 5 timer og 56 minutter. Mest sannsynlig aktiverer denne fargen hjerneaktivitet. Brune vegger gir folk søvn bare 6 timer 5 minutter, grå - 6 timer 12 minutter.
Med et rødt fargeskjema på et soverom, sover en person 6 timer 58 minutter, med sølv - 7 timer 33 minutter, oransje - 7 timer 28 minutter og med gull - 6 timer 43 minutter. Forskere fant et annet interessant forhold: ektefeller som sover på et soverom dekorert i sandtoner har sex tre ganger i uken, mens det røde soverommet oppmuntret til sex bare en gang i uken.
Her er noen mer ekspertobservasjoner: grå soverom er elsket av folk som handler online rett i sengen. Og de som sover i et rom med sølv interiør, har et insisterende ønske om å trene på soverommet.
