Kald- og influensasesongen kan slå deg av føttene dine. Det er vanskelig å nyte familien og arbeidet når du kjemper mot rennende nese, hoste, ondt i halsen og andre irriterende kaldt symptomer.
Den gode nyheten er at mange over-the-counter medisiner kan lindre symptomene dine. Noen går til nærmeste apotek ved det første tegn på forkjølelse. Men hvis du ammer, kan du lure på om det er trygt å ta kald medisin.
Over-the-counter cold remedies er generelt trygge mens du ammer, men dette betyr ikke at du bør ta noen form for medisinering. Siden medikamentene du tar kan passere inn i morsmelken - vanligvis mindre enn 1 prosent av den tatt doseringen - er det viktig å sjekke de aktive ingrediensene i all medisin, slik at du ikke utsettes for et potensielt skadelig legemiddel.
Sikre kalde medisiner mens du ammer
Pseudoefedrin og fenylefedrin er orale decongestanter for behandling av nesestop forårsaket av forkjølelse, allergier og sinusinfeksjoner. Begge ingrediensene er vanlige i over-the-counter medisiner og anses å være sikre under amming. Men selv om det er sikkert, kan disse ingrediensene påvirke amming.
Decongestants forbedrer kalde symptomer ved å klemme blodkarene i nesen og bihulene. Dette hjelper å åpne nesepassasjen og forbedrer pusten. Men avføringsstoffer kan også påvirke andre deler av kroppen. Disse medisinene kan kramme blodårene i brystene og redusere blodstrømmen som trengs for melkproduksjon.
Du bør også være klar over hvordan dekongestanter kan påvirke spedbarn. Noen spedbarn blir ikke plaget av spor av medisinering i melkeforsyningen, men avføringsstoffer kan forårsake irritabilitet og rastløshet hos spedbarn. Hvis du ikke vil risikere problemer med melkestrømmen eller forårsake rastløshet i babyen din, kan du hoppe over en oral behandling og lindre overbelastning med en nesespray-decongestant.
Allergiske symptomer følger noen ganger forkjølelse. Heldigvis er antihistaminer også trygge under amming. Men noen allergi medisiner forårsaker døsighet.
Antihistaminer med ingrediensene diphenhydramin og klorfeniramin kan forårsake markert døsighet og treghet. Amning mens du tar disse medisinene, kan gjøre babyen trøtt. Du kan unngå denne bivirkningen ved å velge uønskede antihistaminer, slik som loratadin (Claritin) og fexofenadin (Allegra). Imidlertid, i motsetning til andre antihistaminer, vil disse bare hjelpe symptomer forårsaket av allergier, ikke den rennende nesen som kommer med et kaldt virus.
Kaldt symptom alvorlighetsgrad varierer fra person til person. Du kan ha vondt i kroppen eller trenger smertestillende for sår hals. Acetaminofen, ibuprofen og naproxennatrium er trygge alternativer mens du ammer. Hvis du foretrekker å behandle smertefulle sår hals uten disse typer medisiner, kan du lette symptomer med pastiller eller en over-the-counter halshalsgargle.
Hvis du har problemer med å hoste hoste, er host suppressants med ingrediensen dextromethorphan også trygge å ta mens du ammer.
Forholdsregler for kald medisinering mens du bruker brystfôr
Hvis du tar pastiller eller kjøper sår i halsen, må du kontrollere at du leser ingrediensene på baksiden eller sidemerket. Du bør unngå medisiner som inneholder povidon-jod. Denne ingrediensen øker jodnivået i morsmelk. Høyere nivåer øker risikoen for forbigående hypothyroidisme hos ammende barn.
Du bør også unngå kalde medisiner med høyt alkoholinnhold. Disse inkluderer noen nighttime relief medisiner som forårsaker døsighet. Medikamenter med flere ingredienser for multisymptomavlastning er praktiske, men det er tryggere å ta med enkelte ingredienser kalde medisiner. Denne forholdsregelen begrenser barnets eksponering mot over-the-counter medisiner.
Du kan også begrense babyens eksponering ved å ta doser rundt barnets amming, hvis mulig. For eksempel kan du mate barnet ditt før en dose, og deretter unngå amming i en eller to timer umiddelbart etter hver dose?
En annen måte å redusere barnets eksponering på er å unngå ekstra kraftige kalde medisiner som de som bare krever en eller to doser om dagen. Disse medisinene er praktiske fordi du ikke trenger å ta en pille hver fjerde time, men de forblir også i blodet og melkeforsyningen lenger enn andre typer medisiner.
Hjem og Naturlige Kaldemedier
Det er ingen kur mot forkjølelse, men medisiner kan være effektive og hjelpe deg til å føle deg bedre. Narkotika er ikke det eneste alternativet for å forbedre symptomene dine. Hvis du ikke er komfortabel med å ta kaldt medisin mens du ammer, kan noen hjemme og naturlige rettsmidler gjøre trikset.
For å lindre overbelastning, må du sørge for at du drikker rikelig med væsker, for eksempel:
- varm kjøttkraft
- koffeinfri te
- juice
- vann med sitron eller honning
Du kan spise kyllingsuppe for å redusere overbelastning og mucus oppbygging. Varmen fra suppen kan lette en sår, skrape hals. Blander 1/4 til 1/2 ts salt i 8 gram varmt vann og gurgling gjør også en sår hals, som suger på ischips eller sukkerfri godteri.
Det er også viktig at du får rikelig med hvile mens du kjemper for en kald. Dette kan være vanskelig, og forståelig nok, kan du kanskje ikke stoppe helt. Men du bør redusere og begrense aktivitetsnivået ditt. Hvis du er godt nok til å trene, reduser intensiteten i treningsøktene dine. Hvile kan styrke immunforsvaret ditt og hjelpe deg med å gjenopprette raskere.
Å ta urter og kosttilskudd som vitamin C, echinacea og sink kan forkorte varmen din er kald, selv om beviset for dette er ubestridelig i beste fall. Snakk med legen din før du behandler en kald med alternative rettsmidler.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Når skal du se en lege
De fleste forkjølelser er milde og varer mellom tre og syv dager. Hvis symptomene dine ikke forbedrer seg innenfor denne tidsperioden eller forverres, ta en avtale med legen din. Noen ganger etterlikner forkjølelsen andre forhold eller utvikler seg til en sekundær infeksjon. Mer alvorlige symptomer å passe på, inkluderer hvesing, en ørepine, en alvorlig hoste og ansikts smerte. Disse symptomene kan indikere ett eller flere av følgende forhold:
- øreinfeksjon
- bihulebetennelse
- strep hals
- influensa
- lungebetennelse
- bronkitt
Legen din kan diagnostisere problemet basert på dine symptomer og gi en effektiv behandling. Tamiflu er en godkjent behandling for influensaviruset, men du bør kontakte legen din for å se om dette legemidlet er riktig for deg.
Takeaway
Hvis du har en kald og du tar kald medisin, kan du tenke det er tryggere å stoppe amming til symptomene dine blir bedre. Men siden babyen din mottar antistoffer fra brystmelken, kan det fortsette å amme faktisk styrke babyens immunsystem og redusere sjansene for å bli syk.
Andre tiltak for å beskytte babyen din mot sykdom inkluderer:
- Bruk en ansiktsmaske mens du ammer barnet ditt
- vask hendene før du berører babyen din
- Ikke del puter eller tepper med babyen din
- vask brystene med mild såpe før matingen
Hvis du har spørsmål om hvorvidt en bestemt kald medisin er trygt å ta mens du ammer, snakk med legen din.
