For hver kvinne er månedene med svangerskapet og fødselen av en baby en enorm glede og ekstraordinær lykke, men for mange er dette en testperiode: hevelse, ekstra kilo, aldersflekker og strekkmerker på kroppen etter fødsel.
Striae er ikke den største frykten, men for en ung mor kan det være en negativ psykologisk påvirkning.
Derfor er spørsmålet om hvordan du blir kvitt strekkmerker etter fødsel noen ganger veldig akutt.
Strekkmerker etter fødsel. Årsaker til deres forekomst
Mange er sikre på at strekkmerker på magen til en vakker dame oppstår utelukkende på grunn av en økning i størrelsen under graviditet: huden tålte ganske enkelt ikke en skarp strekk. Det er faktisk ikke slik. Derfor må du forstå hvorfor de oppstår før du blir kvitt striae (strekkmerker).
Det viser seg at disse hatefulle strekkmerkene ikke bare vises i den fantastiske forventningsperioden til babyen, men også på grunn av noen hormonelle lidelser, på grunn av veldig rask vektøkning, og deretter veldig raskt vekttap.
Striae kan ha lyst på kvinnekroppen i puberteten eller skarp og for mye fysisk anstrengelse. En enorm rolle i utseendet til strekkmerker spilles av vanlig arvelighet.
Hvis det er abnormiteter på hormonelt nivå, eller hvis det har oppstått en alvorlig forstuing (graviditet eller overvekt), vil huden fort tynne ut og miste sin elastisitet. Dette vil gradvis føre til indre tårer. Steder med tårer blir helbredet av bindevev, "malt" i rosa eller lilla. Senere vil disse stedene lysne, fargen er allerede hvit, noe som fortsatt ikke vil gi kvinnen skjønnhet. Selv etter å ha oppholdt seg på stranden, etter å ha mottatt en del av solvarmen, vil strekkmerker forbli hvite og vil være ganske merkbare.
Strekkmerker etter fødsel: hvordan kan du forhindre dem?
Før du analyserer problemene med å bli kvitt strekkmerker etter fødsel, må du tenke på hvordan du kan unngå dem. Siden vi bestemte hovedårsaken til utseendet til disse ikke estetiske stripene, blir det klart at det er umulig å påvirke det fullt ut. Men ikke alt er så skummelt og håpløst som det kan virke ved første øyekast. Du kan fortsatt redusere eller prøve å forhindre at de ser ut. Det er bare nødvendig å gjøre visse tiltak som vil gi reelle tiltak for å styrke svak hud og øke dens elastisitet.
Men du bør starte før planlagt graviditet, spesielt hvis pårørende også har et slikt problem. Etter fødsel vil riktig ernæring bidra til å takle strekkmerker. Så den skal være ganske balansert og rik på vitaminer. Det er obligatorisk å inkludere cottage cheese, sure bær og frukt, fet fisk, nøtter, sitrusfrukter og granatepler i kostholdet.
Et sett med fysiske øvelser vil være en utmerket hjelp under forberedelsene til graviditet for å prøve å unngå strekkmerker etter fødsel. Muskeltonus vil øke, og huden vil styrke seg fra normale morgenøvelser, svømming, daglige løp, styrke abs. Du kan til og med konsultere en kondisjonstrener som vil utvikle en serie øvelser individuelt. Men under graviditet kan du starte gymnastikk først etter at alt er diskutert med legen din.
En annen god måte å forhindre strekkmerker etter fødsel er følgende, veldig enkelt: under graviditet kan den vordende mor skaffe seg ulike rettsmidler for strekkmerker, som er produsert spesielt for kvinner i en interessant posisjon. Dette er alle slags oljer, kremer, kremer. Hver for seg kan du finne spesielle midler mot strekkmerker på magen og strekkmerker på brystet. Det skal brukes to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden.
Hvis det ikke er noen mulighet eller ønske om å kjøpe midler til strekkmerker, kan du bruke den såkalte "bestemors" -oppskriften - olivenolje, fordi det er kjent at den virkelig har mirakuløse egenskaper, og huden vil motta nødvendige næringsstoffer og vitaminer. Olje vil hjelpe huden til å strekke seg gradvis, epitelet blir ikke ødelagt.
Bli kvitt strekkmerker etter fødsel med en blanding av oljer og mumier
Hver kvinne trenger å huske: jo før hun begynner å kjempe med strekkmerker som oppsto etter fødsel, jo større er muligheten til å beseire dem. Gamle strekkmerker med hvit farge er nesten umulige å fjerne på folkemåter, ikke engang alle kosmetiske prosedyrer kan takle dem. Den riktige oppførselen til kvinnen i fødselen vil være å undersøke kroppen hennes (visuelt) så raskt som mulig etter endt fødselsprosess. Hvis hun ser strimler av fiolett-rosa farge, er det nødvendig å begynne kampen umiddelbart. Men her må du forstå at for seriøse metoder for å behandle strekkmerker, kan mamma ikke være tidligere enn seks måneder etter fødselen av babyen.
De første dagene og ukene etter fødsel er det fullt mulig å fortsette å bruke de samme kremene, lotionene og oljene som ble brukt under graviditeten. Du kan ta en kontrastdusj, massasje. Nyttig vil være moderat fysisk aktivitet og pumpesving (hvis det ikke er kontraindikasjoner). Forresten, massasje kan gjøres hjemme, det er ikke vanskelig. Et godt resultat vil bli vist med en håndlaget blanding av oljer av hvetekim, appelsin, hasselnøtt og rosmarin; alle komponenter tas i like proporsjoner.
På hoftene er det nødvendig å gjøre aktive massasjebevegelser fra kneet til magen opp og ned; på brystet og magen - sirkulære bevegelser. Takket være denne blandingen vil huden bli mer elastisk og tonet, strekkmerker vil avta.
Et sterkt og kraftig verktøy i behandlingen av strekkmerker kan kalles en mumie. En krem med tilsetning av mumier kan være veldig effektiv, spesielt hvis den kombineres med prikking under massasje. Og å lage en krem hjemme er ikke vanskelig. Det er nødvendig å ta 3-4 gram mumie, oppløses i en skje med vann. Tilsett deretter denne blandingen til hvilken som helst krem for strekkmerker eller til og med babykrem. Å bruke en slik hjemmelaget krem er nok 1 gang per dag, noe som gjør klype massasjebevegelser til huden skifter farge til rød.
Strekkmerker etter fødsel. Vi fjerner strekkmerker med kratt, kremer og is
Tradisjonell medisin tar alltid utgangspunkt i mange års erfaring fra bestemødrene og oldemødrene våre, som er godt kjent med urter og røtter. Alle medisiner som er laget i henhold til reseptene hennes inneholder bare naturlige ingredienser. Dette er deres viktigste fordel. Folkemetoder kan bli kvitt strekkmerker like effektivt som ved bruk av profesjonelle metoder. Den eneste ulempen er at det vil ta mye tid, og du trenger å bruke et sett med oppskrifter.
Nyttig vil være en skrubb fra strekkmerker. Med det kan du, hvis 100%, bli kvitt strekkmerker etter fødsel. Bruk den skal være i magen og hoftene, men ikke brystet. Det er enkelt å tilberede: ta i like porsjoner havsalt, malt kaffe, rømme eller all den samme olivenoljen og tilsett 5 dråper sitron eller appelsinolje. En slik velduftende blanding bør brukes i dusjen, påføres dampet hud i en sirkulær bevegelse til den blir rød, to til tre ganger i uken.
En annen nyttig folkelig oppskrift vil være: etter å ha tatt et bad eller dusj, gni du en blanding av 1 ts hvetekimolje og tre dråper olje i dampet hud, en dråpe lavendel, hvetekim og neroli olje. Takket være dette verktøyet kan til og med langvarige strekkmerker med hvit farge reduseres betydelig.
Forsøk på å fjerne strekkmerker med en lotion, som inkluderer aloe, vil være ganske effektive. For å forberede dette middelet, må du kombinere et halvt glass aloe juice, olivenolje, 6 dråper vitamin A og 10 dråper vitamin E. Bland alt grundig. Denne lotion kan brukes på strekkmerker nesten umiddelbart etter fødselen - to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Oppbevar den i kjøleskapet, og varm den opp litt før bruk.
Et fantastisk middel mot strekkmerker i brystområdet vil være isgni. For å lage slik is, må du bruke saltvann. Preparatet er som følger: i et glass varmt vann, oppløs en spiseskje salt. Hell denne løsningen i formene og oppbevar i kjøleskapet. For å få brystet i orden, tørk det med frossent saltvann to ganger om dagen. Issalt vil aktivere regenereringsprosessene i de dypere lagene i huden, noe som får blodet til å ruse. Bare et par måneder vil gå, og brystet vil være i perfekt orden - strammet og uten arr.
Under gjennomgangen av alle disse prosedyrene, er et viktig poeng å huske: problemet med utseendet til strekkmerker løses raskere og mer effektivt bare med en integrert tilnærming. Huden må beskyttes både utvendig og innvendig. Det er bedre å inkludere et balansert kosthold, fysisk aktivitet i den daglige rutinen. Og å ta vitaminer i et team med riktig måltid vil gi kroppen de aktive stoffene som skadet hud trenger for å gjenopprette.
