Gurkemeie popularitet har eksplodert i det naturlige helsemiljøet. Spice gjør også et navn for seg selv i vanlig medisin. Ifølge flere studier kan gurkemeie være et kraftig naturlig middel for å behandle symptomer på psoriasis.
Psoriasisoversikt
Psoriasis er en ikke-smittsom hudtilstand som får hudceller til å bygge opp på huden. Denne oppbyggingen resulterer i en rekke milde til alvorlige symptomer som:
- røde, skjellete flekker
- tørr, sprukket hud
- blødende hud
- kløende hud
- brennende hud
- hovne ledd og stivhet
Symptomene kan være konstant, eller kan komme og gå. Behandling er vanligvis rettet mot å redusere hudcellevekst og redusere skalaer på huden. Behandlingsalternativene inkluderer:
- aktuelle kortikosteroider
- vitamin D analog behandling
- aktuelle retinoider
- anthralin (Dritho-Scalp)
- kalsineurininhibitorer
- salisylsyre
- kull tjære
- lysterapi
- andre kraftige stoffer som endrer immunforsvaret
Mange av disse behandlingene kan forårsake alvorlig hudirritasjon og andre bivirkninger. De er heller ikke anbefalt for gravide eller amme kvinner. Som et resultat, er noen mennesker med psoriasis snu til naturlige rettsmidler, for eksempel gurkemeie, til lindring.
Gurkemeie og curcumin
Gurkemeie er en relativ ingefær. Det er best kjent for å legge til peppery smak og gul farge til karriretter og sennep. Gurkemeie har også blitt brukt som helbredende krydder i århundrer. Det er populært både i kinesisk og ayurvedisk medisin. Gurkemeie antas å ha kraftige antiinflammatoriske evner som kan bidra til å lindre psoriasis symptomer.
Curcumin er den aktive ingrediensen i gurkemeie. Det antas å være ansvarlig for mye av gurkemeieens helbredende evner.
Ifølge en bevisbevisstilsynsstudie publisert i Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences, og Applications, kan curcumin gel bidra til å lindre psoriasis når det kombineres med:
- aktuelle steroider
- antibiotika
- unngåelse av allergener
- unngåelse av meieriprodukter (for de 60 prosent av deltakerne som var laktoseintolerante)
Etter 16 uker viste 72 prosent av deltakerne ikke lenger symptomer på psoriasis.
En placebokontrollert, dobbeltblind klinisk studie av 34 personer med plaque psoriasis behandlet med en curcumin mikroemulgel, en spesiell aktuell versjon av curcumin, hadde også positive resultater. Resultatene, publisert i Iran Journal of Pharmaceutical Research, viste at mikroemulgel var godt tolerert. Deltakere viste forbedring i symptomer som rødhet, tykkelse og skalering, sammenlignet med placebo. De rapporterte også en forbedring i livskvaliteten.
European Journal of Dermatology publiserte en studie om effekten av oral curcumin kombinert med synlig lysbehandling på psoriasispatienter. Resultatene viste at kombinasjonen kan være en sikrere behandling for personer med moderat til alvorlig plakspsoriasis.
Hvordan bruke gurkemeie
Jordgurkemeie kan legges til matvarer som supper, karriretter og stews. For å bruke, legg til om en teskje per oppskrift.
Kosttilskudd og tilberedt te er også tilgjengelig, men bør kjøpes fra en anerkjent kilde. Fersk gurkemeie er vanskelig å finne, men du kan kanskje finne den i din lokale naturhelsebutikk.
For å lage gurkemeat, legg 1 teskje bakken gurkemeie til 4 kopper vann og kok opp. Reduser varmen og kok i 10 minutter. Deretter spenne og tilsett honning eller sitron for å smake.
For å bruke gurkemeie topically, må du lage en pasta fra en del gurkemeiepulver til to deler vann. Kombiner ingrediensene i en gryte og la dem simre til en tykk pasta former. Kjøl og lagre dekket i kjøleskapet. Hvis du vil prøve det, må du snakke med legen din eller helsepersonell. De kan gi mer veiledning som tar hensyn til din personlige helsehistorie.
Gurkemeie doser og forholdsregler
Gurkemeie er generelt godt tolerert. Bivirkninger som kvalme, svimmelhet og diaré er sjeldne og vanligvis milde. Du bør være forsiktig når du bruker gurkemeie med jerntilskudd eller medisiner og urter som endrer blodsukkeret eller senker blodproppene.
Doser på opptil 4000 mg daglig har blitt brukt i kliniske studier. Høyere doser øker risikoen for bivirkninger. Før du bruker gurkemeie til å behandle psoriasis eller noen medisinsk tilstand, snakk med helsepersonellet for å avgjøre om det er trygt for deg. De kan også avgjøre om det vil komme i konflikt med andre stoffer du tar for øyeblikket, og bestemme den beste doserings- og prepareringsmetoden.
Håper på bedre livskvalitet
Selv om flere studier er nødvendig, er forskning om bruk av gurkemeie for å behandle psoriasis oppmuntrende. Det er potensialet for fremtidige behandlinger som kan være tryggere enn noen av behandlingene som vanligvis brukes til denne tilstanden. Ny forskning gir håp til personer med psoriasis at en bedre livskvalitet er i horisonten.
