Oversikt
Schizofreni er en kronisk hjernesykdom. Det kan forårsake mange symptomer, inkludert:
- hallusinasjoner
- paranoia
- bryte fra virkeligheten
- flat påvirkning, eller redusert evne til å uttrykke følelser
Behandling inkluderer vanligvis antipsykotiske medisiner. Det kan også inkludere gruppe- eller individbehandling, psykutdannelse og rehabilitering. Komplementær og alternativ medisinbehandling (CAM) er et annet alternativ som folk liker å utforske.
Begrepene "komplementære" og "alternative" brukes ofte om hverandre. Men disse ordene beskriver faktisk to forskjellige typer behandling. Begrepet "komplementære" refererer til ikke-kontinuerlige behandlinger som brukes sammen med tradisjonelle behandlinger. En "alternativ" behandling er når nonmainstream tilnærminger brukes i stedet for tradisjonell medisin.
Medisinering er viktig i behandling av schizofreni. Komplementære behandlinger bør ikke erstatte pleie av en lege. Snakk med legen din før du bruker en CAM-behandling for å se om det er trygt.
Vitaminbehandling
Ifølge den ideelle gruppen Food for the Brain, har mennesker med schizofreni ofte lave blodnivåer av folsyre eller vitamin B9. Å ta folsyre kosttilskudd kan bidra til å redusere symptomer. En forskningsundersøkelse fra 2014 viser at andre B-vitaminer, inkludert vitaminer B12 og B6, også kan være nyttige. Flere studier har brukt en kombinasjon av disse vitaminene.
Forskningsvurderingen så også på noen få små studier som tyder på at vitamin C og E kan være fordelaktige. Men vurderingen konkluderte med at mer forskning er nødvendig. Noen studier har knyttet vitamin D-mangel, spesielt tidlig i livet, med schizofreni. Det er ikke klart om folk som allerede har blitt diagnostisert, dra nytte av å ta vitaminet.
Fiskeolje kosttilskudd
Fiskolje er en rik kilde til omega-3 fettsyrer. Disse næringsstoffene er kjent for å redusere betennelse i kroppen din. Betennelse kan spille en rolle i mange psykiske lidelser, inkludert skizofreni. I en studie som involverte 81 unge mennesker med høy risiko for schizofreni, var de som tok fiskolje-kosttilskudd mindre tilbøyelige til å utvikle tilstanden. Resultatene er lovende, men mer forskning er nødvendig.
Det er ikke klart om fiskeolje-kosttilskudd forbedrer symptomene hos personer som allerede har blitt diagnostisert med schizofreni. Men det kan være andre fordeler. Forbedret hjertehelse er en av dem. For eksempel konstaterer National Alliance on Mental Illness at mennesker med schizofreni har høyere risiko for metabolsk syndrom. Dette øker igjen risikoen for hjertesykdom. Noen mennesker kan bestemme seg for å prøve omega-3 fettsyrer for hjertets helsefordeler alene.
glysin
Glycin er en proteinbyggestein eller en aminosyre. Det virker med glutamin, noe som hjelper hjernens funksjon. Noen studier har funnet ut at høye doser glycin kan øke effekten av antipsykotiske legemidler som brukes til å behandle schizofreni. Men det er unntak. Glycin kan faktisk redusere effekten av stoffet clozapin.
Glycin kan også redusere negative symptomer på schizofreni, som flat påvirkning eller depresjon. Mer forskning må gjøres for å bestemme glycinens potensielle fordeler.
Kostholdsstyring
En glutenfri diett har vist seg å redusere symptomer på schizofreni i noen studier. Imidlertid ble fordelene bare realisert i en bestemt undergruppe av mennesker. Gluten er komponent av visse korn, spesielt hvete. Forskning på ketogen dietter har også vist lovende resultater. Et ketogent diett er et høyt fettfattig, karbohydratholdig kosthold som også inneholder næringsrik mat. Men diettendringer gjør ikke alltid forskjell for mennesker med schizofreni. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om det er et forhold mellom diett og schizofreni.
Snakk alltid med legen din før du gjør store endringer i kostholdet ditt. En diettendring bør ikke brukes til å erstatte medisiner.
Ta bort
Hvis du har schizofreni, kan komplementære og alternative behandlinger være et alternativ for deg. Men det er viktig å snakke med legen din før du prøver nye behandlinger. Vitaminer og naturlige kosttilskudd kan forstyrre noen medisiner. Noen alternative behandlinger er ikke basert på solid bevis. De kan også være farlige. Sørg for å spørre legen din om sikkerheten til ny behandling du vurderer.
