Utforsker salver som lindrer tumultuousness av livets rytme.
Jeg er så trøtt. Hele tiden. Noen ganger er det en fysisk utmattelse. Noen ganger, som jeg nylig har lært, er det en mental utmattelse som manifesterer seg i musklene og benene, i tåke som noen ganger bruker tankene mine.
Jeg er så sliten, hele tiden. Og noen ganger føles det som ingenting jeg gjør, vil hjelpe meg til å føle meg i ro, i fred. I det minste ikke fullt ut. Over tid har jeg lært å kultivere mine egne midlertidige kompromisser.
Noen ganger betyr det en varm dusj og hodebunnsmassasje; Noen ganger betyr det en god bok og min favoritt sanger, lavt humør; Noen ganger betyr det at musikken min er høy og jordskjelvende; Noen ganger betyr det en bevisst, ledsaget stillhet.
Oftere enn ikke, finner jeg meg selv tilbake til mitt folk: folkene som danner samfunnene mine, vennene og fortrolige menneskene jeg har samlet i løpet av årene. Over tid har jeg lært at disse rutiniserte praksisene med isolasjon og retur, deltakelse og tilbaketrekning, er mine "balms" av slags.
Dette er praksisene som gjør pusten min litt enklere. Praksisene som gjør hjertet mitt litt lettere. Praksisene som gjør meg mindre tåke. Og så ser denne pågående serien ut hva de "livbalsamene" er - eller mer dramatisk "overlevelsesruller" - for folkene rundt meg, for de menneskene jeg beundrer.
Hvordan skjærer vi ut vår plass i verden? Og hva gjør vi for å opprettholde deres helligdom? Hvor - eller hvem eller hva - går vi til når vi trenger tilflugtssted? Til hva skylder vi vår fortsatte overlevelse til?
Velkommen til Life Balms ... ... en intervju serie om rutinene som holder oss blomstrende, motiverte og godt. Hvert år er annerledes, så mye er sikkert. Men i kjølvannet av en spesielt vanskelig person - personlig, profesjonelt, politisk - tilbakevendende er viktig for å kunne gå videre. "Life Balms" er da de tingene som hjelper oss med å komme seg gjennom lavene: rutinene, regimene og øvelsene som drukner den hvite støyen og prioriterer de beste versjonene av selvtillit.
Publisert hver tredje torsdag i måneden:
- VOL 1. Hannah Giorgis på matlaging og hva det betyr å være vakker
- VOL 2. Arabelle Sicardi og Ruins skjønnhet
- VOL 3. Judnick Mayard og Pursuit of Home
- VOL 4. 15. juni
- VOL 5. 20. juli
- VOL 6. 17. august
Amani Bin Shikhan er en kulturforfatter og forsker med fokus på musikk, bevegelse, tradisjon og minne - når de sammenfalles, spesielt. Følg henne på Twitter. Bilde av Asmaà Bana
