Virker det?
Mange bruker Epsom salt (magnesiumsulfat) lokalt for å berolige vondt muskler, lindre spenninger og behandle hudforhold som akne. Magnesium er et element i kroppen din og et næringsstoff du kan få fra mange matvarer. Magnesium er viktig i beinene dine og for sunn muskel, hjerte og nervefunksjon.
Mens det er lite bevis på at magnesium funnet i Epsom-salt kan absorberes gjennom huden, indikerer anekdotiske bevis at Epsom-salt kan gi lettelse fra visse hudforhold og andre plager.
Epsom salt for hudormer og pimples
Akne er en hudtilstand merket av kviser, blackheads og whiteheads. Det oppstår når oljer, smuss og døde hudceller tetter hårsekkene. Noen bruker Epsom salt for å redusere hevelse og betennelse i akne.
Her er fem metoder for å bruke Epsom-salt til akne du kan gjøre hjemme:
1. Epsom salt ansiktssug
- Oppløs 2 til 3 ts Epsom salt i 2 kopper varmt vann.
- Soak en vaskeklut i denne løsningen.
- Legg vaskeklut over ansiktet til vaskekluten avkjøles. Unngå å dekke øynene for å beskytte dem mot stikk.
- For den mest komfortable applikasjonen, brett vaskekluten i halve og drap den over en del av ansiktet mens du sitter eller ligger ned.
- Ring ut kluten og gjenta trinnene ovenfor for å behandle andre områder av ansiktet ditt.
- Skyll ansiktet helt med varmt vann.
2. Epsom salt flekkbehandling
- Oppløs 2 til 3 ts Epsom salt i 2 kopper varmt vann.
- Våt en bomullsboll eller en ren klut med løsningen og dab på problemområder.
Uansett om du bruker Epsom salt som flekkbehandling eller som suge, må du skylles av med varmt vann.
3. Epsom saltfjerning
Grov tekstur av Epsom salt kan bidra til å exfoliere huden ved å fjerne døde hudceller og løsne hudormer.
- Bland Epsom-salt med en olje, som olivenolje eller mandelolje, for å danne en løs pasta.
- Bland forsiktig med blandingen som en allsidig ansiktsmaske, eller bruk bare på aknefylte områder. Arbeid lim på huden din veldig delikat, ved hjelp av sirkulære bevegelser, i flere minutter.
- Skyll av med varmt vann.
4. Epsom saltmaske
Du kan blande en avokado med Epsom salt for å lage en ansiktsmaske. Avokado er fulle av vann, slik at de gjør en god fuktighetsgivende base for ansiktsmasker.
- Pisk eller mos en moden avokado til den er glatt.
- Rør i Epsom-saltet til det danner en tykk konsistens.
- Spred tynt på ansiktet og la det tørke rundt 20 til 30 minutter.
- Skyll med varmt vann.
5. Epsom saltbad for kroppsakne
Kroppsakne kan forekomme på kroppens områder som ryggen, brystet og skuldrene. Du kan bruke noen av de ovennevnte metodene på disse områdene, men en enklere måte å bruke Epsom salt på for kroppen akne kan være et Epsom saltbad. Prøv å helle en kopp Epsom salt i et varmt bad og suge i 20 minutter. Skyll av med mild såpe og varmt vann.
Handle for Epsom salter her.]Ting å vurdere
Fordelene med Epsom salt for å behandle akne på ansikt og kropp er stort sett anekdotiske. Aktuell bruk av Epsom-salt anses å være trygt for de fleste. Epsom salt kan imidlertid etterlate et tørket, ubehagelig rester på huden din, hvis den ikke vaskes helt av.
Det er også mulig å være allergisk mot Epsom-salter. Hvis du opplever bivirkninger som elveblest, utslett, hevelse i lepper eller tunge, eller problemer med å puste, kontakt lege omgående.
Du kan oppnå bedre resultater for å redusere breakouts ved å bruke over-the-counter produkter laget for behandling av akne, eller reseptbelagte medisiner.
Det er også naturlige metoder som kan fungere for å redusere akne og forbedre helsen til huden din generelt. Disse inkluderer hjemme-metoder for å behandle fet hud og mat eller vitaminer du kan legge til dietten.
Hva er Epsom salt?
Epsom salt (magnesiumsulfat) er en kjemisk forbindelse som består av magnesium, oksygen og svovel. Magnesium er et næringsstoff som kroppen trenger for flere funksjoner. Disse inkluderer regulering av blodsukker, stabilisering av blodtrykket, styring av muskel og nervefunksjon. Folk får magnesium for det meste gjennom mat eller orale kosttilskudd.
Bunnlinjen
Bruke Epsom salt for akne kan bidra til å lindre betennelse og redusere hevelse. Det kan også bidra til å exfoliere død hud og løsne hudormer. Verdien av å bruke Epsom salt for akne har ikke vært vitenskapelig bevist, men mange sverger ved det. Siden aktuell bruk av dette produktet er trygt for de fleste, kan det være verdt å eksperimentere med, spesielt hvis akne er mild eller forekommer sjelden.
Healthline og dets partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en av linkene over.
