Denne artikkelen handler om hvilke metoder du kan gjenopprette og forbedre leverens arbeid: helsekost, medisiner, prosedyrer.
Ideen om å rense kroppen for giftstoffer, spesielt rense leveren, har nylig blitt veldig populær. Tradisjonell medisin tilbyr en rekke metoder og virkemidler for å "rense leveren", ofte ganske eksotiske, på apotek kan du finne mange medikamenter, og enda flere kosttilskudd som lover å rense, gjenopprette og forbedre funksjonen til leveren. Samtidig er profesjonelle leger, for det meste, kritiske til både disse verktøyene og uttrykket “rense leveren”. Så hvordan kan du ta vare på denne viktige kroppen, hvorfor og hvem trenger den, og hvilken suksess skal vi forvente?
Leverens rolle i å opprettholde kroppens helse er enorm. I tillegg til å delta i fordøyelsen, syntetiserer den vitaminer, karbohydrater, fett, enzymer og biologisk aktive stoffer, deltar i bloddannelse og blødning, syntetiserer og fjerner kolesterol, nøytraliserer omtrent 90% av medisinene som er tatt inne. Alkohol, nikotin, infeksjoner - alle disse slagene leveren tar over.
Hvis du regelmessig misbruker fet mat, røkt mat, alkoholholdige drikker, ikke følger kostholdet, røyker, blir ofte tvunget til å ta medisiner, lider av overvekt - bør du tenke på leverens tilstand.
Hvis du tvinger hovedfilteret til kroppen til å fungere "for slitasje", vil dette over tid føre til at levercellene - hepatocytter - vil begynne å kollapse, og den vil ikke være i stand til å utføre funksjonene sine fullt ut. Dette kan manifesteres ved tyngde og ubehag i riktig hypokondrium, plakk på tungen og bitterhet i munnen, spesielt om morgenen, forekomst av hyppige problemer med hud og hår. For å kompensere for tapet av hepatocytter, trenger du for det første å la leveren hvile og komme seg, og for det andre å skaffe passende "byggemateriale".
Så hvis du bestemmer deg for å ta vare på leveren, er ditt første og viktigste trinn en diett. Akk, ingen "magiske" piller vil hjelpe deg uten kostholdsrestriksjoner. Ta det klassiske behandlingsbordet nr. 5 (i henhold til den offisielle medisinske klassifiseringen) som brukes ved kroniske leversykdommer. Din oppgave er å eliminere fete, stekte, røkt retter - det vil si de som gir maksimal belastning på leveren. Avstå fra svart kaffe, alkoholholdige drikker og prøv å spise i små porsjoner 4-5 ganger om dagen. Etter 2-3 uker med en slik "hvile" for leveren, vil du føle og se resultatet - huden blir renere, du vil føle deg bedre, et tap på noen få ekstra kilo vil bli en hyggelig bonus.
Fordelene for leveren vil være betydelig større hvis du tar essensielle fosfolipidpreparater sammen med medisinsk ernæring. Dette er selve “byggematerialet” som nye leverceller skal bygges fra. På apotek kan du finne både importerte og hjemlige medisiner fra denne gruppen: Essentiale, Essliver, Phosphogliv og andre.
Tallrike kosttilskudd for å rense leveren: tabletter, dråper, te - inneholder hovedsakelig komponenter av planteopprinnelse, som har en mild koleretisk og i mindre grad antiinflammatorisk effekt. Dette er oftest ekstrakter av sandig immortelle, artisjokk, peppermynte, tansy og mais silke. De er gode som et tillegg til terapeutisk ernæring, spesielt med tegn på stagnasjon av galle. Det aktive stoffet i melketistelekstrakt - silymarin, har hepatoprotective egenskaper, midlene som inneholder det beskytter leverceller mot ødeleggelse, øker effektiviteten til arbeidet deres.
For å rense leveren og galleblæren, eliminere stagnasjonen av galle, brukes også en prosedyre kalt dubazh. Det er flere alternativer for implementering, men betydningen forblir uendret: du må ta et verktøy med en koleretisk effekt og legge seg, og gi varme til leverområdet. Dubazh er en ganske spesifikk metode som tolereres annerledes av forskjellige mennesker, og for en rekke sykdommer (for eksempel gallesteinsykdom) er den strengt kontraindisert. I alle fall, hvis du ønsker å gjøre dubasje, bør du konsultere legen din på forhånd.
