Psoriasis er en ofte misforstått tilstand. Det forårsaker rødt, hevet, skaler hudskader som kalles plaketter. Folk som ser psoriasisplakk på noen kan anta at det er smittsom eller gjør urettferdige dommer om personen. I tillegg kan den kroniske karakteren av sykdommen være overveldende for de som har det til å håndtere hver dag.
Ny forskning så på sammenhengen mellom psoriasis og depresjon. Forskningen viser økt risiko for depresjon hos personer med psoriasis.
Forskere brukte data fra National Health and Nutrition Examination Survey for å studere depresjon og psoriasis hos 12 382 voksne. Forskerne fant at 16,5 prosent av de studerte møtte kriteriene for større depresjon.
Forskere fant ingen sammenheng mellom depresjonsrisiko og andre faktorer, for eksempel:
- alder
- kjønn
- løp
- fysisk aktivitet
- andre kroniske medisinske tilstander
De fant heller ikke en forbindelse mellom psoriasis alvorlighetsgrad og depresjonsrisiko.
Psoriasis Stigma kan forårsake depresjon
Stigma forbundet med psoriasis kan føre til depresjon. Det er lite kjent med psoriasis blant allmennheten. For eksempel vet mange ikke at tilstanden ikke er smittsom. Ved å øke offentlig bevissthet om psoriasis, vil folk lære at de ikke trenger å handle annerledes rundt mennesker med tilstanden.
Til tross for psoriasis-depresjonskoblingen, viser ikke forskningen at psoriasis forårsaker depresjon eller omvendt. Videre studier er nødvendig for å forstå om biologiske eller genetiske faktorer spiller en rolle.
Hvis du eller et familiemedlem har psoriasis, bør du utdanne deg selv om depresjonssymptomer, slik at du vil kunne gjenkjenne den. Kontakt lege hvis symptomene oppstår.
Depresjons symptomer inkluderer:
- vedvarende tristhet eller angst
- håpløshet eller følelse av undergang
- følelser av hjelpeløshet eller skyld
- tap av interesse i behagelige aktiviteter, som hobbyer eller sex
- tretthet og lav energi
- irritabilitet og rastløshet
- problemer med å sove
- økt eller nedsatt appetitt
- tanker om selvmord
Mental Health America tilbyr en gratis, konfidensiell, online depresjonsscreening for å hjelpe deg med å avgjøre om du har å gjøre med depresjonssymptomer. Resultatene er ikke ment å gi en definitiv depresjonstest, men skal deles med legen din.
Administrere psoriasis symptomer
Siden stigmatisering av psoriasis kan være forbundet med høyere risiko for depresjon, kan behandlingssymptomer være nyttig. Behandlinger er tilgjengelige for å redusere psoriasisflasker og forbedre hudutseende. Behandlingsalternativene kan omfatte:
- aktuelle produkter, som for eksempel kull tjære, salicylsyre, fuktighetskrem og aktuelle retinoider
- lysbehandling
- Orale medisiner, som retinoider eller syklosporin
Enkle livsstilsendringer kan også lindre symptomene. Vurder følgende endringer:
- Ta daglige bad, og legg til kolloidal havregryn eller badolje for å myke huden og løsne skalaer.
- Påfør en salvebasert fuktighetskrem eller olje til huden din etter bading og etter behov.
- Utsett hud til en liten mengde sol. Rådfør deg med legen din først fordi for mye sol kan forverre lesjoner.
- Lær om psoriasis utløser og prøv å unngå dem.
- Unngå alkohol under behandlingen.
7 Psoriasis utløser å unngå
Psoriasis-støttegrupper
Kroniske lidelser som psoriasis fører ofte til følelser av isolasjon og ensomhet. Det er nyttig å snakke med andre som forstår hva du går gjennom. Legen din kan anbefale deg å bli med i en støttegruppe. Støtte grupper kan hjelpe deg med å takle stress, angst eller depresjon relatert til psoriasis. Støtte grupper møtes personlig eller online.
National Psoriasis Foundation (NPF) kan hjelpe deg med å finne en støttegruppe i ditt område. De har også et nettbasert fellesskap som tilbyr innsikt, støtte og oppmuntring.
NPF tilbyr også Psoriasis One-to-One, et program som forbinder nylig diagnostiserte personer med andre som har sykdommen. Dette programmet er et flott alternativ hvis du er ubehagelig å snakke med flere personer samtidig. NPF tilbyr også ressurser for å hjelpe deg med å håndtere andre problemer som forårsaker stress, for eksempel å motta tilstrekkelig helsevesen, søke om funksjonshemming og navigere arbeidsrelaterte psoriasisproblemer.
Nylig diagnostisert med psoriasis? Du har dette
Takeaway
Hvis du har psoriasis, viser forskning at du har økt risiko for depresjon, men å vite at det er halv kampen. Når du er klar over risikoen og utdannet om depresjonssymptomer, kan du få hjelp ved første tegn på at noe er galt. Kontakt legen din for å lære mer om psoriasis-depresjonen, spesielt hvis du opplever depresjonssymptomer.
