Før å ha barn, spredte åreknuter aldri meg helt. Jeg visste hva de var. Jeg husket at moren min hadde noe gjort med en vene i benet hennes en gang i løpet av mine tenåringer. Men mine egne ben var glatt, sterk og funksjonell.
Raskt frem til min første graviditet, som var jevn seiling. To år senere, mot slutten av min andre graviditet, hadde jeg en liten kryssing av svak blå bak mitt venstre kne. Men alt bleknet raskt etter levering. Jeg ga det ikke en annen tanke.
Derfor var tilstanden til venstre benet mitt under min tredje graviditet rett og slett forferdelig. Det startet et sted rundt slutten av mitt andre trimester. Jeg følte en kjedelig ache bak mitt venstre kne. Jeg la også merke til en liten oppdrettspytt av edderkoppårene til venstre på samme kne.
Og så ble det mye, mye verre.
Fra min kalve nede så alt bra ut. Men venstre lår var humpete og krøllete. Det var krysset med hevede vener nedover fronten og et nettverk av levende blå årer over ryggen. Og det vondt på en dyp, forferdelig måte.
Jeg var appalled. Jeg spurte alle fra legen min til min mor til Google for årsaker og rettsmidler for et svar på mitt panikkede spørsmål - vil de gå vekk etter at babyen kommer?
Årsakene til åreknuter
Online forskning fortalt meg raskt at jeg ikke var alene. Det viser seg at opptil halvparten av gravide vil få åreknuter. Og det er fornuftig.
Ifølge den amerikanske graviditetsforeningen opplever du følgende under graviditet:
- en økning i blodvolumet
- en reduksjon i frekvensen der blod beveger seg fra beina til bekkenet
- hevende hormoner
For kvinner som allerede er i fare for åreknuter på grunn av familiens historie, legger disse faktorene opp til hovne, lette klumper. De er ikke bare stygge, men veldig ubehagelige. I mitt tilfelle var de ganske smertefulle.
Legen min var pragmatisk. Ja, de var en smerte. Og ja, de kan fortsatt være et problem etter at babyen min ble født. Vi må vente og se. Da jeg fortalte legen min at jeg fant midlertidig lettelse ved å trene hver dag, ga hun meg det rette å fortsette.
Behandlinger for åreknuter
Regelmessig trening er en av de mest populære behandlingene for åreknuter som er relatert til graviditet. Andre behandlinger inkluderer følgende.
- Bytt posisjon regelmessig. Stå opp hvis du har sittet, sett deg ned hvis du har stått.
- Hopp over de høye hælene. Flats vil engasjere kalvemuskulaturen, og fremme bedre sirkulasjon.
- Ikke krysse bena når du sitter. Dette kan hindre sirkulasjon.
- Gjør deg tid til å ligge med beina høyt for å forbedre sirkulasjonen.
- Kutt tilbake på saltet. Det kan føre til hevelse.
- Drikk mye vann.
- Sov på venstre side for å lette presset på den store venen som bærer blod fra nedre til øvre del av kroppen din.
- Bruk kompresjonstrømper for å stimulere blodstrømmen.
Jeg fulgte alle disse tipsene unntatt kompresjonstrømper. Jeg fant at vektløfting og å gjøre knebøy, lunges og døde heiser ga midlertidig lindring. Jeg gjorde dem daglig for å holde vondt unna.
Åreknuter og påfølgende svangerskap
Etter min tredje levering, ble beina mine dramatisk forbedret. Bumpene og klumperne forsvant. Jeg la merke til en kjedelig ache til tider bak mitt venstre kne, men det var tålelig. Likevel var jeg veldig klar over at etterfølgende graviditeter gjør varicose ader verre. Jeg følte at jeg hadde dodged en stor kulde, og vi bestemte oss for at tre barn var sannsynligvis kroppens grense. Legen min var enig. Min mann planla en vasektomi, jeg dro på pillen, og mens vi ventet på utnevnelsesdagen for å ankomme, klarte vi å komme opp gravid. En gang til.
Under min fjerde graviditet var venene mine dårlig fra begynnelsen. Denne gangen ble begge bein påvirket, og den kjedelige achen vekslet mellom en bankende smerte og en skarp prikkende følelse. Vektløfting og kickboxing hjalp, men ikke slik de hadde før.
Jeg forsket og bestilte et par tåler, lårhøye kompresjonstrømper. De så så flatterende ut som de hørte. Men de var utrolig effektive. For hele min fjerde graviditet setter jeg dem på første om morgenen, før jeg selv kom ut av sengen. Jeg hadde på seg dem hele dagen, bare byttet i kompresjonsjoggingbukser til treningsøkter. Jeg tok dem av om natten i sengen. Men hvis jeg gjorde det før jeg pusset tenner og tok ut kontaktene mine, ville beina mine begynne å knuse.
Det var ikke lenge før min voksende baby gjorde ting verre. Min venstre lår var en katastrofe. Denne gangen hadde jeg en masse edderkoppårer som blomstret på venstre skinne og kryp ned rundt ankelen min. Rygg på høyre lår og kne var også et rot. Og for å legge til fornærmelse mot skade, hadde jeg også en bukende vene i min vulva. Det var en fryd.
Min voksende baby komprimerte de all-viktige årene som pumpet blod ut av underkroppen min, så situasjonen ble bare mer og mer skarp. Etter at min baby var født, la jeg merke til umiddelbar lindring i mitt høyre ben og dame deler. Men for meg var fire graviditeter bare for mye. Kroppen min kunne ikke sprette helt tilbake.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Årene i høyre venstre forsvunnet, og de i venstre ben ble bleknet og ble mindre. Men i dag har jeg fortsatt en merkbar vene på venstre lår som løper til utsiden av kneet mitt. Den har en liten krusning som blir verre når jeg har vært på føttene mine for en stund.
Edderkoppen på my shin falmet, men jeg har fortsatt det som ser ut som en bleknet blåmerke der. Dessverre, med retur av syklusen min, kom den kjente throbbende og prikkende smerten i venstre lår og shin, i tillegg til en følelse av tretthet på hele siden.
Skal du ha kirurgi for å bli kvitt åreknuter?
Da min baby var 20 måneder gammel, bestemte jeg meg for at kroppen min hadde helbredet seg så mye som mulig. Jeg trengte litt hjelp utenfor. Et besøk til en vaskulær kirurg bekreftet en åreknute i venstre ben. Jeg er planlagt for radiofrekvens ablation neste uke.
Hva betyr det? Etter en lokalbedøvelse er et kateter satt inn i venen, og radiofrekvensenergi brukes til å varme opp den indre veggen. Varmen gir nok skade på venen for å lukke den av, og så vil kroppen til slutt absorbere den. Det er en minimalt invasiv poliklinisk prosedyre med en virkelig god track record og rask gjenopprettingstid. Med fire barn å ta vare på, det er akkurat det jeg trenger.
Ablationen vil ta vare på min åreknute, og legen min forutser at jeg vil se forbedring i spindelvevsmassen også. Hvis det er noe der igjen, har jeg en annen prosedyre for å rydde opp. Dessverre, selv om det er vondt, faller edderkoppårene inn i kategorien kosmetisk kirurgi. Jeg betaler for den prosedyren utenom lommen. Men ved 35 er jeg ikke ferdig med shorts-slitasje delen av livet mitt. Jeg er villig til å bruke pengene.
Legen min fortalte meg å forvente litt blåmerker etter min prosedyre, og at jeg må bruke kompresjonstrømper. Men etter det jeg har gått gjennom med min tredje og fjerde graviditet, pluss den smertefulle, dunkende og prickling som er en vanlig opplevelse for meg i disse dager, er jeg mer enn villig til å legge opp noen uker med blåmerker og ubehag for å komme tilbake til sterke, sunne ben.
