Oversikt
Akne er en hud tilstand som forårsaker blemmer eller støt som kviser eller pustler å vises på huden din. Disse støtene er irritert og betent hårfollikler. Akne forekommer oftest på ansikt, rygg, nakke eller skuldre. Akne oppstår når døde hudceller, olje (sebum) og bakterier tetter porene dine. Det kan påvirke mennesker i alle aldre, men er mest vanlige under puberteten. Det kan også skyldes andre faktorer, blant annet:
- medisinsk tilstand
- understreke
- medisiner
- hormonelle endringer
- overdreven svette
- hud- eller hårprodukter
- dårlig hygiene
Ikke alle akne kan forebygges, men noen forebyggende tiltak inkluderer:
- vasker huden regelmessig, spesielt etter svetting
- bruker vannbasert sminke i stedet for oljebasert
- Unngå oljede lotioner på huden som er utsatt for akne
- stoppe medisiner som forårsaker akne
- ved hjelp av naturlige rettsmidler, som hvitløk
Hvorfor hvitløk er bra for akne
Hvitløk har blitt brukt medisinsk i århundrer. Noen få undersøkelser har vist at hvitløk kan være nyttig for noen medisinske forhold.
Hvitløk har antibakterielle, antifungale, antivirale og antiseptiske egenskaper fra allicin. Allicin bidrar til å drepe bakteriene som forårsaker akne. Det bidrar også til å redusere hevelse og betennelse, og forbedre blodsirkulasjonen. Disse gunstige effektene tillater huden å motta flere næringsstoffer. Hvitløk har også tiosulfinater, som kan fungere som et antimikrobielt middel. Mange tror at det med vanlig bruk rydder huden.
Hvitløk inneholder også andre vitaminer og mineraler som antas å bekjempe akne, som vitamin C, vitamin B-6, selen, kobber og sink (brukes til å kontrollere oljeholdige stoffer). Hvitløk har også vist seg å ha potensielle effekter på flere medisinske forhold som kreft, psoriasis og sårheling. Noen studier har vist at hvitløk har antiinflammatoriske egenskaper. Disse egenskapene antas å bidra til å redusere betennelsen i akne.
Hvordan bruke hvitløk til å behandle akne
En studie som så på hvitløk for å bestemme effektiviteten for hudforholdene, brukte hvitløk tilberedt på fire måter:
- rå hvitløkjuice
- oppvarmet hvitløkjuice
- dehydrert hvitløkspulver
- alderen hvitløk ekstrakt
De som tror på bruk av hvitløk for å behandle akne har ulike oppskrifter for deres behandlinger.
Hvitløksklær for aktuell bruk
MERK: Fjern hvitløk fra huden umiddelbart hvis den begynner å brenne eller klø
- Puree 3 til 4 fedd hvitløk
- gjelder direkte på det berørte området
- la den stå på i noen minutter
- skyll med vann
- tørk forsiktig
Inntatt hvitløkskrammer
- haksløk hvitløk
- legg til måltider under forberedelse som ønsket
Hvitløk og vann
Hvis huden din er enda litt følsom for hvitløk brukt lokalt, vil du fortynne den med vann.
- Hakkel 2 friske hvitløkskrever
- Bland hvitløk med 1 spiseskje kran eller rosevann
- plasser blandingen på de berørte områdene
- la på for noen få minutter
- skyll med vann
- tørk forsiktig
Rå hvitløkjuice
- mash 5 revet hvitløkskrammer
- la mashed cloves sitte i 10 minutter
- bruk en tynn klut for å klemme saften fra moskeklærne
- dab juice på de berørte områdene
- la det sitte i ca 10 minutter
- skyll med vann
Yoghurt og hvitløk aktuell behandling
Denne behandlingen vil exfoliere huden din og bidra til å fjerne døde hudceller som blokkerer porene dine
- Bland 4 purékløver med hvitløk med 1 ss yoghurt
- Påfør blandingen på ren og tørr hud
- massasje inn i huden og la på i noen minutter
- skyll med vann
Yoghurt og hvitløk spiselig eller aktuell behandling
- bland 3 til 4 purékløver med hvitløk med 2 ss yoghurt og ½ teskje honning
- spis eller bruk som en maske til de berørte områdene
- la masken være på i 20 minutter
- skyll med vann
Hvitløk og manuka honning aktuell behandling
- gjør hvitløkjuice med 3 til 4 hvitløksklær
- bland juice med 1 teskje manuka honning og, hvis ønskelig, ¼ teskje gurkemeiepulver
- gjelder for berørt område og la opp i 20 minutter
- skyll med vann
Hvitløk og aloe vera aktuell behandling
- Bland 2 til 3 fedd med knust hvitløk med ½ kopp vann
- la blandingen sitte i 5 minutter
- bland i 1 ts aloe vera gel
- Påfør blandingen på de berørte områdene og la den fortsette til den er tørr
- skyll med vann
Hver av disse prosedyrene bør gjentas regelmessig eller daglig for å se resultater.
Hvitløk for kviser
Pimples er et av resultatene av akne. Hvitløk kan hjelpe kviser på samme måte som det hjelper akne.
Hvitløk med eple cider eddik for kviser
- bland 1 skje full av eple cider eddik med 1 skje med vann
- mash 5 revet nellik og la sitte i 10 minutter
- bruk en tynn klut for å klemme saften fra moskeklærne
- bland hvitløkjuice med eddik og vann
- søk ved å dabbing med en vattpinne direkte på kviser
- la det sitte i ca 10 minutter
- skyll med vann
forholdsregler
Ved å bruke hvitløk for å behandle akne, er det mindre risiko. En studie fant potensielle bivirkninger ved bruk av hvitløk lokalt. Disse inkluderte:
- hudirritasjon eller utslett
- allergiske reaksjoner
- zosteriform dermatitt (clusters of skin lesions)
- kontakt urtikaria (hevelse og rødhet i huden)
- blemmer
Takeaway
Selv om det ikke er nok vitenskapelig bevis for å si sikkert, sverger mange ved bruk av hvitløk for å behandle akne. De fleste behandlinger er aktuelle eller inntakbare, så du bør diskutere dem med legen din før du bruker. Dette gjelder spesielt dersom legen din har foreskrevet lotion eller andre aktuelle behandlinger. Kombinere legen din behandling med naturlige rettsmidler kan redusere effektiviteten av begge eller øke sjansen for utslett eller annen negativ interaksjon.
