Hva er fordelene med å bruke teposer på øynene?
Å bruke teposer på øynene dine er et populært hjemmemedisin. Teposer kan bidra til å forbedre utseendet på øynene dine ved å redusere mørke sirkler, puffiness og rødhet. De kan også bidra til å behandle irritasjon, styes og rosa øyne.
Teposer er et rimelig, naturlig alternativ som du enkelt kan prøve hjemme. Å plassere dem på øynene gir deg sjansen til å hvile og slappe av. Gjør behandlingen flere ganger om dagen til symptomene dine har redusert.
Hvordan å bruke
Bratte to poser med te som du ville normalt hvis du skulle drikke teen. Deretter klemmer du ut overflødig væske fra posene. La dem kjøle seg ned slik at de er varme, eller kjøl dem i kjøleskapet i 10 til 20 minutter. Påfør teposene til lukkede øyne i 15 til 30 minutter.
Du kan bruke fingertuppene til å legge forsiktig trykk på øynene dine eller forsiktig massere området rundt øynene dine. Hvis du bruker kjølte poser, prøv å dekke dem med skiver av kjølig agurk for ekstra lettelse. En gjenopprettende yoga pose kan hjelpe deg med å slappe av fra dagens stress mens du gjør din tepose-behandling.
Hvilke typer te kan jeg bruke?
Det finnes flere typer te som kan brukes til å behandle øyeproblemer. Det er best å bruke organisk te når det er mulig for å unngå kjemikalier.
Svart, hvit og grønn te inneholder koffein og antioksidanter som kan bidra til å behandle øyeproblemer.
Urtete er beroligende og beroligende. De kan bidra til å redusere betennelse, puffiness og irritasjon.
Populære urtete som brukes til å behandle øyebetingelser inkluderer:
- Rooibos
- kamille
- lavendel
- eyebright (clary salvie)
- calendula
- Comfrey
- fenikkel
- Bukkehornkløver
Fortsett å lese for å finne ut hvordan du behandler bestemte øyeproblemer med teposer.
Betennelse eller puffete, hovne øyne
Koffeinen i svart og grønn te har en positiv effekt på puffete, hovne øyne og kan bidra til å holde huden stram. Koffein bekjemper blodkarene i dette følsomme vevet. Dette hjelper til med å redusere puffiness og betennelse.
Svart og grønn te inneholder også antioksidanter kalt flavonoider og tanniner som har en anti-inflammatorisk effekt. Tanniner kan bidra til å stramme huden og trekke ut væske for å ytterligere lindre puffiness. Grønn te kan være litt mer effektiv på grunn av dens høyere flavonoidinnhold. Bruk sorte eller grønne teposer som en kald kompress for å behandle poser under øynene.
Andre teer som har vist seg å redusere betennelser inkluderer:
- øyentrøst
- Rooibos
- kamille
Rooibos og grønn te kan også være nyttige for å redusere utseendet på fine linjer og rynker.
Konjunktivitt (rosa øye)
Calendula, kamille og fennelte brukes til å lindre symptomer på rosa øyne, selv om det er begrenset vitenskapelig bevis for å støtte bruken av disse teene for behandling av denne tilstanden. Disse teene kan bidra til å fjerne overflødig væske som drenerer fra øyet. De kan også lindre hevelse og irritasjon.
Eyebright te kan brukes til å lindre betennelse. Det har antimikrobielle egenskaper som hjelper til med å avverge bakterier og kan bidra til å øke immuniteten. Grønn te kan også effektivt redusere betennelse.
Mørke sirkler
Påfør kaldt svart eller grønn teposer til øynene dine for å redusere utseendet på mørke sirkler. Koffeinen kan bidra til å begrense blodårene rundt øynene dine og forstyrre blodstrømmen.
stye
Svart te er nyttig i behandling av styre på grunn av dets høye tannininnhold. Dens antibakterielle og smertestillende egenskaper bidrar til å redusere hevelse og irritasjon.
Kamille kan brukes til å berolige og helbrede irritert hud, selv om det er begrenset vitenskapelig bevis på bruken av kamille te for hudhelse.
rosacea
De antiinflammatoriske egenskapene til lavendel, kamille og grønn te kan være nyttige for å lindre symptomer på rosacea. Disse teene kan berolige huden, og redusere rødhet og irritasjon.
Du kan sette teposene på andre deler av ansiktet ditt i tillegg til øynene dine. Pass på at te behandling ikke forårsaker noen ekstra irritasjon.
røde øyne
Kamille, rooibos og grønn te kan være effektiv i behandling og forfriskende sår eller røde øyne. De anti-inflammatoriske egenskapene til disse teene kan bidra til å redusere hevelse eller betennelser som følger med irritert øyne.
Tørre øyne
Bruk varme sorte, øyenbrune eller lavendel teposer på øynene dine for å holde fast fuktighet og lindre tørrhet. De beroligende egenskapene til disse teene kan lindre irritasjon eller følsomhet du kan oppleve.
Blåveis
Hvis du har et svart øye, kan du bruke svart eller grønn te for å redusere betennelse. Tanniner kan redusere hevelse og blåmerker. De kan også bidra til å kontrollere intern blødning. Lavendel og kamille kan være nyttig i beroligende irritert hud, og gir smertelindring.
Risiko og forholdsregler
Vær alltid forsiktig når du bruker teposer på øynene dine, siden området er veldig følsomt. Her er noen ting å huske på:
- Vask hendene og ansiktet grundig før behandling.
- Fjern sminke før behandling.
- Bruk aldri varme teposer.
- Avbryt bruk hvis du opplever smerte eller irritasjon.
- Unngå teposer som inneholder stifter.
- Bruk ublegede teposer.
- Hold væske ut av øynene.
- Fjern kontaktene før behandling.
- Unngå å gni eller røre øynene dine.
Ta bort
Hvis symptomene dine er alvorlige eller de ikke forbedrer seg om noen dager, kontakt lege. Hvis du opplever irritasjon eller ubehag i øynene, er det en god ide å ta litt ekstra tid hver dag for å hvile med lukkede øyne.
Her er noen flere tips for øyehelse:
- Få rikelig med hvile og øk væskeinntaket ditt for å holde deg hydrert.
- Beskytt øynene dine fra solen ved å ha solbriller og en lue.
- Gjør et poeng for å holde hendene og ansiktet rene.
Å gjøre enkle livsstilsendringer, som å spise sunt, trene regelmessig og redusere stress, vil også være gunstig for å forbedre ditt velvære.
