Oversikt
Å forstå hva som er "normalt" for en periode, vil hjelpe deg med å avgjøre om perioden din faktisk er lys. En periode kommer når formen av livmoren din skyller gjennom livmorhalsen og skjeden, vanligvis månedlig.
Perioden din er generelt konsistent i antall dager og nivået av flyt. Kvinner får vanligvis sin periode hver 21 til 35 dager. Menstrual flyt kan variere mellom to og syv dager. Men perioden kan endres over tid og på grunn av ulike forhold. For eksempel, hvis du er gravid, vil du ikke oppleve en periode fordi lining ikke vil løsne.
Hver kvinne og periode er annerledes, så perioden kan komme som urverk eller være mer uforutsigbar.
symptomer
Du kan være bekymret for en lys periode hvis:
- du bløder for færre enn to dager
- Blødningen er veldig lett, som flekker
- du savner en eller flere vanlige flyt-perioder
- du opplever hyppigere lysperioder enn den typiske 21- til 35-dagers syklusen
Husk at du kan oppleve en uvanlig periode uten spesiell grunn, men du bør fortsatt la legen din vite det. De kan bidra til å bestemme eventuelle underliggende årsaker som kan påvirke menstruasjonssyklusen og vaginal blødning.
Fører til
Lysperioder kan være et resultat av en rekke årsaker. Disse inkluderer:
Alder
Din periode kan variere i lengde og strømme hvis du er i tenårene. På baksiden, hvis du er i overgangsalderen, kan du oppleve uregelmessige perioder som er svake i strømmen. Disse forekomsten er et resultat av hormonelle ubalanser.
Vekt og diett
Kroppsvekt og kroppsfettprosent kan påvirke perioden. Å være ekstremt undervektig kan føre til at perioden blir uregelmessig fordi hormonene ikke fungerer normalt. I tillegg kan å miste eller oppnå en ekstrem mengde vekt forårsake uregelmessigheter med perioden.
Svangerskap
Hvis du er gravid, er det lite sannsynlig at du får en periode. Det kan hende du oppdager noen spotting og tror det er din periode, men det kan faktisk være implantering blødning. Dette kan oppstå når et befruktet egg legger seg til livmorens liv. Implantasjon blødning varer vanligvis i to dager eller mindre.
Lær mer: Tidlige graviditetssymptomer, ingen forteller deg om "
Ammer
Hvis du ammer, kan ikke periodene dine komme tilbake umiddelbart etter fødselen. Melkeproduksjonshormonet forhindrer eggløsning og forsinker perioden fra å returnere. Du kan få perioden etter fødselen hvis du ammer.
Du kan fortsatt bli gravid mens du ammer, selv om perioden ikke har returnert. Det er fordi du vil eggløsning to uker før din første post-natal periode. Hvis du har hatt ubeskyttet sex mens du ammer, og opplever spotting, er det en god ide å ta en graviditetstest for å bekrefte at spottingen ikke var forårsaket av blødning av implantering.
Prevensjon
Hormonal prevensjon kan være årsaken til en lys periode. Noen prevensjonsmetoder hindrer egg i å slippe ut i kroppen din. Disse metodene kommer i ulike former, inkludert:
- pille
- lapp
- ringe
- skudd
Når kroppen ikke frigjør et egg, skaper livmoren din ikke en tykk fôr. Dette kan resultere i lettere perioder eller hoppet over hele tiden.
Du kan også oppleve uregelmessige perioder hvis du nylig har startet eller stoppet prevensjon.
Understreke
Hvis du er stresset, kan hjernen din endre menstruasjonssyklushormonene. Du kan oppleve hoppet over eller lettere perioder på grunn av det. Når en stressende begivenhet passerer, bør periodene dine gå tilbake til det normale.
Overexercising
Kvinner som trener ofte kan oppleve endringer i perioden. Idrettsutøvere kan være under stress, har lav kroppsvekt, og bruker mye kroppsenergi. Dette kan resultere i endrede perioder.
Spiseforstyrrelser
Anoreksia nervosa og bulimi er typer spiseforstyrrelser som kan forårsake uregelmessige perioder. Spiseforstyrrelser kan føre til lav kroppsvekt, noe som kan endre hormoner som regulerer perioden.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Hvis du opplever uregelmessige perioder eller har stoppet menstruasjon, kan det være et resultat av PCOS. Dette fører til en hormonell forandring i kroppen din der eggene slutter å modne.
Denne hormonelle endringen kan også:
- endre vekten og føre til fedme
- forårsaker akne
- føre ansiktshår til å vokse
- føre til infertilitet
Legen din kan diagnostisere PCOS ved bruk av en ultralyd. Det er fordi PCOS forårsaker cyster å danne i eggstokkene dine. Hvis du har PCOS, vil legen din sannsynligvis anbefale at du mister vekt og tar prevensjonspiller for å hjelpe perioden tilbake til normal. Legen din kan også foreskrive metformin (Glumetza, Riomet, Glucophage). Denne medisinen er vanligvis foreskrevet for personer med type 2 diabetes, men det brukes noen ganger off-label til å behandle mennesker med PCOS. Det bidrar til å kontrollere insulinnivåene og kan bidra til å forbedre eggløsningen, som kan regulere menstruasjonssyklusen.
Hva er off-label stoffbruk?
Off-label drug use betyr at et stoff som er godkjent av FDA for ett formål, brukes til et annet formål som ikke er godkjent. Imidlertid kan en lege fortsatt bruke stoffet til det formålet. Dette skyldes at FDA regulerer testing og godkjenning av narkotika, men ikke hvordan leger bruker narkotika til å behandle sine pasienter. Så, legen din kan foreskrive et stoff, men de tror det er best for omsorgen din.
Lær mer: Off-label reseptbelagte legemiddelbruk: Det du trenger å vite "
Alvorlige medisinske forhold
Uvanlige eller uregelmessige perioder kan være et tegn på en mer alvorlig helsetilstand. Regelmessige perioder indikerer at kroppen din er i god stand. En lys periode kan være et tegn på problemer med hormonnivå eller annen medisinsk tilstand.Polycystisk ovariesyndrom og problemer med reproduktive organer kan føre til uregelmessige perioder.
Diskusjon av symptomer med legen din kan hjelpe deg med å bestemme årsaken til lettere enn vanlige perioder.
Risikofaktorer
Kvinner i alle aldre kan være i fare for lette perioder. En lys periode kan være et tegn på at kroppen din ikke fungerer som den skal. Du bør snakke med legen din om hva som kan forårsake det.
Kvinner som ikke opplever noen periode i tre måneder eller lenger, kan bli diagnostisert med amenoré.
Når skal du se en lege?
Perioden din kan være lettere enn vanlig uten grunnliggende årsak. Kontakt legen din dersom du:
- savner tre rette perioder og er ikke gravid
- tror du kan være gravid
- har uregelmessige perioder
- opplever blødning mellom perioder
- føler smerte i løpet av perioden
Kontakt også legen din dersom du merker andre symptomer.
Behandling
Din lysperiode kan skyldes en av mange faktorer. Det kan være en engangsforeteelse. Hvis dine lyse perioder vedvarer eller du opplever noen plagsomme symptomer, kan du trenge ytterligere behandling.
Legen din vil diskutere mulige årsaker til lysperioder og teste deg for ulike forhold for å bestemme en passende behandlingsplan.
Vedvarende og problematiske lyse perioder kan behandles med endringer i din livsstil og medisiner. Noen ganger kan bruk av hormonell prevensjon hjelpe dine perioder å bli mer vanlige. Hvis lysperioder er tegn på noe mer alvorlig, kan behandling omfatte andre medisiner eller andre inngrep.
Outlook
Lys perioder kan ikke være et tegn på at du har noe å bekymre deg for. Selv en periode så kort som to til tre dager regnes som normal. Hvis du har gått glipp av en periode eller opplevd lysspotting og tror du er gravid, ta en graviditetstest. Sørg for å spore dine lyse perioder og snakke med legen din.
