Hva er rosehip olje?
Rosehip olje er også kjent som rosehip frøolje. Det er avledet fra rosa canina rose bush, som vokser mest i Chile.
I motsetning til rosenolje, som er hentet fra rosenblader, blir rosehipolje presset fra frukten og frøene til rosenplanten.
Gratulert siden antikken for sine verdifulle helbredende fordeler, er rosehip olje fylt med hudnærende vitaminer og essensielle fettsyrer. Den inneholder også fenoler som har vist seg å ha antivirale, antibakterielle og antifungale egenskaper. Rosehip olje brukes ofte som bærerolje for essensielle oljer som er for intense til å sette på huden din direkte.
Fortsett å lese for å lære mer om hvordan rosehipolje kan ha nytte av huden din, og hvordan du legger den til hudpleierutinen din.
1. Det hydrerer
Hydrering er viktig for myk, smidig hud. Mangel på hydrering kan være et problem under ekstremt vær, eller som hudalder.
Rosehip olje inneholder et vell av essensielle fettsyrer, inkludert linolsyre og linolensyre. Fettsyrer bidrar til å holde celleveggene sterke slik at de ikke taper vann.
De mange fettsyrene i rosehip-olje gjør det til et utmerket alternativ for hydratisering av tørr, kløende hud. Huden absorberer også oljen, slik at dens antioksidanter kan bevege seg dypt inn i hudens lag.
2. Det fukter
Fuktighetsgivende hjelper til med å låse inn hudens naturlige fuktighet og eventuelle tilsatte oljer.
En 2015 studie ved hjelp av rosehip pulver antyder at rosehips tilbyr flere anti-aging egenskaper, inkludert evnen til å holde huden fuktet. Forskere fant at deltakerne som tok rosehip pulver oralt, opplevde merkbare forbedringer i hudens generelle fuktighet.
Du kan også motta disse fordelene ved å bruke rosehip olje lokalt. Rosehip olje er en tørr, eller uønsket, olje. Dette gjør det til en god naturlig fuktighetskrem for alle hudtyper.
3. Det hjelper exfoliate og hjelper lysere huden
Naturlig eksfoliering med rosehip olje kan bidra til å redusere dullness og forlate deg med glødende, levende hud.
Det er fordi rosehip olje er høy i vitamin A og C. Vitamin A, eller retinol, oppfordrer hudcelleomsetning. Vitamin C hjelper også i celleregenerasjon, og øker generell stråling.
4. Det bidrar til å øke kollagendannelsen
Kollagen er byggeblokken av huden. Det er viktig for hudens elastisitet og fasthet. Kroppen din gjør naturligvis mindre kollagen når du blir eldre.
Rosehip olje er rik på vitaminer A og C, som begge er nødvendige for produksjon av kollagen. Rosehip har også vist seg å hemme etableringen av MMP-1, et enzym som bryter ned kollagen i kroppen.
Forskning støtter også disse fordelene. I en studie fra 2015 fant forskerne at deltakerne som tok orkesterpulver oralt, opplevde en merkbar økning i hudens elastisitet.
5. Det bidrar til å redusere betennelse
Rosehip er rik på både polyfenoler og anthocyanin, som kan bidra til å redusere betennelse. Den inneholder også vitamin E, en antioksidant kjent for sine antiinflammatoriske effekter.
Med dette i tankene kan rosehip olje hjelpe roen irritasjon som skyldes:
- rosacea
- psoriasis
- eksem
- dermatitt
6. Det bidrar til å beskytte mot solskader
Kumulativ skade fra en levetid av solstråling spiller en viktig rolle i tidlig aldring. UV-eksponering kan også forstyrre kroppens evne til å produsere kollagen.
Rosehip olje inneholder antioksidanter som vitaminer A, C og E. Disse vitaminene har vist seg å synergistisk bekjempe synlig solskader. De kan også bidra til å forhindre fotografering.
Med dette i tankene kan rosehip olje brukes til å redusere de negative effektene av UV-eksponering. Men det bør ikke brukes i stedet for solkrem. Snakk med legen din eller hudlege om hvordan du trygt kan bruke begge i hudpleierutinen din.
7. Det bidrar til å redusere hyperpigmentering
Hyperpigmentering oppstår når overskytende melanin danner mørke flekker eller flekker på huden. Dette kan skyldes en rekke faktorer, blant annet:
- soleksponering
- hormonelle endringer, for eksempel med graviditet eller overgangsalder
- visse medisiner, inkludert p-piller og kjemoterapi medisiner
Rosehip olje er rik på vitamin A. Vitamin A består av flere næringsstoffer, inkludert retinoider. Retinoider er kjent for deres evne til å redusere hyperpigmentering og andre synlige tegn på aldring ved vanlig bruk.
Rosehip olje inneholder også både lycopen og beta karoten. Disse ingrediensene sies å ha hudbelysning egenskaper, noe som gjør dem stift ingredienser i mange hud-lette produkter.
Dyrestudier indikerer at rosehip-ekstrakt inneholder melaninreduserende egenskaper, og kan garantere videre studier for bruk på mennesker.
8. Det bidrar til å redusere arr og fine linjer
Rosehip olje er rik på essensielle fettsyrer og antioksidanter, som er integrert for vev og celleregenerering i huden. Det er ikke rart at oljen lenge har vært brukt som folkemåte for sårheling, samt reduksjon av arr og fine linjer.
En 2015-studie om rosehippulver viste en betydelig reduksjon i utseendet på fine linjer rundt øynene, også kjent som kråkefødder, etter åtte ukers behandling. Deltakerne i denne studien konsumerte pulveret oralt.
I en separat 2015-studie behandlet deltakere med postkirurgisk arr deres snittsted to ganger om dagen med aktuell rosehipolje. Etter 12 ukers bruk opplevde gruppen som brukte rosehip olje betydelige forbedringer i arrfargen og betennelsen i forhold til gruppen som ikke fikk aktuell behandling.
9. Det bidrar til å øke immuniteten
Rosehip olje er rik på antioksidanter og flerumettede fettsyrer, som linolsyre, som er avgjørende for å hindre nedbrytning av cellemembraner i huden.Sterke, sunne celler virker som en barriere for å hindre at bakterier invaderer huden, noe som kan føre til utbrudd og infeksjoner.
I både dyr og menneskelige studier har rosehip pulver vist seg å styrke styrken og levetiden til hudens celler. Rosehip-pulver ble også vist å redusere produksjonen av MMP-1, et enzym som bryter ned cellestrukturer som kollagen.
Hvordan bruke rosehip olje
Rosehip olje er en tørr olje som lett absorberer i huden.
Selv om det er generelt trygt for alle hudtyper, bør du utføre en patch test før første gangs bruk. Dette vil sikre at du ikke er allergisk mot oljen.
Å gjøre dette:
- Påfør en liten mengde rosehip olje til underarmen eller håndleddet
- dekk det behandlede området med et båndstøtte eller en gasbind
- Etter 24 timer, kontroller området for tegn på irritasjon
- hvis huden er kløende eller betent, bør du ikke bruke rosehip olje (se legen din hvis irritasjonen fortsetter)
- Hvis huden ikke viser noen tegn på irritasjon, bør det være trygt å bruke andre steder
Når du har gjort en patch test, kan du bruke rosehip olje opptil to ganger per dag. Oljen kan brukes alene, eller du kan legge til noen dråper til en annen bærerolje eller din favoritt fuktighetskrem.
Rosehip olje kan gå rancid raskt. For å bidra til å forlenge holdbarheten, oppbevar oljen på et kjølig, mørkt sted. Du kan også lagre den i kjøleskapet.
Selv om det er litt dyrere, anbefales kaldpresset, organisk rosehip olje for renhet og beste resultater.
Populære valg inkluderer:
- Radha Rosehip Oil
- Kate Blanc Rosehip Seed Oil
- Majestic Pure Cosmeceuticals Rosehip Oil
- Life-Flo Organisk Pure Rosehip Seed Oil
- Teddie Organics Rosehip Seed Essential Oil
Mulige bivirkninger og risiko
Rosehip olje er generelt trygt for alle hudtyper, men allergisk reaksjon er ikke uvanlig. Før du bruker rosehip-olje for første gang, bør du utføre en patch test for å sikre at huden din kan tåle oljen.
Se legen din hvis du begynner å oppleve:
- rød, kløende hud
- kløende, våte øyne
- skrape halsen
- kvalme
- oppkast
Anafylaksi er mulig i alvorlige tilfeller av allergisk reaksjon. Søk øyeblikkelig nødhjelp hvis du begynner å oppleve:
- pusteproblemer
- tungpustethet
- hovent munn, hals eller ansikt
- rask hjerterytme
- magesmerter
Bunnlinjen
Rosehip Oil har en lang historie som terapeutisk middel og skjønnhetsprodukt. Den er full av vitaminer, antioksidanter og essensielle fettsyrer som er verdsatt for deres evne til å nærme huden.
Vitenskapelige studier som viser rosehip oljens løfte, gjør det til et spennende alternativ for alle som ønsker å redusere de synlige tegnene på aldring, rydde opp arr eller på annen måte forbedre hudpleie rutinen. Ikke bare er det rimelig rimelig og enkel å bruke, det anses generelt trygt for alle hudtyper.
