Det er til og med skadelig å ha transcendental selvtillit under noen omstendigheter. Selvtillit tvil er gunstig. De oppfordrer oss til å satse mer, se etter våre "blinde flekker" og identifisere områder som bør forbedres. Usikkerhet gjør oss åpne for andres ideer, klare for endring og gjør at vi verdsetter andres støtte mer.
Ikke vær redd for selvsikker tvil. Dette er ubehagelige sensasjoner, men hvis du begynner å få panikk, er det bare å intensivere opplevelsen. Selvtvilen vil ikke nødvendigvis føre til katastrofe. Hvis du føler deg usikker, betyr ikke det at du er en verdiløs eller underordnet person. Dette garanterer ikke at du tar en dårlig beslutning eller ikke som andre.
Tviler er en viktig og nyttig følelse, bare noen mennesker opplever dem oftere enn andre.
Selv om tvil i seg selv ikke er et problem, ligger de til grunn for ikke-adaptiv atferd. Hvilke feller ligger hos tvilsomme mennesker?
1. Usikre mennesker holder tankene for seg selv.
Hvis du mangler selvtillit, undervurderer du ferdighetene og kunnskapene du har, fordi du anser dem som ubetydelige eller antar at alle vet hva du vet. Tror ikke at alle tenker på samme måte.
Snakk ut. Ikke anta at alle allerede hadde ideen om at du vil dele. Noen ganger kan det se ut som om en ferdighet blir verdsatt høyere enn andre (for eksempel verdsetter selskapet ditt programmerere mer enn alle andre).
Husk: De alternative perspektivene og den unike opplevelsen til hver deltaker gjør teamarbeid effektivt selv om du ikke er klar over det.
2. Usikre mennesker tenker lenge, men tør ikke direkte spørre hva de vil.
Er du vant til å tenke på problemet lenge, og ikke våge å spørre? Hvis du er i tvil, kan du ikke selv uttrykke dine ønsker.
Andrey ønsket å bestille hotellrom med bonuspoeng. Bare poeng med en dobbeltseng ble tilbudt på hotellets nettsted for poeng, og han trengte et alternativ med to enkeltsenger.
Bare å ringe hotellet og kontakte administrasjonen med en forespørsel, og tvang dem til å endre romtypen ved bestilling. Be om hva du trenger. Gjør dette før du begynner å lete etter alternative løsninger og løsninger.
I håp om å høre ja, bør du være forberedt på å komme til rette med å si nei, uten å kaste deg ut i tvangstanker. Du har rett til å be om hva du vil, hvis du kan godta at du ikke alltid får det du vil.
Har du falske oppfatninger som hindrer deg fra å komme med forespørsler? Kanskje du tror at andre oppfatter negativt alle som spør dem om noe?
3. Usikre mennesker skifter beslutninger til andre, selv når de er mer interessert i resultatet
Hvis du ikke er trygg på deg selv, prøver du å skifte beslutninger til andre mennesker, selv når instinktet ditt forteller deg at dette er galt. For eksempel er du nervøs for et bankinnskudd, derfor pleier du å lytte til råd fra en konsulent. Du forstår at jobben hans er å selge banktjenester, og at han er mer interessert i premieutbetalingene enn i fordelen.
Selvfølgelig er det lurt å skifte ansvar til noen som er ekspert på et nytt felt for deg, og lytte til forslagene hans. Noen ganger blir tvil et viktig verktøy - de advarer deg om feil handlingsforløp. Vær oppmerksom på situasjoner når du skifter beslutninger til de som ikke vil ta dem i dine interesser.
4. Usikre mennesker vil virkelig at alle skal like
Vi er ikke alltid i stand til å kontrollere andres reaksjoner.. For eksempel kom du på en ny idé for å redusere produksjonskostnadene. Når du kommer med forslag til hvordan du skal optimalisere arbeidet ditt, vil du være helt sikker på at kollegaene dine vil like planen din. I en uke tviler du på om designen din er så feilfri at den garanterer en varm velkomst. I løpet av denne tiden kan du komme med og foreslå ikke en, men et dusin ideer!
Du kan ikke kontrollere hvordan andre vil oppfatte ordene dine, og et forsøk på å gjøre dette vil føre til fullstendig lammelse av beslutningen. Tenk på alle eksterne og situasjonsfaktorer som påvirker det endelige resultatet, inkludert folks fordommer, deres øyeblikkelige humør eller omstendigheter du kanskje ikke er klar over.
5. Usikre mennesker tillater feil gjort i fortiden for å forhindre dem i å ta beslutninger i samtiden.
Hvis du uten hell plasserte penger for ti år siden, er du redd for å gjøre en feil igjen, og lene deg tilbake. Som et resultat savner du muligheten til å investere lønnsomt. Eller en gang foretrakk du en høyteknologisk reparasjon, og angret så. Nå vil du gjerne dekorere huset på en annen måte, men det dårlige valget som ble gjort for mange år siden forhindrer deg i å bestemme deg for en endring. Denne typen tvil skaper ofte spenning i forholdet hvis partneren din ønsker å komme videre og du er redd for å ta enda et skritt.
I stedet for å tråkke rundt under tyngden av tidligere feil, lær av dem og gå videre. Vi lærer raskere ved å begå feilaktige handlinger og overvinne konsekvensene av dem enn på grunnlag av refleksjon og forskning. Beveg deg gradvis, minimer effekten av feil, og sørg for at du vurderer alle risikoer og kostnader ved passivitet.
Ikke vær redd for selvsikker tvil. De kan være nyttige, men noen ganger setter de feller som det er lett å falle i. Når du har lagt merke til dem i tide, kan du bruke de positive aspektene ved selvtvilen og bli kvitt det negative.
