Vitamin B17, også kalt amygdalin, er et stoff i sin rene form som er små hvite krystaller med et smeltepunkt på omtrent 215 ° C og en bitter smak. Offisiell vitenskap anser det ikke som nødvendig for menneskekroppen, bare tilhengere av alternativ medisin kjenner igjen amygdalin-vitaminet. De kaller B17 for et kraftig antitumormiddel, men i følge resultatene av studier på dyr og mennesker, har det ikke blitt bevist effektiviteten i dette området. Men la oss overlate debatten om effektene av B17 på mennesker for forskere og se hvordan kroppen kan få den utenfra - fordi den ikke er syntetisert av kroppen selv.
Vitamin B17 hvor matvarer inneholder størst mengde
For det første er det verdt å nevne at amygdalin utelukkende kan være av planteopprinnelse. I kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter er det helt fraværende. Den rikeste kilden til dette stoffet er bitre mandler. Det var fra det vitaminet først ble isolert på 1800-tallet og fortsetter å bli utvunnet fra det til i dag for den farmakologiske industriens behov. Også dette stoffet i en mengde på omtrent 500 mg per 100 g produkt finnes i frøene til mange frukttrær - epler, fersken, aprikoser, plommer, kirsebær, pærer. I selve frukten er B17 også til stede, men allerede i et mye mindre volum.
Standard forbruket av amygdalin vedtatt av tradisjonell medisin er optimalt rundt 1000 mg per dag for en voksen. Det er tillatt å øke den til 3000 mg, forutsatt at ikke mer enn 1000 mg blir inntatt i et enkelt måltid. Dette skyldes risikoen for forgiftning med hydrocyanic acid, som er en av komponentene i vitaminet.
Når det gjelder vekten på produktene, tilsvarer den daglige normen omtrent 100-200 g. Mandler og store frø som fersken og aprikos blir også praktisk talt individuelt - i gjennomsnitt er minst 20 stykker i en slik vekt.
Vitamin B17 der mat inneholder frukt og bær
Som allerede nevnt observeres den maksimale konsentrasjonen av stoffet i frøene til mange frukter, der innholdet når 500 mg per 100 g produkt. I massen og skallet er mengden amygdalin mye mindre - i området 100-200 mg.
Det forekommer i følgende frukter:
· Quince;
· Cherry;
· Fuglkirsebær;
· Elder;
· Bringebær;
· Stikkelsbær;
· Cranberry;
· Epler;
· Druer og rosiner laget av den;
· Blackberry.
Som du ser er det ingen eksotiske planter på listen; alle vokser i landet i betydelig antall, både i naturen og i hager, i sommerhus osv. Dessuten, i ville frukter, merkelig nok, inneholder B17 mye mer. Det er lett å bestemme selv uten kjemisk forskning på laboratoriet med den uttalte bitter ettersmaken av slike frukter og bær.
Vitamin B17 inneholder følgende produkter: korn, grønnsaker og belgfrukter
Listen over amygdalinholdige frukt, bær og nøtter er imponerende, men ikke begrenset til dem. Vitamin B17 finnes også i andre matprodukter, og er spesielt til stede i sammensetningen:
1. Ris;
2. Rødbetepper (med andre ord stikker ut av knollbladene);
3. Bokhvete;
4. Linser;
5. Bønner;
6. Erter;
7. Lin og linolje;
8. Masha;
9. Grønne erter;
10. Mange eksotiske varianter av belgfrukter.
Vitamin B17 der produktene inneholder: vitaminkomplekser
Husk at behovet for å ta B17 av offisiell medisin ikke har blitt bevist, derfor er alle komplekser som inneholder det ikke relatert til medisiner, men til biologisk aktive tilsetningsstoffer. I USA og noen europeiske land er det dessuten generelt forbudt ved lov å produsere og / eller selge kosttilskudd som inneholder dette stoffet på grunn av den høye toksisiteten til B17 i tilfelle overdose. I Russland er det ikke noe slikt forbud, det vil likevel ikke fungere å finne B17 i apotek, men i nettbutikker - uten problemer. Mest sannsynlig vil det være av utenlandsk produksjon - Mexico eller andre latinamerikanske land, der dette vitaminet brukes aktivt av befolkningen.
De mest kjente kompleksene som inneholder amygdalin:
1. Laetrile B17. Sammensetningen inneholder oljer av bitre og søte mandler, kjerner av aprikoskjerner og druer. Finnes i kapsler, som skal svelges og vaskes ned eller fortynnes i maten. De tas to ganger om dagen i en måned, hvoretter de må ta en pause i minst 1-2 måneder.
2. Vitalmix Recnacon 17 er også et kapselprodukt. Sammensetningen inneholder oljer av hvetekim og mandel, samt ginkgo biloba-ekstrakt. Produsenter hevder at verktøyet ikke er effektivt bare for behandling og forebygging av svulster, men også har en betennelsesdempende og smertestillende effekt. Kurset er designet for en måned, frekvensen av administrering - en kapsel daglig.
3. Metamigdalin - et medikament i ampuller for injeksjon, som inneholder, i tillegg til amygdalin, ekstrakter av ferskenfrukter og blader, melatonin, maltodextrin og galegin.
I tilfelle å ta disse medisinene til onkologi, skal de ikke i noe tilfelle erstatte tradisjonelle typer terapi. At B17 ble oppdaget for lenge siden, men det fremdeles ikke er tydelige bevis på dens antitumoreffekt, provoserer alvorlig tvil om effektiviteten. Hvis du ikke overskrider den daglige normen, vil dette stoffet ikke skade en person på noen måte, men det er ikke et faktum som vil hjelpe, så du bør ikke stole på det som den eneste behandlingsmetoden.
Anbefalinger for bruk
Etter å ha funnet ut hvilke produkter det er vitamin B17, er det også verdt å forstå riktig bruk av dem:
1. Det er veldig viktig å ikke overdosere B17, det er full av rus. Dets viktigste symptomer er svakhet, sårhet i muskelen, kvalme, oppkast, hodepine, kortpustethet, etc. Til og med død er til og med død mulig. For å redusere risikoen anbefales det å drikke mye vann og konsumere en tilstrekkelig mengde C-vitamin.
2. Ved alvorlige tegn på forgiftning, bør du slutte å ta B17 og ta et absorberende middel, for eksempel aktivt kull. Det anbefales da å konsultere lege for undersøkelse og undersøkelse, og om nødvendig videre behandling.
3. Vitaminkomplekser med amygdalin bør ikke gis til mindreårige, matprodukter med høyt innhold (mandler, fruktfrø) kan. For ungdom er det lurt å halvere voksendosen, med 3-4 ganger for barn under denne alderen. Spedbarn, gravide og ammende kvinner fra slik mat og spesielt fra kosttilskudd bør forlates.
4. B17-terapien, uansett i form av vitaminkomplekser eller som en del av matprodukter, kan ikke kombineres med alkohol, den øker toksisiteten til dette stoffet betydelig. Det er også nødvendig å redusere koffeininntaket og røyke mindre. Ideelt sett er det selvfølgelig verdt å kvitte seg med disse vanene, men ikke alle kan gjøre dette.
For å oppsummere
For å gi kroppen vitamin B17, trenger du ikke se etter noen sjeldne og eksotiske planter. Dette stoffet er til stede i mange produkter fra det normale og vanlige kostholdet til en vanlig bosatt i Russland og beslektede land. Nøtter, fruktfrø, belgfrukter og noen typer korn, bær og frukt - alle av dem er en kilde til amygdalin. Det viktigste å huske er at måtehold i forbruket deres er veldig viktig, ellers fylt med alvorlig forgiftning.
