Hva du bør vite
Våte drømmer. Du har hørt om dem. Kanskje du selv har hatt en eller to selv. Og hvis du har sett noen kommende filmer fra 1990-tallet, vet du at tenåringer ikke kan komme seg vekk fra dem. Men vet du hva som forårsaker våte drømmer? Eller hvorfor kan du få noen som voksen? Det er mye å vite om søvnorgasmer, hvorav noen vil overraske deg. Fortsett å lese for å lære mer.
1. Hva er en våt drøm?
I de enkleste termer, er en våt drøm når du utløser eller utskiller vaginale væsker under søvn. Kjønnsorganene dine er overfølsomme under lukkertid fordi det er mer blodstrøm til området. Så hvis du har en drøm som setter deg på, er det en sjanse for at du orgasmer og ikke vet det før du våkner.
2. Er det det samme som en sovende orgasme eller nattlig utslipp?
Jepp. "Wet dream", "sleep orgasme" og "nattlig utslipp" betyr alt det samme. Faktisk er "nattlig utslipp" det formelle navnet på orgasmer når du sover. Så, hvis du hører folk snakke om nattlige utslipp eller sove orgasmer, husk at de snakker om våte drømmer.
3. Kan du bare ha en våt drøm under pubertet?
Ikke i det hele tatt. Våt drømmer er vanligere i tenårene fordi kroppen din går gjennom noen store hormonelle forandringer som påvirker din seksuelle modenhet. Men voksne kan også ha erotiske drømmer - spesielt hvis de er seksuelt aktive.
Når det er sagt, skjer søvnorasmer sjeldnere som du blir eldre. Det er fordi, i motsetning til puberteten, er hormonnivåene ikke ute av kontroll.
4. Kan kvinner også ha dem?
Absolutt! Jo, et raskt Google-søk kan få det til å virke som om bare tenåringsgutter har våte drømmer, men det er langt fra virkeligheten. Både kvinner og menn kan oppleve arousal mens de er i drømmeland.
Faktisk viser forskning at de fleste kvinner har sin første søvnorgasme før de blir 21.
I tillegg, ifølge en 1986-studie som ble publisert i Journal of Sex Research, rapporterte 37 prosent av høyskolealderen at de hadde minst en orgasme under søvn. Det viser oss at kvinnelige våte drømmer ikke er noe nytt.
Kvinner gjør ikke alltid orgasme fra en våt drøm, skjønt. Menn vil vite at de har hatt en orgasme under søvnen fordi de finner utladet sæd på deres klær eller laken. Men for en kvinne betyr ikke tilstedeværelsen av vaginale væsker at du hadde en orgasme; i stedet kan sekreteringer bety at du var seksuelt oppvokst uten å nå orgasme.
5. Er det normalt å ha våte drømmer hele tiden?
Som tenåring går gjennom puberteten, ja. Som voksen, ikke så mye. Ikke bekymre deg, det er det ikke faktisk unormal. Når vi blir eldre, reduseres våre hormonnivåer, noe som påvirker hyppigheten av våte drømmer. Men det betyr ikke at du ikke vil ha en som voksen.
Hvis du er bekymret for at du har for mange våte drømmer, bør du vurdere å snakke med legen din for å utelukke eventuelle medisinske problemer som kan bidra til dem. Hvis det ikke finnes noe uvanlig, og du er fortsatt bekymret, kan legen din henvise deg til en rådgiver. En terapeut kan hjelpe deg med å komme til roten til drømmene dine - hva de mener og hvorfor du synes å ha dem hele tiden.
6. Hva skal jeg gjøre hvis jeg har en våt drøm?
Det kommer an på. Du bør ikke skamme seg for å ha en våt drøm - de er helt normale og kan være ganske morsomme! Hvis du er komfortabel med drømmene dine, bruk dem som en sjanse til å utforske dine fantasier, seksualitet og indre ønsker.
Men hvis det du drømmer om gjør deg ubehagelig, nå ut til en terapeut. Din rådgiver kan hjelpe deg med å utforske hva som er i tankene dine og hvorfor.
7. Vil sexdrømmer alltid ende i orgasme?
Nei. Tenk på det på denne måten: Har du en orgasme hver gang du har sex? Sannsynligvis ikke. Så det samme gjelder med sexdrømmer. Du kan ha en drøm om å gjøre noe seksuelt, men det betyr ikke at du ender med å få en orgasme, selv om drømmen din vekker deg. På den annen side kan du ha en sexdrøm som gir deg klimaks, men forårsaker ikke at du spiser eller blir våt.
8. Er sex drøm det eneste som forårsaker søvnorgasme?
Ikke nødvendigvis. Sexdrømmer gjør deg ikke alltid orgasme under søvnen. Og du har ikke alltid sove orgasme på grunn av en sexdrøm. Trykket eller følelsen av sengetøy mot kjønnsorganene dine kan også muligens utløse en orgasme. Alt avhenger av hva kroppen din oppdager.
9. Jeg har sove orgasmer, men har det vanskelig å ha orgasmer ellers - hvorfor?
Første ting først: Det er ikke uvanlig å ha det vanskelig å ha orgasmer. Evnen til å orgasme er forskjellig for alle, og mange mennesker har problemer med å klatre. Faktisk har studier vist at 75 prosent av kvinnene ikke kan orgasme fra vaginal samleie alene. Av dette nummeret har 5 prosent kvinner aldri orgasmer, mens 20 prosent sjelden gjør.
Hvis det er lettere for deg å sove orgasmer, så er det verdt å utforske hva med drømmene dine som setter deg på, og hvordan du kan innlemme det i sexlivet ditt. Er det en annen posisjon? Et visst trekk? Egentlig ta deg tid til å koble til dine behov og ønsker, selv om det skjer i drømmeland.
10. Jeg har aldri hatt en våt drøm. Er dette normalt?
Absolutt. Ikke alle vil ha en våt drøm. Noen kan ha noen, mens andre kan ha mye. Så er det folk som har våte drømmer som tenåringer, men ikke som voksne. Drømmer er super personlige, individuelle opplevelser som er forskjellige for alle.
11. Kan du få deg til å ha en våt drøm?
Kan være. Forskning tyder på at sove i utsatt stilling - noe som betyr på magen din - kan føre til at du har seksuelle eller lystige drømmer. Hvorfor denne lenken eksisterer er imidlertid uklart.Men hvis du vil teste teorien, legg deg på magen i senga før du går i dvale.
12. Kan du forhindre våte drømmer?
Nei egentlig ikke. Sikkert, noen drøm eksperter foreslår at du kan være i stand til å kontrollere dine drømmer. Hvordan det? Vel, ifølge forskningen, kan du kanskje påvirke drømmelandet ditt ved å tenke på et emne før du slår av eller ved hjelp av eksterne stimuli mens du sover.
Men å prøve disse taktikkene betyr ikke at du faktisk skal kontrollere drømmene dine med hell. Det betyr at det ikke er noen garanti for at du virkelig kan forhindre en våt drøm.
Bunnlinjen
Hvis ingenting annet, er det en viktig ting å huske: Våte drømmer er helt normale. Ikke alle vil ha en våt drøm, men det er absolutt ingenting galt hvis du gjør det. Bare vet at sove orgasmer, som alle andre orgasmer, er super individuelle. Det er ingen riktig eller feil måte å ha en - eller to eller tre eller fire.
