Hvis du er pasient med astma, kan du være interessert i å lære om pusteøvelser for astma. De har i stor grad blitt testet av vitenskapelige studier, da de fortsatt er ansett som en form for alternativ medisin, selv om studier som er gjort, peker på positive resultater for pasientene.
Buteyko Puste Metode
En studie utført på en type pusteøvelse kalt Buteyko fant at det kunne redusere bruken av medisiner og forbedre pasientens egen subjektive vurdering av symptom alvorlighetsgrad. Det syntes ikke å forbedre lungefunksjonen; Men det er sannsynligvis mer testing som er nødvendig for å komme til en avgjørende vurdering av effektiviteten.
Papworth Breathing Technique
Et annet sett med pusteøvelser for astma består av puste- og avslappeteknikker og kalles Papworth-teknikken. Det ble først brukt for å hjelpe ro og behandle pasienter som pleide å hyperventilere.
En studie la denne teknikken til behandlinger som allerede ble utført av astmatiske pasienter. Kontrollgruppen viste ingen uventede økninger i fysiologisk tilstand. Den andre gruppen fikk fem timers lange økter av Papworth teknikk coaching og ved slutten av studien, hadde forbedret poeng på St. George's Respiratory Questionnaire, hadde redusert angst og depresjon, og hadde opplevd en forbedring i symptomene deres.
effektivitet
Det er ikke klart hvorfor pusteøvelser for astma kan fungere så bra, spesielt de som utvikles for hyperventilering. På den tiden som Papworth-teknikken ble utviklet, ble den påvist skeptisk, særlig siden revolusjonerende astmabehandlinger ble utviklet som behandlet betennelse i luftveiene.
Siden økende dosering av innåndede medikamenter ikke alltid er effektiv, og til og med pasienter som gjennomgår effektive behandlinger, fortsetter ofte å manifestere symptomer, det er mulig at pusteøvelser for astma vil bidra til å supplere konvensjonell medisin for å gi lettelse til astma-pasienter.
