Oversikt
Hvis du eller en kjære har hatt et slag, har du sjansene for at du har sett hemiparesis. Hemiparesis er svakhet på den ene siden av kroppen. Det kan påvirke alle områder av livet, fra å gå til å spise til dressing. Å gjenopprette og leve med ensidig svakhet tar et tverrfaglig team, samt en sunn dose tålmodighet.
Hva er symptomene på hemiparese?
Hemiparesis er sett hos 8 av 10 overlevende. Hvis du har det, kan det hende du har problemer med å gå, stå og opprettholde balansen din. Du kan også få nummenhet eller prikken på svakere side.
Hemiparese kan noen ganger forveksles med hemiplegi. Begge forholdene kan oppstå etter et slag. Hemiplegi er imidlertid lammelse på den ene siden av kroppen, noe som gjør det vanskelig å flytte den berørte siden i det hele tatt. Du kan miste blærekontroll og har problemer med å snakke, svelge og til og med puste. Hemiparesis, derimot, innebærer svakhet i stedet for lammelse.
Hvordan forårsaker et hjerneslag hemiparesis?
De fleste slag skjer når tilførselen av fersk oksygen blir avskåret til en del av hjernen, noe som forårsaker at hjerneceller dør. Når områder av hjernen som er ansvarlig for bevegelse og styrke er skadet, kan det føre til hemiparesis.
Siden av kroppen din svekket av slag er bestemt av den berørte delen av hjernen din. For eksempel, hvis ditt slag var på venstre side av hjernen din, kan du ha muskel svakhet på venstre side av kroppen din. Det er referert til som ipsilateralt, eller på samme side som skaden. I noen tilfeller kan svakheten imidlertid være kontralateral eller på motsatt side av skaden.
Hvordan behandles hemiparasis?
Det er mulig å behandle hemiparese og gjenvinne litt styrke til den svekkede siden av kroppen din. Hemiparesis behandling er omfattende og krever et helt medisinsk team. Din behandlingsplan vil trolig inkludere en kombinasjon av:
- fysioterapi
- arbeidsterapi
- rehabiliteringsbehandling
- mental helse terapi
Følgende er noen behandlinger som kan hjelpe deg med utvinningen.
Modifisert begrensning-indusert bevegelsesbehandling (mCIMT)
I denne terapi er din sterkere side litt opprettholdt, noe som tvinger den svakere siden til å kompensere. Det kan bidra til å styrke disse musklene. I en liten studie på 30 personer opplevde deltakere som gjenvunnet fra stroke forbedret mobilitet etter 4 uker med denne behandlingen.
En annen studie viste at mCIMT førte til bare mindre forbedringer hos personer med hemiparesis. Mer forskning er nødvendig.
Det er viktig å jobbe med medisinsk team på ulike tilnærminger. Noen undersøkelser tyder på at mCIMT fungerer best når det kombineres med andre terapier.
Elektrisk stimulering
Under elektrisk stimulering fester din fysiske eller ergoterapeut små elektriske pads til svakere ekstremiteter. De sender små elektriske ladninger gjennom pads for å gjøre musklene dine kontrakt. Over tid kan denne terapien trene musklene for å bli sterkere igjen.
Resultater fra en 2012-studie tyder på at elektrisk stimulering kan bidra til å forbedre gangen hos personer med hemiparese. Andre studier viser forbedring hos personer som fikk elektrisk stimulering i tillegg til kinesioterapi, en rehabiliteringsteknikk som bruker øvelser for å forbedre styrke, utholdenhet og mobilitet. I tillegg er kinesioterapi generelt mer effektiv når den brukes med elektrisk stimulering.
Mental bilder
Din fantasi kan faktisk trene hjernen din for å lykkes. For eksempel kan du forestille deg å vinne et løp eller rocke en presentasjon for å forbedre ytelsen. Du kan gjøre det samme for å behandle hemiparesis. Ved å visualisere deg selv med den svakere siden, sender du nervemeldinger til hjernen din at svakere siden er sterk igjen.
En gjennomgang av studier på mentale bilder for hemiparesis viste at behandlingen var effektiv for å gjenvinne styrke i armene når kombinert med konvensjonell terapi. Forskere bemerket at mentale bilder kan være mindre effektive for å gjenvinne styrke og mobilitet knyttet til gangarter, men.
Flere studier er nødvendig, men visualisering er en relativt sikker behandling som kan hjelpe når det brukes med mer konvensjonelle behandlinger.
Hjelpemidler
Legen din kan anbefale å bruke hjelpemidler som en stokk eller rullestol for å holde deg aktiv med hemiparese.
Du kan også gjøre hjemmet enklere å navigere med noen små justeringer. For å redusere risikoen for svikt, installer:
- griper barer
- ramper
- hevet toalettseter
Er det mulig å gjenopprette fra hemiparesis?
Det er mulig å gjenopprette fra hemiparesis, men du kan ikke gjenvinne ditt fulle, prestroke nivå av styrke.
"Full utvinning kan ta uker, måneder eller til og med år, men regelmessig rehabiliteringsøvelser og terapi kan bidra til å akselerere utvinning," sier Dr. Cindy Cooke, president for American Association of Nurse Practitioners.
For å forbedre ditt perspektiv, start rehabilitering så snart som mulig. Sørg for å følge legen din behandlingsplan og la legen din vite om endringer i tilstanden din. Å arbeide mot mindre, kortsiktige mål kan hjelpe deg med å føle at behandlingen din også er mulig.
Bor med hemiparesis
Når du arbeider gjennom behandlingen, kan du gjøre livet enklere ved å gjøre små justeringer gjennom dagen:
- Hold deg aktiv for å holde musklene dine engasjert.
- Gjør endringer i hjemmet ditt slik at det er enklere og sikrere å administrere daglige oppgaver. For eksempel kan du installere håndskinner, gripestenger og ramper.
- Hold ditt baderomssikker ved å plassere nonslip pads i dusjen og ved å bytte til en elektrisk barbermaskin.
- Bruk flate sko.
- Bruk hjelpemidler, som en stokk eller walker, som foreskrevet.
Du må kanskje lære nye måter å utføre bestemte oppgaver på.Snakk med legen din om eventuelle utfordringer og la dem få vite om aktiviteter du vil jobbe for å legge tilbake til livet ditt. Innstilling av dine prioriteringer kan hjelpe deg og ditt medisinske team til å utvikle en behandlingsplan for å opprettholde eller forbedre livskvaliteten.
