Er dette vanlig?
Følelsen er vanligvis smertefri, men det kan være merkbar. Det er en kribling eller følelsesløp som ligner på følelsen som kommer når du slår på ditt "morsomme ben". Når dette skjer med armen eller annen kroppsdel, blir lemmen ofte sagt å ha sovnet. Dette kan skje når som helst, dag eller natt.
Dette er ikke en uvanlig følelse. De fleste opplever det på en eller annen gang. Noen ganger kan følelsen ligge i uventet tid eller oppstå sammen med andre symptomer. Hvis dette skjer, bør du kontakte legen din. Denne følelsen kan være en indikator på en underliggende medisinsk bekymring.
Lær mer om hvorfor denne følelsen skjer, og hva, hvis noe, kan du gjøre med det.
Hva forårsaker denne følelsen?
Denne pins og nåler sensasjon er kjent som parestesi. Mesteparten av tiden er årsaken enkel. Det kan skje hvis du har ligget på armen eller på annen måte presset det. Dette forhindrer at blodet strømmer riktig til nerver.
Dårlig posisjonering kan også føre til at press blir plassert direkte på en nerve. Nerver reagerer på mangel på blodstrøm eller klemme ved å forårsake kortvarig prikking.
Hvis du våkner med denne følelsen, må du justere for å lette dette presset. Armenen din vil vanligvis "våkne opp", og prikken vil stoppe.
Mer kronisk parestesi kan være et tegn på et underliggende medisinsk problem. Mulige forhold kan omfatte:
B-vitaminmangel
Det finnes mange typer vitamin B, og de hjelper alle med å opprettholde cellens helse og holde deg energisk. Selv om mange mennesker får nok B-vitaminer gjennom kostholdet, kan enkelte mennesker også trenge kosttilskudd for å møte deres anbefalte daglige mengde.
Hvis du ikke får nok vitamin B, kan du oppleve parestesi. Dette er mest vanlig blant:
- eldre voksne
- veganere
- folk som drikker alkohol for mye
- personer med skadelig anemi
Væskeoppbevaring
Væskeoppbevaring kan skyldes en rekke ting, inkludert høyt saltinntak og fluktuerende hormonnivåer under menstruasjon. Dette kan føre til hevelse i hele kroppen, eller det kan også lokaliseres i enkelte kroppsdeler. Noen ganger kan denne hevelsen forstyrre sirkulasjonen og utløse en prikkende følelse i det berørte området.
Karpaltunellsyndrom
Hvis nummenhet eller kribling også påvirker din hånd, kan det skyldes karpaltunnelsyndrom. Dette skjer når medianen er komprimert eller klemmet.
Gjenta de samme bevegelsene gjentatte ganger, for eksempel å skrive på tastatur eller arbeide med maskiner, kan utløse det.
Perifer nevropati
Hvis du har diabetes og opplever parestesi regelmessig, kan det være forårsaket av nerveskader. Denne skaden kalles perifer neuropati, og skyldes vedvarende høyt blodsukker.
Andre forhold
Betingelser som påvirker sentralnervesystemet, slik som multippel sklerose og slag, kan også forårsake parestesi. Tumorer eller vekst, spesielt de som ligger i hjernen eller ryggraden, kan også utløse det.
Sjekk ut: Idiopatisk neuropati "
Når skal jeg se en lege?
Du bør konsultere legen din dersom denne følelsen fortsetter utover en kort periode med justering, eller hvis det forårsaker betydelig smerte eller ubehag.
Hvis du opplever andre symptomer sammen med parestesi, bør du snakke med legen din med en gang. Disse symptomene kan skyldes en mer alvorlig tilstand.
Parestesi som skjer sammen med noen av følgende symptomer krever akutt legehjelp:
- muskel svakhet
- intens smerte
- synproblemer eller synstap
- vanskeligheter med tale
- problemer med koordinering
- ekstrem svimmelhet
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Hvordan behandles parestesi?
Hvis parestesien din er sjeldne, trenger du kanskje ikke å gjennomgå noen behandling. Omplassering av deg selv for å frigjøre press på nerveren, kan være nok til å lindre tinning eller følelsesløp som du opplever.
Over-the-counter (OTC) smerte medisinering eller kald komprimering kan også brukes til å lindre midlertidig eller sjelden smerte forårsaket av parestesi.
Hvis du opplever denne pins og nåler sensasjon regelmessig, kan det være et tegn på en underliggende tilstand. Legen din vil samarbeide med deg for å finne årsaken til parestesi og utvikle en passende behandlingsplan.
For eksempel, hvis legen din finner at du har karpaltunnelsyndrom, kan de anbefale et vikle for håndleddstøtte og bestemte håndleddøvelser for å berolige nerven. I mer alvorlige tilfeller kan kortisonskudd eller kirurgi være nødvendig.
Bunnlinjen
Ofte vil denne følelsen gå bort alene, eller som følge av en mindre justering i hvordan du posisjonerer kroppen din.
Hvis problemet vedvarer, må du skrive ned når det skjer, hvor lenge det varer, og om du opplever andre symptomer. Dette kan hjelpe legen din til å avgjøre om en klemt nerve, et nevrologisk problem eller en annen årsak er bak symptomene dine.
Fortsett å lese: Isolert nervedysfunksjon "
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
