Det er pinlig og ubehagelig - en kløende hodebunn som gjør at skuldrene dine støvsuges med flak. Flass påvirker anslagsvis 50 prosent av befolkningen, ifølge forskningen, og butikker og apotek er fylt med produkter som lover lindring.
Den gode nyheten er at du kanskje ikke trenger reseptskampanje eller en tur til dermatologen for å behandle milde former for flass. Du kan også finne gode løsninger i din matbutikk eller i ditt eget hjem.
Hva er flass?
Flass er preget av flak og kan skyldes en rekke ting. Tørr hud skyldes ofte hudflak, men enkelte former for flass kommer fra overaktive oljekirtler. Eksem, psoriasis, allergiske reaksjoner, og en sopp som kalles malassezia, blir også kreditert med å forårsake flass.
Den beste behandlingen for tilstanden din avhenger stort sett av årsaken. Når du har bestemt deg for hvorfor du har flager, kan du se på mulige løsninger.
Har du funnet en god flassmiddel? Del det! "
Mulige løsninger
1. Tea Tree Oil
Tea Tree Oil er en allment akseptert flassbehandling, spesielt når flakene er forårsaket av sopp. Det er en essensiell olje som du kan kjøpe på nettet, på apotek, eller i helsekostbutikker, og bland inn i en unscented sjampo. Eller du kan finne kommersielt forberedt sjampo med te-treolje allerede i dem. I en australsk studie ble det funnet å effektivt behandle flass i nesten halvparten av deltakerne ved å blande en 5 prosent te-treolje-løsning i sjampo.
2. Eukalyptusolje
En annen treolje, eucalyptusolje, har også antifungale og antimikrobielle egenskaper. Som tea tree olje, kan den bli funnet på nettet og i helsekostbutikker, og fortynnet i sjampo eller skyll. En undersøkelse i India fant at en løsning som inneholdt eukalyptusolje og kokosnøttolje hadde betydelige antidandruffeffekter, og anbefalte dets fremtidige inkludering i kosmetiske og farmasøytiske flassprodukter.
3. Begrens bruk av produkter
Sjampo, geler, hårsprayer og andre hårpleieprodukter kan gi rester som bygger opp overtid. Disse kan ikke bare forlate flak i hodebunnen, men kan også irritere hodebunnen og forårsake tørr hud eller allergiske reaksjoner. Noen mennesker kan redusere sine flasssymptomer ved å bruke færre av disse produktene. Hvis irritasjonen skyldes en allergisk reaksjon, kan bytteprodukter også være nyttig.
4. Daglig vask og børste
Det er en vanlig misforståelse at flass påvirker de som ikke tar vare på hud og hodebunn, selv om en vanlig pleie rutine ofte kan redusere symptomene. Daglig børsting kan stimulere blodstrømmen til hodebunnen, og daglig vask kan vaske flakene bort. Sørg imidlertid for at sjampoen ikke forverrer hodebunnen. Velg en fuktighetsgivende formel for en tørr hodebunn og en klargjørende formel for en fet hodebunn.
5. Neem olje
Neem olje er avledet fra frøet av Azadirachta indica tree, innfødt til India og deler av Asia. Det sies å være bra for tørre og flakete skalp, så du kan ofte finne den i preparerte sjampoer som er solgt til behandling av flass. Som te-treolje kan den også fortynnes i sjampo, skyll eller bæreroljer og påføres direkte på hodebunnen.
Siste tanker
Flass kan være pinlig, men du bør ikke bruke en formue for å behandle den. Du kan ofte finne enkle løsninger i ditt hjem eller i et nærliggende nabolag butikk, uten å måtte se en lege.
