"Moral lærer ikke hvordan å bli lykkelig, men hvordan bli verdig til lykke."
―Immanuel Kant
Jeg lurer på om hver kvinne kan si at hun er glad? Når vi blir spurt et lignende spørsmål, svarer vi umiddelbart - selvfølgelig er jeg glad fordi jeg har alt - en omsorgsfull mann, barn, en favoritt jobb.
Handler det om deg? Da er du på rett spor. Men det viktigste er ikke å overbevise deg selv om dette, men virkelig å føle den måten.
Positiv tenkning er det første skrittet til seier. Men noen kvinner har en tendens til å gi inn til andres oppfatning, og tenker at lykke skal være akkurat som de sier i bøker eller som vist på TV. Slike kvinner blir deprimerte ... Og da har de lidd så mye, de undertrykker også sine kjære.
Hvordan lære å være lykkelig hver dag
Dag etter dag utløper minuttene av livet vårt, en kvinne søker overalt for å være i tide, være og bli sunn, vakker, vær som en mor, vær elsket og selvfølgelig lage en karriere. I løpet av disse dagene, glemmer vi noen ganger å bare se opp og se hva en vakker blå himmel og hvor vakker fuglene synger.
Det er nødvendig å stoppe og se deg rundt og finne den vakre i de små tingene, fordi det ikke er "i går" og "i morgen", men det er bare "Her og nå". Tenk på det faktum at i morgen kanskje aldri kommer. Hva ville du gjøre i dag? Kanskje du burde leve fullt ut, puste dypt, gjøre det du lenge har drømt om og si "kjærlighet" til alle du elsker.
Men ikke glem at rådene til å leve hver dag, som forrige gang, betyr ikke at du skal drikke, plaske og gjøre dumme ting. Prøv å hoppe over hvert øyeblikk! Dette er ikke lett å lære, men hvis du starter nå, lær snart å være lykkelig uavhengig av omstendigheter og mennesker.
14 gyldne regler for lykke:
- Når du våkner først, smil på deg selv og solen (smil på din familie, venner, forbipasserende) ...
- Slutte å klage på livet, sammenlign deg selv med andre, tenk negativt. Lær å nyte de små tingene, ikke ta til hjertesvikt.
- Finn din hobby.
- Misfornøyd med å tenke negativt og "kutte av" alle tankene om de dårlige.
- Nyt maten (under måltidet, tenk på maten, lukten, smaken, nekter å se på TV).
- Ta en tur i frisk luft og nyt naturen.
- Se livsbekreftende filmer, lytt til hyggelig musikk (lyd, sang eller video spiller ingen rolle), plukke opp det som gleder og varmer sjelen, la det være en melodrama eller en thriller, en komedieserie eller en historisk film ...
- Tilgi lovbrytere og slipp ut fortiden, la bare det gode i nåtiden. Å lære å tilgi er lett du må først tilgi deg selvFordi vi er mennesker, kan vi gjøre feil. Husk filmen "Eat, Pray, Love"? Send en lysstråle til en person kjære til deg, så du gir deg et stykke ved å starte et nytt liv fylt med lykke.
- Les bøker eller essays om psykologi (det er mange av dem). Her, for eksempel, Dale Carnegie og hans "Livets lærebok", Louise Hay "Alt som en kvinne vil ha," søster Stephanie "Slik ringer du et barn til å være lykkelig" ..., Mrinal Kumar Gupta "Hvordan være lykkelig alltid" i hver av bøkene ha sin egen moral.
finne ulike treninger og bekreftelser (på Internett er de online og helt gratis). - Gjør det godt til andre gratis.
- Ta deg tid til å tenke på meningen med livet, planer for sommeren, etc.).
- Legg alltid kjærlighet i utgangspunktet i alle situasjoner.
- Drøm det
- Takk for alt du har nå.
Gleden i familien
Hver kvinne bør huske at det ikke er noe mer verdifullt enn en familie. At det er grunnlaget for lykke. Og hvordan å være lykkelig i familien vil fortelle deg hjertet.
Det er to måter ute:
- Du forstår at du ikke liker mannen din, etter å ha klart forstått at han ikke er mannen din, og du er ulykkelig med ham - gå.
- Du aksepterer din ektefelle som han, og ønsker ikke å endre "for deg selv".
Oppskriften er banal enkel.
Videre er det verdt å forstå at det er veldig viktig å bli i familien en elskerinne, en kjærlig kone og en god mor i en person. Dr. Torsunov i sine foredrag om ayurveda - livets vitenskap, avslører prinsippene som hjelper familiemedlemmer til å forbedre relasjoner, diett, kvitte seg med dårlige vaner. For eksempel kan forelesning bidra til å slutte å røyke eller bli kvitt alkohol, hvis mannen eller kone drikker.
I et forhold til en mann
Hovedreglene for sterke og lange forhold:
- bli en venn til ham
- ta vare på deg selv
- lær å lage mat
- "Ikke bære hjernen"
- overraske ham i sengen
- la ham tid til personlig plass (går til en sportsbar, øl med venner)
- si "jeg elsker deg"
- Ikke prøv å endre det
- vær deg selv
Slike enkle, men samtidig komplekse regler vil hjelpe deg til ikke å miste mannen din.
Hvis du skal gifte deg, vurder om kommunikasjon med din elskede gir deg glede. Kanskje du bare misunner resten av ektepar, eller bare lei av foreldresorg? Da burde du ikke skynde deg med ekteskapet.
Psykologer anbefaler å laste ned boken "Hvordan bli elsket og ønsket." Hun skrev den til en moderne forfatter Oksana Duplyakina. Forfatteren gir råd til alle kvinner. Med hennes bøker lærer hun kvinner å være mer selvsikker, å gjenkjenne sin valgte mann eller ektemann fra den andre siden, for å forbedre forholdet til ham ... Og dette er hva Carnegies livshandbok forteller om forholdet mellom en ektemann og en kone:
• Ikke kritiser og ikke karpe på ektemannen;
• Sjalusi til noe, ikke forfølg ham av noen grunn;
• gi hverandre tegn på oppmerksomhet, kunne lytte til samtalepartneren;
• Vær forsiktig, informer din mann på forhånd om dine eller generelle planer;
• Les en god bok om sex (ektefeller kan bli bedre kjent med hverandre).
Men hva med mannen - han må gjøre noe? Selvfølgelig bør det.
Les diktene til A. Pushkin's "Onegin's Letter to Tatiana", karakterene i dette arbeidet er lykkelige eller kan bli deprimert av deres følelser ... reflektere over hvem du er for mannen din, hvem er du ved siden av ham?
Vanligvis er årsakene til skilsmisse eller konflikter i et forhold mangel på penger, misnøye i seksuelle forhold eller divergens av interesser.
Å gifte seg med sann kunst, som krever undervisning og ny praksis. Rimma Home's bok "Magic Women's Stuff" spesielt for kvinner. Hun vil fortelle deg at du er en verdifull pris, et funn for en mann, de vil jakte deg på bytte. Bestem på "magisk eksperiment" med Rimma. Forfatteren har en rik erfaring med kommunikasjon med det motsatte kjønn, overleverer det til andre kvinner, gir råd til hvordan hun skal holde sin elsker, uten å stresse seg, hvordan å øke selvtilliten. Nærmere om denne boken kan du lære, etter å ha lest svar og anmeldelser fra leserne.
alene
Hva om en kvinne er singel?
Ta denne virkeligheten som en ny scene i livet og nyt ensomhet. Du trenger ikke noen til å lage mat om morgenen og vaske skitne sokker, du bor for deg selv og kan gjøre det du vil. Hopp over denne perioden, og du vil ikke legge merke til hvordan den eneste med hvem du vil vaske sokker og lage frokoster, vil dukke opp i livet ditt.
Forstå at vellykkede og glade mennesker tiltrekker seg det samme i seg selv. Hvis du vil sørge og lide, vil du tiltrekke deg samme taper til deg selv.
(Til alle de som vil forandre alt i livet deres en gang for alle, anbefaler vi boken av Vitaly Gibert "Modeling the Future").
Etter å ha lest teksten på tibetansk medisin av en tibetansk lege, vil du forstå at kvinner ikke har tid til å utvikle seg i den moderne verden, det vil si deres fysiske tilstand - det fysiske har ikke tid til det åndelige. Tidligere var det ikke så, kvinner fødte og 5-10 barn, men gjorde ikke flere ting, de var mye mindre slitne. Så, du er i en periode hvor en kvinne renser kroppen (går menstruasjon), du må også rense åndelig, utføre meditasjon, for eksempel, eller gjøre noe nyttig, enkelt, du kan ikke være nervøs i disse dager, spytte ut energien din å bringe bare gode følelser inn i sjelen. Ifølge denne teorien er kvinner delt inn i tre typer: vind (lunge), galle (tur), slim (badkan). Ikke veldig fine navn, men det er verdt å utforske disse typer kvinnelig energi i det minste for generell utvikling. Videre har hver type sin egen karakter, sitt eget kosthold, som bidrar til å takle PMS som et resultat for å øke sin vitalitet. Det ser ut til å være enkle anbefalinger som vil hjelpe en kvinne til å overleve vanskelighetene, ta kontakt med seg selv og andre mennesker.
Si foran speilet - jeg er sterk, jeg er en mann verdig respekt og kjærlighet, jeg setter pris på meg selv og elsker meg selv for hvem jeg er! Til tross for ensomheten, som du ser, er jeg i live, og alt blir bra med meg.
Selv om det skjer slik at du lever uten ektemann, eller han forrådte deg, kunne du gå på engelsk, fordi livet er i full gang, takk Gud for det faktum at du har slektninger, venner, muligens barn, foreldre. Hver dag, prøv å besøke dem, gi dem kjærlighet til alle, du vil også bli lykkeligere! Hvis du har lengtet etter melankoli, kan du ha et kjæledyr, det vil definitivt bli en kilde til positive følelser for deg.
Kjærlighet og bli elsket!
