Gravide kvinner under svangerskapet til et barn tillater seg mye å spise.
En av de mest populære "gravide" matvarene er iskrem.
Men hvordan kan du nekte denne behandlingen ved amming? Og er det verdt å gi seg i det hele tatt?
Er det mulig for ammende iskrem: når skal jeg begynne og hvordan gå inn i kostholdet?
Som ethvert annet produkt, bør iskrem inkluderes veldig nøye i kostholdet til en ammende mor. Det er bedre å begynne å gjøre dette tidligst en måned etter fødselen. Den første måneden anbefales det å holde seg til et strengt kosthold.
For første gang er det bedre å begynne å prøve melk eller kremis. I ekstreme tilfeller - is. Du skal ikke umiddelbart kaste på en hel brikett, til å begynne med vil en veldig liten mengde være nok. Deretter må du nøye overvåke babyens tilstand. Kolikk oppstår etter noen timer. Ved allergier øker denne tiden til tre dager. Dette betyr at det i løpet av denne tiden er bedre å ikke spise nye produkter (spesielt iskrem), for ikke å forvirre årsaken til reaksjonen.
Kan ammende iskrem med tilsetningsstoffer? Du trenger ikke begynne å legge is til dietten, for eksempel med bær eller sjokolade. Ved en allergi vil det ikke være klart hva det er: sjokolade eller melkeprotein?
Kan ammende iskrem: hva er dens ulemper?
Hovedfaren for babyen er sammensetningen av iskremen. Det er ikke en hemmelighet for noen at for å forbedre smaken, samt for lengre lagring, blir forskjellige stoffer lagt til den.
I tillegg til proteinet, som finnes i iskrem og ofte forårsaker tarmopprør eller en allergisk reaksjon, kan fortykningsmidler, konserveringsmidler og stabilisatorer påvirke et barn negativt. Alt dette forverrer ikke bare tilstanden til barnet for øyeblikket, men kan tjene som en drivkraft for utvikling av mer alvorlige sykdommer.
For å forstå om det er mulig å amme is, er det nok å vite at animalsk fett ofte erstattes med syntetisk vegetabilsk fett for tilberedning på fabrikker. Hvordan kunne dette true? Slikt fett har en tendens til å bli avsatt i kroppen og deretter gi drivkraft til utvikling av sykdommer som overvekt, aterosklerose eller onkologi. Og siden alle stoffene som kommer inn i mors kropp med morsmelk også overføres til babyen, blir iskrem farlig ikke bare for mamma, men også for barnet sitt.
En annen uønsket egenskap av delikatesser for en ammende mor er en økning i fettinnholdet i melk. Dets sammensetning og ernæringsmessige verdi for hver kvinne er individuell. Det kan skje at etter at du har spist is, vil fettinnholdet i melk øke betydelig. Dette vil føre til at barnets fordøyelsesforstyrrelse blir løs, løs avføring med ufordøyd protein og kolikk.
Er det mulig å amme is og hvordan lage en godbit hjemme
Tror ikke at sammensetningen av iskremen tapper hele tiden amming. Kan jeg amme iskrem? Ja! Men bare naturlig, uten kjemiske urenheter og tilsetningsstoffer. Hvor får jeg tak i det? Kok selv!
Hjemmelaget iskrem vil ikke bare muntre opp mamma, men også mette babyen med vitaminer, mineralsalter, aminosyrer og sunt fett.
For å forberede denne delikatessen, kan du nå kjøpe en spesiell enhet - en iskremmaskin. Selv vil hun gjøre alt for deg. Det er imidlertid fullt mulig å klare seg uten det. I dette tilfellet blir den resulterende massen plassert i en beholder i fryseren i 12 timer. Men hver 3. time trenger du å få blandingen og blande godt.
Geitemelkis
Geitemelk er mye sunnere enn kumelk. Tidligere, når det ikke var noen slags blandinger, og min mor mistet melk, fikk barna mat til geitemat. Det er ingen allergisk reaksjon på det.
Du trenger:
● 1 liter geitemelk;
● 3 eggeplommer;
● 150 g sukker;
● 1,5 ss hvetemel.
forberedelse:
Utskilt fra proteiner blir melken melet med sukker.
Deretter tilsettes melet gradvis til blandingen og alt er godt blandet.
Den homogene massen fortynnes med en liten mengde geitemelk.
Resten av melken blir oppvarmet, deretter blir den resulterende masse tilsatt den.
Alt dette blir kokt til det begynner å tykne.
Det er veldig viktig å hele tiden røre blandingen og sørge for at den ikke "løper av".
Du må koke på laveste varme.
Etter tykning fjernes blandingen fra varmen og lar den avkjøle helt.
Etter det legges den i iskremen. Resten er jobben hennes.
Banan-is
Banana er et allergivennlig produkt. Dette er en av de første eksotiske fruktene du kan prøve for en ammende mor. Og is med det viser seg å være veldig velsmakende og velduftende.
Du trenger:
● 375 g melk;
● 375 g krem;
● 100 g sukker;
● 3 modne bananer.
forberedelse:
Bananer er moset med en blender til en homogen velling.
Alle andre ingredienser blir lagt til massen etter tur.
Alt er godt rørt og sendt til den roligste brannen.
Massen kokes til den er tyknet, mens den hele tiden må røres.
Det er også viktig å sikre at massen ikke koker.
Etter at bananmassen begynner å tykne, fjernes den fra brannen.
Etter avkjøling blir de sendt til fryseren i 3 timer.
Eskimo pie
Den kjente smaken fra barndommen er lett å gjenta hjemme.
Du trenger:
● 1 kyllingegg;
● 40 g pulverisert sukker;
● 250 ml melk;
● 0,5 ts vanillin.
forberedelse:
Vanillin blandes med pulverisert sukker.
Egget bankes i et tykt skum med en blender, mens pulverisert sukker helles gradvis.
Så helles melk og massen sendes til en stille ild.
Det må kokes opp under omrøring.
Når massen begynner å bli tyktflytende, fjernes den fra brannen og helles i en beholder.
Den avkjølte sendes til fryseren i 3 timer.
Hver time må du skaffe iskremen og blande den godt, og la den stå i ytterligere 7 timer.
Hvis du plutselig prøvde iskrem og babyen hadde en reaksjon på det, ikke bli motløs. Barnas mage-tarmkanal modnes bokstavelig talt hver uke. Det er nok å tåle litt og prøve iskremen igjen om en uke eller to. Kanskje vil reaksjonen være borte, og du kan trygt glede deg over favoritt godbiten.
