Hva er en avhengighet?
Å anerkjenne et avhengighetsproblem i noen du kjenner, kan være vanskeligere enn det ser ut til. American Society of Addiction Medicine (ASAM) definerer avhengighet som en kronisk sykdom som påvirker hjernens belønning, motivasjon og minnefunksjoner. Noen med avhengighet vil kreve et stoff eller andre atferdsvaner. De vil ofte ignorere andre områder av livet for å oppfylle eller støtte sine ønsker.
Generelle tegn på avhengighet er:
- mangel på kontroll eller manglende evne til å holde seg borte fra stoff eller oppførsel
- redusert sosialisering, som å forlate forpliktelser eller ignorere forhold
- ignorerer risikofaktorer, som å dele nåler til tross for potensielle konsekvenser
- fysiske effekter, som abstinenssymptomer eller behov for høyere doser for effekt
Disse tegnene er ofte knyttet. Graden av intensitet for hvert tegn kan avhenge av hvor lenge avhengigheten har pågått.
En sunn person kan vanligvis identifisere en negativ oppførsel og bli kvitt den. Dette er ikke tilfelle med noen med avhengighet. I stedet for å innrømme at problemet eksisterer, finner de måter å rettferdiggjøre og fortsette oppførselen.
Det første skrittet for å få hjelp, er å kunne gjenkjenne de fysiske, mentale og følelsesmessige tegnene, som forstyrrelser i bråk eller personlighet hos vennene dine eller familiemedlemmer. Hvis du eller noen du kjenner, har en avhengighet, ring 1-800-622-4357 gratis og konfidensiell behandling henvisning og informasjon fra Substance Abuse og Mental Health Services Administration (SAMHSA).
Typer av avhengighet
Avhengighet er vanligvis forbundet med rusmisbruk, men atferdsmessig avhengighet som gambling er like alvorlig. Ifølge ASAM er avhengighet når en person ikke klarer å konsekvent avstå fra atferd eller substans. Dette er vanligvis på bekostning av deres mentale og fysiske helse.
Substansavhengighet er avhengighet av ett eller flere av følgende:
- nikotin eller tobakk
- alkohol
- innåndingsmidler, ofte husholdningsartikler som stekeovner, sprøytemaling eller andre aerosolprodukter
- narkotika, ulovlig eller ikke-ulovlig
- medisinering
Studier tyder på at atferdsavhengighet er like alvorlig som rusmisbruk. Begge typer fører til avhengighet og har samme eller lignende negative konsekvenser. Behavioral avhengighet kan omfatte:
- gambling
- arbeider
- kjønn
- kjøpesenter
- videospill
- bruker Internett eller media
Uansett hvilken type avhengighet, er det viktig å gjenkjenne advarselsskilt og søke hjelp om nødvendig.
Les mer: Hva vil du vite om avhengighet? "
Identifisere de første tegnene
I de tidlige stadiene, kan en person ikke vise telltale tegn på en fullblåst avhengighet. Noen tidlige ledetråder inkluderer:
- eksperimentering
- familiehistorie av avhengighet
- være spesielt tiltrukket av en aktivitet eller substans
- Se etter situasjoner der stoffet eller aktiviteten er tilstede
- episoder av binging eller tap av kontroll med lite eller ingen følelser av anger etter
Når det gjelder vanlige sosiale atferd som drikking eller røyking, kan det være vanskelig å avgjøre om det er et avhengighetsproblem. Det som ser ut som avhengighet, kan være en eksperimentell fase eller en form for stresshåndtering. Men en ekte avhengighet, hvis den blir ubehandlet, kan utvikle seg til en svekkende vane eller økt risiko for sykdom.
Se etter endringer i personlighet
Etter at en person beveger seg forbi eksperimentering eller den tidlige fasen av avhengighet, vil de sannsynligvis utvise større personlighet eller atferdsendringer. Disse endringene kan være sjeldne i begynnelsen. Telltale tegn inkluderer:
- mangel på interesse for hobbyer eller aktiviteter som pleide å være viktige
- forsømmer relasjoner eller reagerer negativt på dem som er nærmest dem
- Mangler viktige forpliktelser som arbeid
- risikere å ta tendenser, spesielt for å få narkotika eller fortsette visse atferd
- ignorerer de negative konsekvensene av deres handlinger
- tydelig endring i sovemønstre som resulterer i kronisk tretthet
- økt hemmeligholdelse, som å lyve om mengden stoff som brukes eller tid brukt
Du kan merke en økning i fremmedgjøring over tid. Folk med en avhengighet har en tendens til å omgir seg med andre som oppfordrer sine vaner. Når de konfronteres, kan de gjøre unnskyldninger og forsøke å rettferdiggjøre deres oppførsel til deg.
Se etter endringer i helse
En annen måte å gjenkjenne avhengighet på er å være oppmerksom på vennen din eller familiemedlemmets mentale og fysiske helse. Hvorvidt avhengigheten er til et stoff eller en oppførsel, vil deres helse nesten alltid avta.
Tegn som peker på endringer i helsen sin kan omfatte:
- blodsukkeret eller glaserte øyne
- konstant sykdom
- uforklarlige skader
- brå endring i vekt
- dårlig hud, hår, tenner og negler (spesielt når rusmisbruk involverer illegale rusmidler som metamfetamin eller kokain)
- økt toleranse mot narkotika
- fysiske tilbakeslagssymptomer som svetting, skjelving eller oppkast
- minnetap eller problemer med tilbakekalling
- endring i tale som slurred ord eller rask rambling
Følgende mentale og følelsesmessige endringer kan også være tegn på et avhengighetsproblem:
- plutselige endringer i humør
- aggressiv oppførsel
- irritabilitet
- depresjon
- apati
- selvmordstanker
Det er viktig å eliminere eventuelle potensielle medisinske årsaker til at noen har en helsemessig tilbakegang. Husk at noen med avhengighet nesten alltid vil undergrave alvoret av tilstanden deres. Hvis det ikke er noen annen forklaring, er det en økt sjanse for et underliggende avhengighetsproblem.
De langsiktige livs konsekvensene
I midten eller senere faser av en avhengighet vil de negative effektene være mer permanente eller ha langsiktige konsekvenser.Noen med et alvorlig avhengighetsproblem kan tillate, ignorere eller trivialisere disse utfallene for å fortsette sine vaner.
Potensielle langsiktige konsekvenser er:
- får en smittsom sykdom, spesielt gjennom felles nåler
- slippe ut av skolen eller få dårlige karakterer
- skadede forhold med venner og familie
- tap av godt stående eller tarnished rykte
- arrestasjoner eller fengselstid
- eviction fra hjemmet eller mislykket boliglån betalinger
- tap av jobb
- tap av foreldrenes rettigheter
Lignende hendelser kan forekomme i menneskers liv uten et avhengighetsproblem. Men disse kan bli vanligere når en avhengighet er til stede. Før du nærmer deg noen du tror kan ha et tillegg, avgjøre om problemet er et resultat av en enkelt hendelse eller et voksende problem med avhengigheten.
Neste skritt mot gjenoppretting
Det er viktig å ha rask tilgang til behandling. Hvis du eller noen du kjenner, har en avhengighet, ring 1-800-622-4357 gratis og konfidensiell behandling henvisning og informasjon fra SAMHSA. Du kan også søke hjelp fra legen din, lokalt behandlingssenter eller støttegruppe.
Avhengighet påvirker ofte mange områder av en persons liv. De mest effektive behandlingene er omfattende. De har ofte flere trinn som varierer fra person til person. Disse trinnene kan omfatte avgiftning, adferdsrådgivning og langsiktig oppfølging.
Her er noen måter du kan støtte til en venn eller et familiemedlems gjenopprettingsprosess:
- Lær mer om substansen eller atferdsavhengigheten og behandlingen.
- Hold deg involvert, som å tilby å gå på møter med dem.
- Gi en edru og utløserfri innstilling.
- Snakk og uttrykk bekymring når det er et tilbakefall.
Mens du kan behandle avhengighet, må du i de fleste tilfeller ønske å endre for å bli vellykket.
Les mer: Hvordan nærme deg noen med en avhengighet "
Q:
Hvorfor blir noen mennesker avhengige av?
EN:
Vitenskapen fortsetter å gripe med dette svaret. Noen mennesker kan eksperimentere med et stoff og aldri bruke det igjen. Andre kan eksperimentere med samme stoff og begynne vanedannende prosessen. Nåværende forskning tyder på at det kan være en genetisk komponent til vanedannende lidelser, men mer forskning må gjøres.
Timothy Legg, PhD, CARN-AP, CASAC, MACAnswers representerer meninger fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning.
