Om basale insulininjeksjoner
Basal insulin blir vanligvis produsert i løpet av dagen mellom måltider og over natten.
Glukose (blodsukker) er laget og frigjort i leveren når du er i en etter måltid eller fastende tilstand. Basalinsulin gjør at kroppene i cellen kan bruke denne glukosen til energi og holde blodsukkernivåene innenfor det normale området.
Personer med type 2 diabetes kan ikke produsere nok, eller noe, insulin. De har ofte nytte av å ta langtidsvirkende insulin, som etterligner virkningen av basal insulin.
Hvis du tar langtidsvirkende insulininjeksjoner for å håndtere type 2-diabetes, er det visse rutiner du bør følge for at dette insulinet skal fungere mest effektivt.
Tips nr. 1: Ha en søvnrutine
Målet med basal insulin er å opprettholde et stabilt blodsukkernivå i faste perioder. Ideelt sett bør basalinsulin produsere maksimalt 30 milligram per deciliter (mg / dL) endring når blodsukkernivåene er stabile og i målområdet under søvntider. Det er derfor helsepersonell vil sannsynligvis råde deg til å injisere basalt insulin om natten, helst før sengetid.
Det anbefales at folk administrerer injeksjonen med jevne mellomrom. Å holde konsekvente hvileperioder vil hjelpe deg og legen din overvåker hvordan insulin fungerer i kroppen din mens du sover og hele dagen. Dette er nødvendig slik at du kan forutsi vinduet når insulin fungerer.
Tips nr. 2: Pen vs sprøyte
Langvirkende insulin er tilgjengelig i flytende form, og den eneste måten å få den inn i kroppen din er ved å injisere den. Det er to måter å injisere insulin på kroppen din: med sprøyte og penn.
Sprøyte
Hvis du bruker en sprøyte, unngå dannelsen av bobler i sprøyten før injeksjon. Mens boblene i sprøyten ikke er skadelige, kan de forårsake underdosering. Klikk på siden av sprøyten med fingeren til noen bobler forsvinner.
Langvirkende insulin bør ikke blandes med andre typer insulin, med mindre:
- Du er direkte instruert av legen din til å gjøre det
- Du blander allerede typer insulin, og du er på et stabilt regime
Penn
Insulinpenner har en ferdigfylt patron som inneholder insulin. Nålene er tynne og korte. Dette gir litt komfort, da det ikke er behov for å klemme huden på injeksjonsstedet for å unngå injeksjon i musklene.
Hvis du bruker en insulinpenn, unngå de som inneholder flytende klumper inne i patronen. En insulinpatron kan brukes innen to til fire uker uten kjøling, så sørg for alltid å sjekke utløpsdatoen før du bruker pennen.
Tips nr. 3: Selvmonitor
Kontroller alltid blodsukkernivået slik at du kan forstå og holde øye med hvordan visse ting påvirker dem: trening, ulike typer mat, og når du tar måltider, for eksempel. Dette vil også hjelpe deg med å forutsi blodsukkernivået ditt i løpet av dagen basert på aktivitetene dine.
Med riktig og regelmessig selvoppfølging kan du unngå å oppleve bivirkningene ved å ha svært lave eller svært høye blodsukkernivåer. Selvoppfølging vil også hjelpe deg med å ta de riktige avgjørelsene når det gjelder insulindosering.
Tips nr. 4: Roter injeksjonsstedet
Stedet hvor du injiserer insulin kan få stor innvirkning på behandlingen og blodsukkernivået. Insulin blir transportert inn i blodet ved forskjellige hastigheter når det injiseres i forskjellige områder av kroppen. Insulinskudd er raskest hvis det injiseres i magen, og sakte når det injiseres i lårene eller skinkene.
De fleste som har diabetes, injiserer langtidsvirkende insulin i magen, siden de trenger å gjøre det bare en eller to ganger om dagen. Sørg for at du unngår området rundt navlen og ikke injiser nøyaktig på samme sted hver gang.
Injiserer insulin i samme område igjen og igjen kan føre til at harde klumper utvikles. Dette er kjent som lipohypertrofi. Disse harde klumpene er forårsaket av tilstedeværelse av fettstoffer. På langt sikt kan de endre absorpsjonshastigheten av insulin.
Tips nr. 5: Bruk alltid din endokrinolog
Basale insulindoser er ikke standard. De er avhengige av blodsukkernivået. Pass på at du jobber med endokrinologen din for å finne ut hvilken dose av basal insulin som er riktig for deg.
For en bestemt dosering, hvis blodsukkernivået ligger innen 30 mg / dL fra sengetid til du våkner, er dosen din sannsynligvis bra.
Hvis ditt glukose nivå stiger mer enn denne verdien, må du snakke med legen din for å øke dosen din. Deretter må du gjenta test for å overvåke blodsukkernivået.
Hvis glukosen din før sengen er veldig høy, kan det hende du må justere denne insulindosen eller en av måltidsdosene for måltider.
Du må fortsette å justere så vel som å gjenta blodsukkertester inntil blodsukkernivået ditt blir relativt stabilt om natten eller i faste tidsperioder.
Tips # 6: Du kan gjenbruke nåler, men ...
Mange som har diabetes, bruker sine nåler for å spare penger. Selv om dette medfører noen risikoer og ikke anbefales, anses det generelt for akseptabelt opp til et bestemt punkt - spesielt hvis det bare er til personlig bruk. Del aldri nåler.
Hvis du planlegger å gjenbruke nåler og lansetter, må du sørge for at du plasserer dekselet på lansettinnretningen og sprøyten. Ikke prøv å gjenopprette nålen, da du kan kaste deg selv. Også, ikke rens nålen med alkohol, da det kan fjerne nålens silikondeksel.
Kast en nål etter bruk fem ganger, eller hvis den er bøyd eller har rørt noe annet enn huden din. Når du slipper av nåler, sørg for å sette dem i en stor, hard plastbeholder som du merker riktig. Kast denne beholderen i henhold til statens retningslinjer.
Tips nr. 7: Opprettholde en sunn livsstil
Forbedre kroppens insulinfølsomhet ved å omfatte en sunn livsstil. Å få mye mosjon og spise vanlige måltider vil hjelpe legen din til å etablere et konsekvent diabetesbehandlingsregime ved hjelp av basal insulinbehandling.
Engasjere i mosjon regelmessig eller gjøre andre fysiske aktiviteter kan bidra til å avverge ekstreme pigger i blodsukkernivået. Hvis du bare trener sporadisk, er det vanskelig å bestemme hvordan kroppen din vil reagere på insulinjusteringen du trenger.
I mellomtiden kan å spise regelmessig balansert måltider bidra til å opprettholde jevnt blodsukker og unngå pigger.
Utvikling av din egen insulininjeksjonsrutine er svært viktig, og å holde fast ved det vil hjelpe deg med å lykkes i å administrere blodsukkernivåene.
