Oversikt
Hyperinsulinemi er unormalt høye nivåer av insulin i kroppen din. Insulin er et hormon som bukspyttkjertelen skaper. Dette hormonet bidrar til å opprettholde riktig blodsukker.
Hyperinsulinemi anses ikke for diabetes hvis det er det eneste symptomet. Imidlertid kan de begge være forårsaket av insulinresistens. Derfor er det vanlig at denne tilstanden er knyttet til type 2 diabetes.
Hva er symptomene?
Hyperinsulinemi kan ikke ha noen merkbare symptomer. Noen mulige symptomer kan imidlertid omfatte:
- sukker cravings
- uvanlig vektøkning
- hyppig sult
- overdreven sult
- problemer med konsentrasjon
- angst eller følelser av panikk
- mangel på fokus eller ambisjon
- ekstrem tretthet
- hypoglykemi eller lavt blodsukker
Symptomer hos spedbarn og små barn kan omfatte:
- problemer med å mate
- ekstrem irritabilitet
- sløvhet eller ingen energi
Hva er årsakene?
Den typiske årsaken til hyperinsulinemi er insulinresistens. Insulinresistens er hva som skjer når kroppen din ikke reagerer riktig på insulin. Denne feilreaktoren fører til at kroppen din trenger bukspyttkjertelen til å produsere mer insulin.
Som bukspyttkjertelen gjør mer insulin, fortsetter kroppen din å motstå og reagere feil på de høyere nivåene av insulin. Bukspyttkjertelen din vil kontinuerlig trenge å gjøre mer for å kompensere. Til slutt vil bukspyttkjertelen din ikke kunne holde tritt med mengden insulin du trenger for å holde blodsukkeret ditt på et sunt nivå. Insulinresistens kan til slutt føre til type 2 diabetes.
Mindre vanlige årsaker til denne tilstanden er insulinom og nesidioblastose. Insulinom er en sjelden svulst i bukspyttkjertelen som produserer insulin.
Nesidioblastose er når bukspyttkjertelen produserer for mange celler som lager insulin.
Hyperinsulinemi kan også utvikle seg etter å ha en gastrisk bypassoperasjon. Teorien er at cellene er blitt for store og aktive for kroppen, men kroppen har endret seg betydelig etter bypasset. Legene er ikke helt sikre på hvorfor dette skjer.
Andre årsaker inkluderer:
- genetisk predisposisjon
- familiehistorie av hypertensjon, eller høyt blodtrykk
Hvordan er det diagnostisert?
Hyperinsulinemi er vanligvis diagnostisert gjennom en blodprøve tatt når du faster. Det kan også bli diagnostisert når legen din sjekker andre forhold som diabetes.
Hva er behandlingsalternativene?
Behandling av hyperinsulinemi begynner å behandle det som forårsaker det. Dette gjelder spesielt hvis tilstanden din skyldes insulinom eller nesidioblastose.
Din behandling kan også inkludere en kombinasjon av medisiner, livsstilsendringer og muligens kirurgi. Disse livsstilsendringene inkluderer diett og mosjon.
medisiner
Legemidlene som brukes til å behandle denne tilstanden, er de samme eller lik medisiner som brukes til å behandle diabetes. Imidlertid bør medisiner kun brukes hvis diett og mosjon ikke er nok til å kontrollere tilstanden.
Noen medisiner kan gjøre denne tilstanden verre. Det er viktig å diskutere hver medisinering med legen din. Det er også viktig at alle leger er klar over alle medisinene du tar og alle dine medisinske forhold.
Trening
Øvelse eller fysisk aktivitet kan være effektiv for å forbedre kroppens følsomhet overfor insulin. Denne forbedringen reduserer insulinresistens, en hovedårsak til hyperinsulinemi. Øvelse kan også redusere fedme, noe som kan være en underliggende årsak til denne tilstanden.
Diskuter hvilken type trening du bør prøve mens du behandler denne tilstanden med legen din. Dette er fordi noen øvelser eller intensiteten til litt trening kan forverre tilstanden din i stedet for å forbedre den.
Det er to hovedtyper av øvelser som anbefales for behandling av hyperinsulinemi. De er:
- Motstandsøvelser. Denne typen fokuserer på en muskelgruppe om gangen. Dette bør inneholde et lite antall gjentakelser og betydelige hvileperioder i mellom.
- Aerobic trening. Mål for lys til moderat intensitet for de mest effektive resultatene. Noen gode aerobic øvelser for denne tilstanden inkluderer turgåing, svømming og jogging.
HIIT øvelse er også anbefalt. Det er en form for aerob trening. Det veksler mellom korte høyintensitetssett og lavintensitetssett, som hjelper til med gjenoppretting.
Kosthold
Kosthold er spesielt viktig i enhver behandling, så vel som ved behandling av hyperinsulinemi. Et sunt kosthold kan bidra til å bedre regulere kroppens overordnede funksjoner og redusere overflødig vekt. Det kan også bidra til å regulere glukose- og insulinnivåene.
Det er tre foretrukne dietter for glykemisk kontroll og behandling av hyperinsulinemi. De er:
- Middelhavet diett
- et fettfattig kosthold
- et lite karbohydrat diett
Disse diettene kan hjelpe deg med din glykemiske kontroll, noe som vil forbedre kroppens insulinrespons. Et høyprotein diett bør unngås. Diett høyt i protein kan hjelpe med noen former for diabetes, men de kan øke hyperinsulinemi.
Hver av disse diettene består hovedsakelig av frukt, fullkorn, grønnsaker, fiber og magert kjøtt. Husk å diskutere eventuelle diettendringer hos legen din før du begynner en ny diettplan.
Er det noen komplikasjoner med denne tilstanden?
Hyperinsulinemi kan føre til lavt blodsukker. Lavt blodsukker kan forårsake flere alvorlige komplikasjoner. Disse komplikasjonene kan omfatte:
- beslag
- koma
- kognitive funksjonsproblemer (spesielt hos små barn)
Hva er utsikterna?
Hyperinsulinemi kan administreres og holdes under kontroll. Det er imidlertid viktig å ha regelmessige kontroller med legen din. Disse kontrollene vil muliggjøre en rettidig diagnose. Jo tidligere denne tilstanden er diagnostisert og behandlet, jo mindre sannsynlig vil du få alvorlige komplikasjoner.
