Hvem får hjertesykdom?
Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). I USA er 1 av hver 4. dødsfall et resultat av hjertesykdom. Det er omtrent 610 000 mennesker som dør av tilstanden hvert år.
Hjertesykdom diskriminerer ikke. Det er den største dødsårsaken for flere befolkninger, inkludert kaukasiere, Hispanics og afroamerikanere. Nesten halvparten av amerikanerne er i fare for hjertesykdom, og tallene stiger. Lær mer om økningen i hjertesykdom.
Mens hjertesykdom kan være dødelig, er det også forebygges i de fleste. Ved å vedta sunn livsstilsvaner tidlig, kan du potensielt leve lenger med et sunnere hjerte.
Hva er de forskjellige hjertesykdommene?
Hjertesykdom omfatter et bredt spekter av kardiovaskulære problemer. Flere sykdommer og forhold faller under paraplyen av hjertesykdom. Typer av hjertesykdom inkluderer:
- Arytmi. En arytmi er en hjerterytmeavvik.
- Åreforkalkning. Aterosklerose er en herding av arteriene.
- Kardiomyopati. Denne tilstanden fører til at hjertets muskler herdes eller blir svake.
- Medfødte hjertefeil. Medfødte hjertefeil er hjertesvikt som er tilstede ved fødselen.
- Koronararteriesykdom (CAD). CAD er forårsaket av opphopning av plakk i hjertets arterier. Det kalles noen ganger iskemisk hjertesykdom.
- Hjerteinfeksjoner. Hjerteinfeksjoner kan skyldes bakterier, virus eller parasitter.
Begrepet kardiovaskulær sykdom kan brukes til å referere til hjerteforhold som spesielt påvirker blodkarene.
Hva er symptomene på hjertesykdom?
Ulike typer hjertesykdommer kan resultere i en rekke forskjellige symptomer.
arytmier
Arytmier er unormale hjerterytmer. Symptomene du opplever kan avhenge av hvilken type arytmi du har - hjerteslag som er for fort eller for sakte. Symptomer på en arytmi inkluderer:
- svimmelhet
- flagrende hjerte eller racing hjerterytme
- treg puls
- svimlende magi
- svimmelhet
- brystsmerter
åreforkalkning
Aterosklerose reduserer blodtilførselen til dine ekstremiteter. I tillegg til brystsmerter og kortpustethet, inkluderer symptomer på aterosklerose:
- kaldhet, spesielt i lemmer
- nummenhet, spesielt i lemmer
- uvanlig eller uforklarlig smerte
- svakhet i beina og armene
Medfødte hjertefeil
Medfødte hjertefeil er hjerteproblemer som utvikler seg når et foster vokser. Noen hjertefeil blir aldri diagnostisert. Andre kan bli funnet når de forårsaker symptomer, som for eksempel:
- blåaktig hud
- hevelse i ekstremiteter
- kortpustethet eller pustevansker
- tretthet og lav energi
- uregelmessig hjerterytme
Koronararteriesykdom (CAD)
CAD er plaque buildup i arteriene som flytter oksygenrikt blod gjennom hjertet og lungene. Symptomer på CAD inkluderer:
- brystsmerter eller ubehag
- en følelse av press eller klemme i brystet
- kortpustethet
- kvalme
- følelser av fordøyelsesbesvær eller gass
kardiomyopati
Kardiomyopati er en sykdom som gjør at musklene i hjertet blir større og blir stive, tykke eller svake. Symptomer på denne tilstanden er:
- utmattelse
- oppblåsthet
- hovne bein, særlig ankler og føtter
- kortpustethet
- pounding eller rask puls
Hjerteinfeksjoner
Begrepet hjerteinfeksjon kan brukes til å beskrive tilstander som endokarditt eller myokarditt. Symptomer på hjerteinfeksjon inkluderer:
- brystsmerter
- brystsmerter eller hoste
- feber
- frysninger
- hudutslett
Les mer om tegn og symptomer på hjertesykdom.
Hva er symptomene på hjertesykdom hos kvinner?
Kvinner opplever ofte forskjellige tegn og symptomer på hjertesykdom enn menn, spesielt med hensyn til CAD og andre kardiovaskulære sykdommer.
Faktisk så en studie fra 2003 på symptomene som oftest settes hos kvinner som hadde opplevd et hjerteinfarkt. De øverste symptomene inkluderte ikke "klassiske" hjerteinfarkt symptomer som brystsmerter og tinning. I stedet rapporterte studien at kvinner var mer sannsynlig å si at de opplevde angst, søvnforstyrrelser og uvanlig eller uforklarlig tretthet.
I tillegg rapporterte 80 prosent av kvinnene i studien at de opplevde disse symptomene i minst en måned før deres hjerteinfarkt skjedde.
Symptomer på hjertesykdom hos kvinner kan også forveksles med andre forhold, som depresjon, overgangsalder og angst.
Vanlige hjertesykdommer hos kvinner inkluderer:
- svimmelhet
- blekhet
- kortpustethet eller grunne puste
- svimmelhet
- besvimelse eller utgang
- angst
- kvalme
- oppkast
- kjeve smerte
- nakkesmerter
- ryggsmerte
- fordøyelsesbesvær eller gasslignende smerte i bryst og mage
- kaldt svette
Les mer om de vanligste tegn og symptomer på hjertesykdom hos kvinner - og finn ut hvorfor mange kvinner sier at de ikke ville ringe 911 hvis de trodde de hadde et hjerteinfarkt.
Hva forårsaker hjertesykdom?
Hjertesykdom er en samling av sykdommer og tilstander som forårsaker kardiovaskulære problemer. Hver type hjertesykdom er forårsaket av noe helt unikt for den tilstanden. Aterosklerose og CAD-resultat fra plakkoppbygging i arteriene. Andre årsaker til hjertesykdom er beskrevet nedenfor.
Arrytmi forårsaker
Årsaker til unormal hjerterytme inkluderer:
- diabetes
- CAD
- hjertefeil, inkludert medfødte hjertefeil
- medisiner, kosttilskudd og urte rettsmidler
- høyt blodtrykk (hypertensjon)
- overdreven bruk av alkohol eller koffein
- rusmiddelforstyrrelser
- stress og angst
- eksisterende hjerteskade eller sykdom
Medfødt hjertefeil forårsaker
Denne hjertesykdommen oppstår mens en baby fremdeles utvikler seg i livmoren.Noen hjertefeil kan være alvorlige og diagnostisert og behandlet tidlig. Noen kan også gå utiagnostisert i mange år.
Hjertets struktur kan også endres etter hvert som du blir eldre. Dette kan skape hjertefeil som kan føre til komplikasjoner og problemer.
Kardiomyopati årsaker
Flere typer kardiomyopati eksisterer. Hver type er resultatet av en separat tilstand.
- Fortyndet kardiomyopati. Det er uklart hva som forårsaker denne vanligste typen av kardiomyopati, noe som fører til et svekket hjerte. Det kan være et resultat av tidligere skade på hjertet, for eksempel typen forårsaket av narkotika, infeksjoner og hjerteinfarkt. Det kan også være en arvelig tilstand eller resultatet av ukontrollert blodtrykk.
- Hypertrofisk kardiomyopati. Denne type hjertesykdom fører til en tykkere hjerte muskel. Det er vanligvis arvet.
- Restriktiv kardiomyopati. Det er ofte uklart hva som fører til denne typen kardiomyopati, noe som resulterer i stive hjertevegger. Mulige årsaker kan inkludere arrvevsoppbygging og en type unormal proteinoppbygging kjent som amyloidose.
Hjerteinfeksjon forårsaker
Bakterier, parasitter og virus er de vanligste årsakene til hjerteinfeksjoner. Ukontrollerte infeksjoner i kroppen kan også skade hjertet hvis de ikke behandles riktig.
Hva er noen risikofaktorer for hjertesykdom?
Det er mange risikofaktorer for hjertesykdom. Noen er kontrollerbare, og andre er ikke. CDC sier at rundt 47 prosent av amerikanerne har minst en risikofaktor for hjertesykdom. Noen av disse risikofaktorene inkluderer:
- høyt blodtrykk
- høyt kolesterol og lave nivåer av høy tetthet lipoprotein (HDL), det "gode" kolesterolet
- røyke
- fedme
- mangel på fysisk aktivitet
Røyking er for eksempel en kontrollerbar risikofaktor. Personer som røyker dobler risikoen for å utvikle hjertesykdom, ifølge Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer (NIDDK).
Personer med diabetes kan også ha høyere risiko for hjertesykdom fordi høye blodsukker øker risikoen for:
- angina
- hjerteinfarkt
- hjerneslag
- CAD
Hvis du har diabetes, er det viktig å kontrollere glukosen din for å begrense risikoen for å utvikle hjertesykdom. American Heart Association (AHA) rapporterer at personer som har både høyt blodtrykk og diabetes, dobler risikoen for hjerte-og karsykdommer.
Risikofaktorer du ikke kan kontrollere
Andre risikofaktorer for hjertesykdom inkluderer:
- familie historie
- etnisitet
- kjønn
- alder
Selv om disse risikofaktorene ikke er kontrollerbare, kan du kanskje overvåke effektene deres. Ifølge Mayo Clinic, er en familiehistorie av CAD spesielt om det involverte en:
- mannlig slektning under 55 år, for eksempel en far eller en bror
- kvinnelig slektning under 65 år, for eksempel en mor eller søster
Ikke-spanske sorte, ikke-spanske hvite og personer i Asien eller Stillehavet-øya har høyere risiko enn indianere eller indianere. Også menn har større risiko for hjertesykdom enn kvinner. Faktisk estimerer CDC mellom 70 og 89 prosent av alle hjertesykdommer i USA hos menn.
Endelig kan alderen din øke risikoen for hjertesykdom. Fra 20 til 59 år er menn og kvinner i samme risiko for CAD. Etter 60-årsalderen øker prosentandelen av mennene imidlertid mellom 19,9 og 32,2 prosent. Bare 9,7 til 18,8 prosent av kvinnene som blir eldre påvirkes.
Lær mer om risikofaktorer for CAD.
Hvordan er hjertesykdom diagnostisert?
Legen din kan bestille flere typer tester og evalueringer for å gjøre en hjertesykdom diagnose. Noen av disse testene kan utføres før du noen gang viser tegn på hjertesykdom. Andre kan bli brukt til å lete etter mulige årsaker til symptomer når de utvikler seg.
Fysiske eksamener og blodprøver
Det første legen din vil gjøre er å utføre en fysisk eksamen og ta en redegjørelse for symptomene du har opplevd. Da vil de vite din familie og personlig medisinsk historie. Genetikk kan spille en rolle i noen hjertesykdommer. Hvis du har et nært familiemedlem med hjertesykdom, må du dele denne informasjonen med legen din.
Blodprøver blir ofte bestilt. Dette er fordi de kan hjelpe legen din til å se kolesterolnivået og se etter tegn på betennelse.
Ikke-invasive tester
En rekke ikke-invasive tester kan brukes til å diagnostisere hjertesykdom.
- Elektrokardiogram (EKG eller EKG). Denne testen kan overvåke hjertets elektriske aktivitet og hjelpe legen din til å oppdage uregelmessigheter.
- Ekkokardiogram. Denne ultralydstesten kan gi legen din et godt bilde av hjertets struktur.
- Stresstest. Denne eksamenen utføres mens du fullfører en anstrengende aktivitet, for eksempel å gå, løpe eller ri på en stasjonær sykkel. Under testen kan legen din overvåke hjertets aktivitet som følge av endringer i fysisk anstrengelse.
- Carotid ultralyd. For å få en detaljert ultralyd av karoten arterier, kan legen din bestille denne ultralydstesten.
- Holter skjerm. Legen din kan be deg om å bruke denne pulsmåleren i 24 til 48 timer. Det gir dem mulighet til å få en utvidet utsikt over hjertets aktivitet.
- Tilt bordtest. Hvis du nylig har opplevd besvimelse eller lyshårhet når du står opp eller setter deg ned, kan legen din bestille denne testen. Under det er du festet til et bord og sakte hevet eller senket mens de overvåker hjertefrekvens, blodtrykk og oksygenivå.
- CT skann. Denne avbildningstesten gir legen din et svært detaljert røntgenbilde av hjertet ditt.
- Hjerte MR. Som en CT-skanning kan et hjerte MR gi et svært detaljert bilde av ditt hjerte og blodårer.
Invasive tester
Hvis en fysisk eksamen, blodprøver og ikke-invasiv test ikke er avgjørende, kan legen din kanskje se på kroppen din for å finne ut hva som forårsaker uvanlige symptomer. Invasive tester kan omfatte:
- Kardial kateterisering og koronar angiografi. Legen din kan sette inn et kateter i hjertet ditt gjennom lysken og arteriene. Kateteret vil hjelpe dem med å utføre tester som involverer hjerte og blodkar. Når dette kateteret er i hjertet, kan legen utføre en koronar angiografi. Under en koronar angiografi injiseres et fargestoff i de delikate arteriene og kapillærene rundt hjertet. Fargen bidrar til å produsere et svært detaljert røntgenbilde.
- Elektrofysiologi studie. Under denne testen kan legen legge elektroder til hjertet ditt gjennom et kateter. Når elektrodene er på plass, kan legen sende elektriske pulser gjennom og registrere hvordan hjertet reagerer.
Les mer om testene som brukes til å diagnostisere hjertesykdom.
Hvilke behandlinger er tilgjengelige for hjertesykdom?
Behandling for hjertesykdom er i stor grad avhengig av hvilken type hjertesykdom du har, og hvor langt den har avansert. For eksempel, hvis du har hjerteinfeksjon, vil legen din sannsynligvis foreskrive et antibiotika.
Hvis du har plakkoppbygging, kan de ta en tokantet tilnærming: Foreskrive en medisinering som kan bidra til å redusere risikoen for ekstra plakkoppbygging og se for å hjelpe deg med å vedta sunne livsstilsendringer.
Behandling for hjertesykdom faller inn i tre hovedkategorier:
Livsstilsendringer
Sunn livsstilsvalg kan hjelpe deg med å forhindre hjertesykdom. De kan også hjelpe deg med å behandle tilstanden og forhindre at den blir verre. Din diett er et av de første områdene du kan søke å endre.
Et lavt natrium, lavt fett diett som er rik på frukt og grønnsaker kan hjelpe deg å redusere risikoen for hjertesykdomskomplikasjoner. Et eksempel er Dietary Approaches for å stoppe hypertensjon (DASH) diett.
På samme måte får regelmessig mosjon og slutte tobakk å behandle hjertesykdom. Se også for å redusere alkoholforbruket.
medisiner
En medisinering kan være nødvendig for å behandle bestemte typer hjertesykdommer. Legen din kan ordinere et legemiddel som enten kan kurere eller kontrollere hjertesykdommen. Medisiner kan også foreskrives for å redusere eller stoppe risikoen for komplikasjoner. Det nøyaktige stoffet du er foreskrevet avhenger av hvilken type hjertesykdom du har. Les mer om legemidler som kan bli foreskrevet for å behandle hjertesykdom.
Kirurgiske eller invasive prosedyrer
I noen tilfeller av hjertesykdom, kirurgi eller en medisinsk prosedyre er nødvendig for å behandle tilstanden og forhindre forverrede symptomer.
For eksempel, hvis du har arterier som er blokkert helt eller nesten helt ved plakkoppbygging, kan legen din sette inn en stent i arterien din for å returnere vanlig blodstrøm. Prosedyren din lege vil utføre, avhenger av hvilken type hjertesykdom du har og omfanget av skade på hjertet ditt.
Hvordan kan jeg forhindre hjertesykdom?
Noen risikofaktorer for hjertesykdom kan ikke kontrolleres, for eksempel din familiehistorie, for eksempel. Men det er fortsatt viktig å redusere sjansen for å utvikle hjertesykdom ved å redusere risikofaktorene du kan kontrollere.
Sikt mot sunt blodtrykk og kolesteroltal
Å ha sunt blodtrykk og kolesterol er noen av de første trinnene du kan ta for et sunt hjerte. Blodtrykk måles i millimeter kvikksølv (mm Hg). Et sunt blodtrykk anses mindre enn 120 systolisk og 80 diastolisk, som ofte uttrykkes som "120 over 80" eller "120/80 mm Hg." Systolisk er måling av trykk mens hjertet er kontraherende. Diastolisk er måling når hjertet hviler. Høyere tall indikerer at hjertet virker for hardt for å pumpe blod.
Ditt ideelle kolesterolnivå vil avhenge av risikofaktorene og hjertesykdomshistorien. Hvis du har høy risiko for hjertesykdom, har diabetes, eller har allerede hatt hjerteinfarkt, vil målnivået ditt være lavere enn hos personer med lav eller gjennomsnittlig risiko.
Finn måter å håndtere stress på
Så enkelt som det høres, kan styring av stress også redusere risikoen for hjertesykdom. Undervurder ikke kronisk stress som en bidragsyter til hjertesykdom. Snakk med legen din dersom du ofte er overveldet, engstelig eller takler stressende livshendelser, for eksempel å flytte, skifte jobb eller gå gjennom en skilsmisse.
Embrace en sunnere livsstil
Å spise sunn mat og trene regelmessig er også viktig. Sørg for å unngå matvarer høyt i mettet fett og salt. Legene anbefaler 30 til 60 minutters trening på de fleste dager for totalt 2 timer og 30 minutter hver uke. Ta kontakt med legen din for å forsikre deg om at du sikkert kan følge disse retningslinjene, spesielt hvis du allerede har hjerteproblemer.
Hvis du røyker, stopp. Nikotinen i sigaretter får blodkarene til å krammes, noe som gjør det vanskeligere for oksygenert blod å sirkulere. Dette kan føre til aterosklerose.
Lær mer om måter du kan redusere risikoen for og muligens forebygge hjertesykdom.
Hvilke livsstilsendringer krever hjertesykdom?
Hvis du nylig har mottatt en hjertesykdomsdiagnose, snakk med legen din om trinnene du kan ta for å bli så sunn som mulig. Du kan forberede din avtale ved å lage en detaljert liste over dine vanlige vaner. Mulige emner inkluderer:
- medisiner du tar
- din vanlige treningsrutine
- ditt typiske kosthold
- noen familiehistorie av hjertesykdom eller hjerneslag
- personlig historie med høyt blodtrykk eller diabetes
- noen symptomer du opplever, for eksempel et racing hjerte, svimmelhet eller mangel på energi
Å se legen din regelmessig er bare en livsstil vane du kan ta opp. Hvis du gjør det, kan eventuelle mulige problemer bli tatt så tidlig som mulig.Visse risikofaktorer, for eksempel høyt blodtrykk, kan tas opp med medisiner for å redusere risikoen for hjertesykdom.
Legen din kan også gi tips for:
- slutte å røyke
- kontrollerer blodtrykket
- trener regelmessig
- opprettholde sunne kolesterolnivåer
- miste vekt hvis du er overvektig
- spise sunt
Å gjøre disse endringene på en gang er kanskje ikke mulig. Diskuter med helsepersonell hvilke livsstilsendringer vil ha størst effekt. Selv små skritt mot disse målene vil bidra til å holde deg på ditt sunneste.
Les mer om viktigheten av livsstilsendringer i å hjelpe behandle og forebygge hjertesykdom.
Hva er forbindelsen mellom hjertesykdom og høyt blodtrykk?
Hypertensiv hjertesykdom er en tilstand som skyldes kronisk høyt blodtrykk. Hypertensjon krever at hjertet ditt pumper hardere for å sirkulere blodet gjennom kroppen din. Dette økte trykket kan føre til flere typer hjerteproblemer, inkludert en tykk forstørret hjerte muskel og smalere arterier.
Den ekstra kraften ditt hjerte må bruke til å pumpe blod kan gjøre hjertet ditt muskler vanskeligere og tykkere. Dette kan påvirke hvor godt hjertet ditt pumper. Hypertensiv hjertesykdom kan gjøre arteriene mindre elastiske og mer stive. Det kan redusere blodsirkulasjonen og hindre at kroppen din får det oksygenrike blodet det trenger.
Hypertensiv hjertesykdom er den største dødsårsaken for personer med høyt blodtrykk, så det er viktig at du begynner å behandle høyt blodtrykk så snart du kan. Behandling kan stoppe komplikasjoner og muligens forhindre ytterligere skade.
Les mer om hypertensiv hjertesykdom.
Er det en kur mot hjertesykdom?
Hjertesykdom kan ikke helbredes eller reverseres. Det krever en levetid for behandling og nøye overvåking. Mange av symptomene på hjertesykdom kan lindres med medisiner, prosedyrer og endringer i livsstil. Når disse metodene feiler, kan koronar intervensjon eller bypass-kirurgi bli brukt.
Hvis du tror at du kan oppleve symptomer på hjertesykdom eller hvis du har risikofaktorer for hjertesykdom, må du ta en avtale for å se legen din. Sammen kan de to avveie dine risikoer, gjennomføre noen undersøkelser og lage en plan for å holde seg frisk.
Det er viktig å ta ansvar for din generelle helse nå, før en diagnose kan gjøres. Dette gjelder spesielt hvis du har en familiehistorie av hjertesykdom eller tilstander som øker risikoen for hjertesykdom. Å ta vare på kroppen din og ditt hjerte kan betale seg i mange år framover.
