For de fleste familier kommer det et poeng i skoleåret når kombinasjonen av skolearbeid, idrett, klubber og andre fritidsaktiviteter vokser til å være overveldende. Når dette skjer, kan barna begynne å føle seg stresset eller til og med brent ut. Du kan hjelpe barna dine til å unngå dette problemet ved å lære dem å prioritere sine mål for året på forhånd.
Hvorfor sette mål?
En av de mest nyttige livsferdighetene du kan lære barna er målstilling. Å hjelpe barna å lære å prioritere og arbeide mot målene deres, vil tjene dem langt utover skoledagen til voksenlivet.
Når det gjelder skolelatert målstilling, er den beste tilnærmingen å oppmuntre barna til å identifisere sine mål og sette prioriteringer før skoleåret begynner. Kanskje et av barna dine håper å gjøre skolens basketballag. Et annet barn vil kanskje ta opp et musikkinstrument, som piano eller gitar. Og alle barna skal gi gode karakterer en topp prioritet. Slutten av sommeren er en flott tid å sette seg ned med hver av barna i skolealderen for å diskutere tiltak de kan ta for å hjelpe dem med å nå disse målene. For eksempel bør barna dine planlegge å legge til side en viss tid hver natt for å sikre at de får alle sine lekser ferdig - spesielt hvis de vil øve basketball også. Planlegging for disse aktivitetene på forhånd kan hjelpe barna med å starte sitt skoleår på høyre fot i høst.
Grunnleggende grunnleggende mål
Planlegging for skoleåret krever litt omsorg og oppmerksomhet på detaljer. Prøv å sette bort en uavbrutt tid for å møte som en familie spesielt for å målrettede mål. Reserver minst en time for å fokusere på hvert barn. Noen familier synes dette fungerer bra på en helg morgen etter en familie frokost, eller rett etter middagen før barna slår seg ned til kveldsaktiviteter.
Du trenger noen forsyninger for å hjelpe barnet ditt med målinnstillingen:
- En kalender
- En bærbar og penn
- Ditt barns kommende skoleplan
- Informasjon du har mottatt fra skolen om potensielle klubber, sport og fritidsaktiviteter
Hvis du har spesifikk informasjon om barns klasser og etterskoleaktivitet, kan du bruke kalenderen din og notatboken til å fange opp detaljer om datoene og tidspunktene for disse forpliktelsene. Etter å ha tatt inn nøkkel datoer i kalenderen, for eksempel slutteksamen, idrettspraksis og konkurranser, blir det lettere å merke potensielle konflikter.
Når ditt barns fulle tidsplan er lagt inn på kalenderen, vil du også kunne se om det er for mange aktiviteter planlagt. Vær sikker på at barnet ditt har reservert nok tid til lekser og holdt noen timer uplanlagt. Hvis barnets timeplan vises uhåndterlig, diskuter muligheten for å slippe av noen aktiviteter, i hvert fall for det nåværende semesteret.
Generelle retningslinjer
Selv om du ikke har informasjon tilgjengelig ennå på barnets klasseplan og aktiviteter uten ekstra kurs, kan du fortsatt få en hoppe på planleggingsprosessen. Bare diskutere med barnet hvilke typer aktiviteter du synes bør prioriteres i løpet av skoleåret. De fleste foreldre er enige om at det er best å prioritere skolearbeid over sport og andre aktiviteter utenfor.
Samtidig kan det forekomme anledninger hvor en bestemt aktivitet, for eksempel skolespill, bandkonsert eller stort spill, tar midlertidig forrang hvis barnet ditt har et spesielt talent eller spiller en stor rolle i gruppen. I slike tilfeller kan du kanskje utarbeide et arrangement med barnets lærer for å sikre at barnet ditt oppfyller forventningene til klassearbeid og oppgaver.
HealthAhead Hint: Verdien av planlegging
Selv om barnet ditt kan motstå å tenke på skolen før det er startet, kan tidlig målinnstilling og forhåndsplanlegging betale store utbytter nedover veien. Påminn ungene at de kan unngå fremtidig stress ved å ta tid nå for å prioritere sine aktiviteter for det kommende året. Ved å gjøre denne øvelsen som en familie kan du alle puste lettere sammen når skolen er i full gang.
