I tjue lange år led Lisa Poyner av alvorlige migreneanfall. Tradisjonell lettelse terapi brakte ikke. Vanlige bananer bidro til å bli kvitt smertene. Lisa følte et forestående angrep og spiste umiddelbart en banan. En kvinne prøver å spise bananer regelmessig, men det er ett forbehold: det er nødvendig å spise en banan før migrene når sitt fulle omfang. Det er kategorisk umulig å miste tid, ellers blir en kvinnes lemmer følelsesløse og desorientering oppstår i verdensrommet.
For første gang følte Lisa Poyner den plagsomme effekten av migrene da hun var tenåring. Etter fødselen av barn økte symptomene betydelig. Legene har vanskelig for å diagnostisere den eksakte årsaken til smertene, selv om kvinnen har gjennomgått alle nødvendige undersøkelser.
Uten å vente på effektiv hjelp fra leger, avslørte Lisa etter hvert en viss regelmessighet: Anfallene begynte hvis hun opplevde en følelse av sult, manifestert når sukkernivået var lavt.
Bananer inneholder en betydelig mengde karbohydrater, slik at de opprettholder normalt sukker, og forhindrer kvalme, hodepine og annen "sjarm" av migrene. I tillegg er bananer ekstremt rike på magnesium, kalium og vitaminer fra gruppene B12, B6. Derfor bør disse fruktene spises i perioder med psykisk og fysisk stress. Det er ikke forgjeves at en banan blir betraktet som en frukt av "godt humør", fordi den inneholder tryptofan, som omdannes til serotonin, noe som forbedrer trivsel og hjelper til med å slappe av.
