Asahi (Zogan) - eldgamle massasje ansikter kommer fra Japan.
For tiden tiltrekker Asahi-massasje oppmerksomhet blant kvinner.
Takket være Yukuko Tanaka, en skjønnhetsekspert fra Land of the Rising Sun, som gjenopplivet denne prosedyren i moderne tid, samler Zogan massasje hele hærer av beundrere i forskjellige aldre og rundt om i verden.
Lett å lære og gjøre det selv, i henhold til mange rosende anmeldelser, forfrisker det huden synlig.
Med denne prosedyren blir rynker mindre, huden blir mer elastisk, ansiktskonturen er skarpere, og hevelsen under øynene avtar eller forsvinner helt.
Dette resultatet oppnås gjennom påvirkningen på den såkalte "skjønnhetspunkter".
Er du usikker på hvordan du gjør japansk Sahi (Zogan) ansiktsmassasje?
I denne artikkelen finner du alle nødvendige anbefalinger.
Asahis selvmassasje (Zogan) er av to typer:
1. Lymfatiske - Hjelper med å akselerere frigjøring av giftstoffer, forbedrer næring av hudvev og avhending av overflødig fuktighet. Tegn på aldring, for eksempel hevelse og en gråaktig hudfarge, vises nettopp på grunn av giftstoffer og overflødig fuktighet.
2. Dyp muskelmassasje - inneholder metoder for manuell terapi. Denne selvmassasjen hjelper til med å slappe av ansiktsmusklene, påvirker blodkar og hudvev positivt, gjør dem sterkere og sunnere, og strammer også ansiktskonturen.
Fordelene med japansk ansiktsmassasje er ubestridelig. Det er en virkelig unik prosedyre. Massasje påvirker ikke bare huden, men også bein med muskler. Ikke hver salongprosedyre vil gi deg en lignende effekt. Huden trenger en daglig belastning slik at musklene ikke faller og blir slapp. Derfor må du ikke bli skremt over at massasje krever intensive bevegelser.
Den japanske massasjeteknikken til Asahi eller Zogan hjelper til med å rense og åpne kanalene, samt vekke ansiktet. Takket være slike prosedyrer huden din blir fastere og mer øm. Et betydelig pluss er at absolutt enhver kvinne kan utføre massasje uavhengig og hjemme. I tillegg er ingen ekstra attributter nødvendig. Alt du trenger direkte for selve massasjen er hendene dine.
Hvordan gjøres japansk Asahi (Zogan) ansiktsmassasje? Når det utføres, er kraftig handling nødvendig, men ikke overdreven. Spesiell forsiktighet må utvises i nærheten av lymfeknuter. Hvis smerter oppstår under massasjen, er dette et tegn på for hard eksponering. Samtidig er det ingen grunn til å bekymre deg for utseendet til nye rynker og strekk i huden. Daglig selvoppfyllende massasje av Zogan i 3 minutter vil hjelpe hver kvinne til å se yngre ut i flere år.
Viktig å huske det ansikt krever en pen holdning. Alle, selv de enkleste handlingene, kan forårsake ubehag. For å oppnå ønsket resultat er det nødvendig å utføre Asahi (Zogan) massasje i henhold til reglene og ikke forsømme anbefalingene fra spesialister.
Hvordan gjøre japansk Asahi ansiktsmassasje (Zogan)
Følg den grunnleggende regelen: utfør strykebevegelser i retning av lymfebanene - fra deres periferi til midten. Du kan ikke legge press på lymfeknuter, du kan bare stryke lymfestrømmingens baner med en liten konstant innsats. Derfor, før du utfører selvmassasje, er det obligatorisk å studere plasseringen av lymfeknuter. Hvis du prøver å gjøre det bedre, kan du ved et uhell skade deg selv.
De grunnleggende reglene for å utføre massasje:
1. Før prosedyren er det obligatorisk å rense huden i ansiktet og nakken. Bruk en kratt eller peeling til dette. På denne måten rengjør du kanalene som lymfene føres igjennom. På grunn av det faktum at daglig bruk av kratt er forbudt, bruk den 1, maksimalt 2 ganger i uken. På andre dager, rengjør ansiktet og nakken med en tonic eller en spesiell rulle.
2. Grunnlaget for massasjen skal brukes i tilstrekkelig volum. Glidende hender på huden skal oppstå uten problemer. Grunnlaget for massasjen kan være: kosmetisk krem (som anbefalt av Tanaka-ekspert), melk eller gel til vask, havremelk, melk fra tare, linavkok, linfrø, oliven, ricinus, drue eller annen olje, vann (helst mineral) med noen få dråper olje.
3. Etter massasjen må du rense huden grundig. Under prosedyren skjer produksjon av giftstoffer, som må vaskes av ansikts- og nakkehuden.
Asahi Massasje Teknikk (Zogan)
I hvilken stilling bør du velge Asahi (Zogan) japansk ansiktsmassasje selv. Yukuko Tanaki råder å sitte eller stå mens du gjør det. I dette tilfellet skal holdningen være flat, og hodet skal ikke hvile på veggen eller baksiden av stolen.
Massasje inneholder 11 trinnhvis utførelse er obligatorisk i angitt rekkefølge.
1. panne - begynn å bevege deg fra midten av pannen. I 3 sekunder skal 3 fingre fryse i midten, og deretter vende seg til templene med nok innsats. Trykk deretter på baksiden av hånden mot pannen, og flytt den til urikken. Avslutt øvelsen ved å bevege fingrene langs sidene av ansiktet og nakken til kragebeinet. Dermed vil nesten hver øvelse (med unntak av den tredje) slutte.
2. øyne - berør fingertuppene lett, starter fra det ytre hjørnet av øyet og slutter med det indre. Gjør to slike bevegelser. Først langs grensen til nedre øyelokk, deretter øvre. Mellom dette, stopp fingrene i tre sekunder ved templene. Gjør lette bevegelser ovenfra og under med svak forsterkning. Flytt deretter fra templet til lymfeknuten ved det konvekse brusk midt i øret. Fullfør øvelsen på ovennevnte måte.
3. Munn, leppehjørner og hake - Trykk på fossa av haken med putene på fingrene og frys i 3 sekunder. Etter det, trykk forsiktig, flytt fingrene oppover slik at de møtes i hullet over leppene. Ikke berør hjørnene med fingrene. Så, med plutselige bevegelser, kan du returnere fingrene til det opprinnelige stedet.
4. Nasolabiale folder - beveg fingrene med nødvendig kraft fra fossa nær neseborene ned 5 ganger. Etter det, beveg fingertuppene med en liten bevegelse mot nesebroen. Nær fingrene hennes beveger seg fra kanten og tilbake 3 ganger. Under den motsatte bevegelsen skal kraften være svakere. Flytt deretter fingrene igjen til det stikkende brusket i midten av øret. Fullfør øvelsen.
5. kinn - stryk kraftig rundt området rundt munnvikene med fingertuppene, og flytt dem deretter til overkjeven. Gå deretter for øynene og stopp i 3 sekunder. Slapp deretter av innsatsen og overfør putene til templet og ta dem med til det utstående brusk i øret. Fullfør øvelsen.
6. Ansikt oval - Sett håndflaten på underkjeven, og fest deretter kinnet. Flytt to fingre over det andre kinnet diagonalt fra tyggemuskelen til øynene. Etter 3 sekunder må du løsne trykket og bevege deg mot det utstående ørebrusket. Fullfør det.
7. A-sone rynker - Legg horisontalt 3 fingre på kinnbenene, klem neseborene med kraft og ta fingrene til ørens tragus. Fullfør øvelsen.
8. løfte - brett hendene med håndflatene innover på brystnivå. Utvid dem horisontalt og legg haken på toppen. Trykk hendene på haken i 3 sekunder. Deretter flytter du hendene over ansiktet ditt, skyver du fingrene langs skjellene på ørene. Palmer stopper på kinnbenet. Etter dette, med innsats, flytt håndflatene til templene og til brusken i midten av øret. Fullfør øvelsen.
9. hake - legg den på bunnen av håndflaten. Pek fingrene mot øret. Beveg håndflaten mot brusk i midten av øret. Fullfør øvelsen. Gjenta det på den andre siden og fullfør også.
10. Andre hake - brett håndflatene nær ansiktet ditt. Beveg tommelfingrene mot nakken (i rette vinkler). Åpne håndflatene slik at fingrene danner en romb. Trykk pekefingrene mot ansiktet. Masser haken nedenfor med en stor. Ta med deg resten av fingrene til templene, og kjør dem langs det nedre øyelokket. Fullfør øvelsen.
11. Rynker i fronten - Plasser albuene til sidene, stryk pannen forsiktig med fingrene på venstre hånd i retningen fra det ene tempelet til det andre (sikksakk). Deretter med begge hender, gjenta begynnelsen på 1 øvelse. Fullfør den.
Utfør japansk Asahi Face Massage (Zogan) jevnlig. Gjenta hver øvelse tre ganger.
Kontra
1. Sykdommer i ansiktet eller nakken
2. Betennelse
3. Lymfesystem sykdom
4. ØNH-sykdom
5. Couperose
6. Følelse uvel.
Etter at du har gjort en japansk ansiktsmassasje av Asahi (Zogan), kan du av en eller annen grunn oppleve noen problemer. Vi vil analysere mulige alternativer og løsninger.
1. Kviser og andre utslett - Først må du finne ut om det er forbundet med selvmassasje. Oftest vises utslettet etter massasje Zogan i området av lymfebanene. I dette tilfellet må du stoppe massasjen til det øyeblikket du løser problemet. Ellers risikerer du å spre kviser ytterligere. Prøv å endre massasjebasen, velg den for din hudtype. Og ikke glem hvordan du renser ansiktet ditt etter trening.
2. Sterk slanking i ansiktet - gjør japansk massasje av Asahi (Zogan) nøye, hvis du har sunkne kinn og en liten mengde muskellag med fett. Tren bare toppen av ansiktet ditt for å unngå mer vekttap. Du bør også redusere antall utførte prosedyrer eller utføre kursene deres.
3. Ansiktshevelse om morgenen - Ikke massasje før sengetid, den beste tiden for ham er morgen. Prøv også å endre massasjebasen.
4. Tugor-reduksjon, utmattelse av ansiktshuden - sørg for at massasjen blir utført riktig og at alle anbefalingene ovenfor blir fulgt. Bruk mer massasjebase på huden din.
5. rosacea - i dette tilfellet nærmer du massasje med mer forsiktighet. Utelukk massasjeøvelser der presset på huden på kinnene. Eller løsne kraften i problemområdet. Bruk en krem med hesperidin, som vil bidra til å styrke veggene i blodkarene og redusere vaskulære nettverk. Gjør ansiktsøvelser. Sørg for å oppsøke lege, siden vaskulær sykdom er alvorlig.
Hvis du vil forbedre tilstanden i ansiktet og nakken og se ut flere år yngre, men ikke vet hvordan du gjør Asahi (Zogan) japansk massasje, vil denne artikkelen hjelpe deg. Følg alle anbefalingene og regler for å unngå potensielle problemer. Denne teknikken vil glede deg med anti-aldringseffekt, vitalisere og glatte ansiktet, stramme konturen og gjøre huden mer elastisk.
