Engelske elvene
Også kjent som vanlig eføy eller Hedera helix, Engelsk ivy kan trives i kaldt og lite lys situasjoner. Mange liker anlegget fordi det forblir grønt hele året, og gjør et attraktivt grunnlag for dekorative hager. Det er også populært som et pryd, spesielt i jul og vinter årstider.
Denne eviggrønne anlegget klatrer opp på siden av trær og bygninger, og legger til farge hvor som helst.
Men det er egentlig ikke innfødt til USA. Rundt 1727 brakte europeiske kolonister anlegget over. Du kan nå finne engelske elv overalt, fra østkyst til Arizona og Washington State. De vokser i skyggefulle områder i skogsåpninger, klipper og bakker der jorden er fruktbar og fuktig.
Annet enn ornament, har den engelske eføy også medisinske egenskaper. I det gamle Hellas brukte Hippocrates ibom å forhindre rus, redusere hevelse og som anestesi. Nå bruker herbalists det til å behandle respiratoriske tilstander, for eksempel:
- astma
- bronkitt
- kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL)
- betennelse
- gikt
Les videre for å finne ut mer om engelsk ivy og hva det kan gjøre for deg.
Anti-inflammatorisk, antiartritisk og antioksidant
Ivy har egenskaper som er:
- anti-inflammatorisk
- anti-artritt
- antioksidant
- antiviral
- krampeløsende
- antimikrobielle
- antitumor
Triterpenoid saponiner og flavonoider er de to hovedkomponentene i denne planten som har blitt forsket mest. Triterpenoid saponiner bidrar til å forbedre tarmen absorpsjon og bekjempe bakterier. Flavonoider hjelp:
- fjern giftstoffer fra kroppen
- stram og styrke blodårene
- redusere allergi
- Modulere enzymer for å hjelpe kroppen din
Hjelper med astma, bronkitt og KOL symptomer
Forskning viser at elv kan hjelpe til med å slappe av luftveiene og redusere hoste. Dette er spesielt nyttig for personer med:
- allergi
- astma
- bronkitt
- KOLS
Saponinkomponentene i ivy leaf ekstrakter kan gjøre pusten lettere ved:
- løsner slim slik at det rydder ut raskere
- øker produksjon og utskillelse flytende film for oksygen utveksling
- slik at luftveismusklene slapper av
Hva er årsakene til smertefull pust? "
En typisk dose som brukes til å behandle astma og KOL, er 25 dråper ekstrakt to ganger daglig for barn og 50 dråper to ganger daglig for voksne. Selv om klinisk bevis er begrenset, fant en lovende studie at eføyekstraktet var effektivt for å forbedre lungefunksjon hos barn med kronisk bronkial astma.
Du kan
- spis det som en urt, friske blader, eller lage en te
- gjør det til en vask for å rense sår eller mugg fra avløpet
- Påfør det lokalt som en fortynnet essensiell olje for huden
De antiinflammatoriske effektene av eføyblader kan hjelpe med allergier ved å blokkere histaminer. Kroppen din frigjør histaminer som respons på allergener.
Reduser mugg og forbedre luftkvaliteten
Engelske elv er en av de 10 luftrensende anleggene, ifølge National Aeronautics and Space Administration (NASA). Engelske elv kan fjerne giftstoffer som:
- benzen
- formaldehyd
- xylen
- toluen
Disse toksinene kan forårsake sykehusssyndrom. Sykehusssyndrom er når folk føler seg syk når de bruker tid i en bestemt bygning eller rom.
En studie fant også at engelske ivøver kunne redusere partikler av fecal matter og mugg. Forskere fant at mengden av fecal saken falt med mer enn 94 prosent på 12 timer. Mugg gikk ned med 78,5 prosent.
Men disse studiene ble gjort i et lite lukket rom eller en beholder. I ditt hjem er en engelsk ivy sannsynligvis ikke så effektiv som en luftrenser.
Hvilke luftrensende planter skulle du få? "
En ny kostnadseffektiv behandling
Engelsk ivy ekstrakt kan være gunstig for personer med leddgikt og betennelse. Inflammasjon kan øke hastigheten på kreft. En studie med mus fant at engelsk ivyekstrakt kan være en nyttig behandling for leddgikt. Betennelse, pote og felles hevelse ble gradvis redusert over syv dagers behandling. Dette antyder at engelsk ivy kan være en potensiell kostnadseffektiv behandling for betennelse og leddgikt. Mer forskning og menneskelige forsøk er nødvendig for å bekrefte dette behandlingsforslaget.
Hva er bivirkningene av engelsk ivy?
Som urt er engelsk ivy trygg for barn og voksne. Mindre enn 1 av 10.000 mennesker er allergiske mot eføy. Bivirkninger som oppstår kan omfatte:
- kortpustethet
- opphovning
- rødmen av huden
- kløe
Vær forsiktig
- Engelsk eføy er mildt giftig når det tas oralt.
- Dyr og barn kan kaste opp, ha diaré, eller utvikle nevrologiske forhold.
- Bladene kan forårsake allergisk hudreaksjon, hvis du berører dem.
I høye doser kan det også forårsake kvalme og oppkast. Du bør unngå å ta ivy ekstrakt hvis du er gravid.
Hva er fordelene med potteplanter? "
