Å undervise barnets hensiktsmessig oppførsel er en del av å være foreldre, og disiplin er en stor del av det.
Positiv disiplin er en snill og fast tilnærming som har sine røtter i Alfred Adlers lære, en psykolog som trodde at samarbeid er et resultat av gjensidig respekt og oppmuntring.
Men hvordan ser det ut og hvordan fungerer det? Her er en liste over tips for å praktisere positiv disiplin hjemme.
Fremhev det positive
Ditt barn ønsker din oppmerksomhet. Hvis de ikke føler at de får det, vil de gjøre alt som trengs for å gjenopprette fokuset ditt, og av og til ty til negative atferd de vet at du ikke vil kunne ignorere.
Det er viktig at barnet ditt vet at du ser dem følge reglene, ikke bare å bryte dem. Gi dem beskjed om hvor mye du setter pris på hvor tålmodig de ventet på legenes kontor eller at de tørket skoene sine på dørmatta før de kom inn i huset. Rosen trenger ikke å være verbal. En mild, kjærlig hånd på ryggen eller skulderen er like effektiv.
Så lenge de ikke utgjør en risiko for seg selv eller noen andre, må du ikke prøve å være oppmerksom når barnet fer til mindre enn ønskelig oppførsel. Når den negative opptreden stopper, belønner barnet ditt med positiv oppmerksomhet. Dette kan være så enkelt som å si, "Du er rolig og stille nå, det ser ut til at du er klar til å spille."
Ditt barn vil raskt lære at positiv oppførsel er den beste måten å få oppmerksomheten på.
Tilbyr valg
Vil du ha den blå skjorten eller den lilla skjorten? Skal vi lese denne historien før seng eller den ene?
"Folk er alltid lykkeligere med valg fordi de har litt følelse av kontroll," sier Jim Fay, grunnlegger av Love and Logic Institute.
Tenk på din reaksjon på noen som forteller deg hva du skal gjøre og hvordan du gjør det. Du kan bli sint eller indignert. Kanskje ignorerer personen eller gjør det motsatte av det til tross for. Barn er ikke annerledes.
Tvunget valg oppfordrer uavhengighet og fremmer beslutningsprosesser, samtidig som det opprettholder klare grenser og forventninger. Du lar ikke barnet ringe bildene, du lar deg bare bestemme hvordan du skal utføre oppgaven, noe som gjør dem mer sannsynlig å overholde dem.
Ja Midler Ja, Nei Midler Nei
Regler er ikke bare for å etablere orden og balanse. De holder også barn trygge og hjelper til med å forberede dem på livet i den virkelige verden.
Barnet ditt bør på ingen usikker måte vite hva reglene er og konsekvensene for å bryte dem. Avhengig av barnets alder og modenhet, kan de selv bidra til regjering. Barn pleier å føle seg mer investert i regler de bidro til å skape og er mer sannsynlig å holde seg til dem.
Når disse grensene er satt, være konsekvent i å håndheve dem. «Barn som argumenterer med sine foreldre om grensene og prøver å forandre dem, føler aldri behovet for å lytte til foreldrene sine, da de ikke har noen respekt for dem,» sier Fay.
Gjør det klart at ja betyr ja og nei betyr nei, hver gang. Hvis barnet ditt forsøker å argumentere eller forhandle, foreslår Fay å svare på spørsmålet: "Hva sa jeg?"
Gjør konsekvensene fornuftige
Du har bedt barnet ditt gjentatte ganger å rydde rommet sitt, men du kan fortsatt ikke sette foten innvendig uten å risikere impalement av Legos. Gjør du…
- Tilbakekall barnets tv-privilegier for en uke, eller
- Stopper alt i søppelposer og informerer barnet ditt om at de trenger å gjenopprette og legge bort alt de planlegger å beholde før du tar ut søppelet?
Forbud mot fjernsyn, som ikke har noe å gjøre med den slovenske tilstanden til barnets rom, trekker fokuset bort fra misdemeanor og hvordan de kan rette opp det. I stedet vil de forfalske deg for å ta bort deres dyrebare TV-tid, noe som gjør deg den dårlige fyren.
På den annen side sender ut søppelposene meldingen om at barnet ditt ikke vil rydde opp etter seg selv, vil du. Og de vil ikke være fornøyd med måten du gjør det på.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Konsekvenser bør ikke være omsettelige og helst relatert til lovbrudd. Men de trenger ikke å bli handlet umiddelbart. "Det er like kraftig å si," det var en dårlig beslutning. Jeg må gjøre noe med det, men ikke akkurat nå. Jeg skal finne ut det og komme tilbake til deg, "sier Fay. Dette gir deg og ditt barn sjansen til å roe seg og reflektere før noen straff er utelukket.
Sett eksempelet
Mennesker lærer gjennom imitasjon. Vi ser hvordan de viktige menneskene i våre liv utfører seg og prøver å etterligne det. Så den beste måten å lære barnet ditt på er en viss oppførsel, for å vise den oppførelsen selv.
Hvis du vil lære barnets takknemlighet, la dem være vitne til at du takknemlig takker andre og diskuterer hva du er takknemlig for. Deling? Vis dem hvordan du deler din tid, oppmerksomhet, kjærlighet, penger og eiendeler med andre. Ærlighet? Øv å være sannferdig overfor folket i ditt liv og vær gjennomsiktig om de tider du syntes å ligge, men valgt ærlighet i stedet. Pek på barnet ditt når andre voksne også gjør disse tingene.
Sett et godt eksempel, og barnet ditt er sikkert å følge.
Takeaway
Positiv disiplin bruker daglige tilfeller til å undervise og veilede barnet ditt når de oppdager hvordan de passer inn i verden rundt dem. Det handler om oppmuntring, respekt, konsekvenser og ubetinget kjærlighet, ikke forelesninger, trusler, belønninger og straff.
"Vi ønsker å sette grenser og å kunne håndheve grensene på en kjærlig måte," sier Fay.
