Halsspenning

Oversikt

Føler du at du har spenning eller tetthet i halsen, selv om du ikke kan identifisere en grunn til følelsen? Du er ikke alene. Mange føler denne spenningen. Noen føler det så ofte. Noen føler det jevnlig. Og for noen mennesker virker det som om det aldri går bort.

Symptomer forbundet med halsspenning

Spenning eller tetthet i halsen er ofte ledsaget av en følelse av at:

• du må svelge ofte for å løsne spenningen
• du har en klump i halsen din
• Det er noe bundet rundt halsen din
• Det er noe som blokkerer halsen eller luftveien
• det er ømhet i nakken din
• stemmen din er stram eller anstrengt

Hvorfor føler halsen seg spent?

Det er flere grunner til at du kan føle seg stram og spenning i halsen. Her er noen mulige årsaker.

Angst

Når angst gjør at halsen føles stram eller gjør at du føler at du har noe fast i halsen, blir følelsen kalt "globus sensasjon".

Understreke

Det er en ring av muskel i halsen som åpner og lukker når du spiser. Når du føler deg stresset, kan denne muskelringen bli spent. Denne spenningen kan føles som om noe sitter fast i halsen eller at halsen er stram.

Panikkanfall

Et panikkanfall er relatert til stress og angst. Fornemmelsen at halsen din strammer - selv til det punktet som gjør det vanskelig å puste - er et av de klassiske tegnene på et panikkanfall. Andre tegn og symptomer inkluderer:

• akselerert hjertefrekvens
• brystsmerter
• svette
• kvalme
• svimmelhet
• kulderystelser eller varmefølelser
• rister
• frykt for å dø

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en tilstand hvor syre fra magen beveger seg opp i spiserøret og forårsaker en brennende følelse i brystet kjent som halsbrann eller refluks. Sammen med den brennende følelsen i brystet, kan halsbrann også føre til tetthet i halsen.

struma

En goiter er en unormal utvidelse av skjoldbruskkjertelen - som ligger i nakken, like under Adams eple. Halsspenning og tetthet er et av symptomene på en goiter. Andre symptomer kan inkludere vanskeligheter med å puste eller svelge, samt hevelse i halsen og halsen.

Muskelspenningsdysfoni (MTD)

Muskelspenningsdysfoni (MTD) er en stemmeforstyrrelse som kan få deg til å føle halsspenning. Det skjer når musklene rundt stemmeboksen (strupehodet) strammer over for å snakke til det punktet at talekassen ikke fungerer effektivt.

allergi

En allergisk reaksjon på mat eller et annet stoff kan få deg til å føle spenning eller stramming i halsen. Når immunsystemet slipper ut kjemikalier for å bekjempe et allergen, er en tett hals et mulig symptom. Andre kan inkludere en tett nese og kløe, vannet.

Postnasal drypp

Hodet forkjølelse, sinusdrenering og nasal allergi kan alle føre til drypp av mucus ned på baksiden av halsen. Dette kan føre til irritasjon som kan føles som en klump i baksiden av halsen.

infeksjoner

Både tonsillitt (en betennelse i mandlene) og strep hals (en bakteriell infeksjon i halsen) kan forårsake følelsen av halsspenningen. Andre symptomer på halsinfeksjon kan omfatte:

• feber
• vanskeligheter med å svelge
• øreverk
• hodepine
• laryngitt (tap av stemmen din)

Når skal du se lege

Halsspenning og tetthet kan være irriterende og ubehagelig. Det kan også være en indikasjon på en tilstand som trenger medisinsk hjelp:

• Hvis halsspenningen varer i mer enn noen få dager, se legen din for en fullstendig diagnose.
• Få øyeblikkelig legehjelp dersom halsspenningen er en av en rekke symptomer som for eksempel:
  • bryst smerter
  • høy feber
  • stiv nakke
  • hovne lymfeknuter langs nakken
  • Hvis du har kjent allergi og føler seg stram og spenst i halsen, ta passende tiltak for en mulig alvorlig reaksjon (anafylaksi) før symptomene blir så alvorlige. Hvis du har en anafylaktisk reaksjon, selv om symptomene ser ut til å ha blitt bedre, er det fortsatt en tur til beredskapsrommet (ER).

Hvordan behandle halsspenningen

Behandling for halsspenning bestemmes ved diagnose.

Angst

Basert på legen din anbefaling, kan angst bli behandlet med psykoterapi, medisinering eller en kombinasjon av begge. Legen din kan også anbefale sunne livsstilsendringer, avslapningsøvelser og meditasjon.

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

Basert på legen din diagnose, kan GERD bli behandlet med medisiner, diett / livsstilsendringer, eller en kombinasjon av begge. Det er svært sjeldent, men alvorlige tilfeller av GERD kan kreve kirurgi.

struma

Avhengig av årsaken til skjoldbruskkjertelen, behandles den vanligvis med medisinering, kirurgi eller radioaktiv jodbehandling.

Muskelspenningsdysfoni (MTD)

MTD behandles mest med stemmebehandling, som kan inkludere resonantstemteknikker og massasje. Hvis stemmeboksen spasmerer, brukes Botox injeksjoner noen ganger sammen med stemmeterapi.

allergi

De første trinnene i enhver allergi behandling er identifikasjon og unngåelse. Legen din eller en allergiker kan hjelpe deg med å identifisere de allergenene som forårsaker ubehag.

Hvis det er nødvendig, finnes det flere behandlinger - inkludert allergi-skudd - som kan tilpasses din spesifikke situasjon.

Postnasal drypp

Foreslåtte behandlinger for postnasal drypp inkluderer:

• Luftfuktighet: Bruk en fordamper eller luftfukter.
• medisinering: Prøve en over-the-counter decongestant eller antihistamin.
• Irrigasjon: Bruk en saltvann nesespray eller en nettpotte.

infeksjoner

Mens bakterielle infeksjoner kan behandles med antibiotika, må virusinfeksjoner løse seg selv. Når du bekjemper en infeksjon, er hvile og hydrering viktig. Hvis du er bekymret for infeksjon, se legen din.

Takeaway

I de fleste tilfeller er halsspenningen ikke alvorlig, og mange av tilstandene som har halsspenning som symptom, er lett å behandle.