Innhold opprettet av Healthline er sponset av våre partnere. For mer informasjon, klikk her.
Registrer deg for vår 30-dagers
MS Wellness Program
Motta et nytt tips hver dag for å administrere MS
Få 30 daglige tips
Du er registrert! Vi har nettopp sendt deg dag 1 på [email protected]
Eksempel tips: Head for Great Outdoors
Mange med multippel sklerose er sterkt påvirket av varmefølsomhet, som har vært kjent for å forverre symptomene. En nylig studie bekreftet også at de med multippel sklerose som var utsatt for varme før trening, opplevde redusert ytelse blant tre forskjellige fysiske aktiviteter, og hadde også en signifikant høyere kjerne kroppstemperatur etter varmespenning enn komparatorgruppen. Les mer "
Leter du etter aktiviteter som kan motvirke overoppheting? Hodet ute og dra nytte av ski, snøsko, adaptiv ski, eller ski sykling. Alle disse aktivitetene tillater en å opprettholde en lav kjerne kroppstemperatur; slik at du kan engasjere deg i litt sunn trening mens du potensielt unngår et symptomflare.
Eksempel tips: Head for Great Outdoors
Å få en god natts søvn er viktig for helsen til hjernen, musklene, organene og mer. Mens du kanskje blir fristet til å sove til middag på helgene, er det en av de første trinnene for å forbedre et sunt sovemønster, og stiller morgensvareren din på samme tid hver dag. Å gå til sengs samtidig, hver natt er også viktig og kan bidra til at du får sju til ni timers uavbrutt søvn. Les mer "
Å få en god natts søvn er viktig for helsen til hjernen, musklene, organene og mer. Mens du kanskje blir fristet til å sove til middag på helgene, er det en av de første trinnene for å forbedre et sunt sovemønster, og stiller morgensvareren din på samme tid hver dag. Å gå til sengs samtidig, hver natt er også viktig og kan bidra til at du får sju til ni timers uavbrutt søvn.
Tips designet av:
Ann Strasbaugh RN, BSN, OCNRead bio "
Tips designet av:
Ann Strasbaugh RN, BSN, OCN Les bio "
X
Ann Strasbaugh, RN, BSN, OCN
Ann er en erfaren sykepleier og doktorand med en variert klinisk bakgrunn, senest i klinisk forskning og som sykepleieropplærer. Gjennom hele hennes karriere har hun utviklet en lidenskap for klinisk utdanning, både på pasient- og leverandørnivå. Ann føler sterkt at pasientopplæring er like viktig for leverandørutdanning og er forpliktet til å sikre at pasienten mottar bevisbasert informasjon som er i samsvar med deres læringsbehov. Utover hennes kliniske ansvar er Ann grunnlegger av et vellykket helsekonsulentfirma, Strasbaugh Healthcare Consultants, LLC.
X
Avbryt
Dette innholdet er opprettet av Healthline-redaksjonsteamet og finansieres av en tredjeparts sponsor. Innholdet er objektivt, medisinsk nøyaktig og overholder Healthlines redaksjonelle standarder og retningslinjer. Innholdet er ikke rettet, redigert, godkjent eller på annen måte påvirket av annonsørene som er representert på denne siden, med unntak av den potensielle anbefalingen til det brede emneområdet.
Les mer om Healthlines annonserings- og sponsorpolitikk
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Se videoen: Senators, Ambassadors, Governors, Republican Nominee for Vice President (1950s Interviews) (Juni 2024).
