kolesterol - en kjemisk forbindelse som utfører en ekstremt viktig rolle i menneskekroppen: den brukes til å syntetisere steroidhormoner og andre stoffer som er nødvendige for normal funksjon av alle organer og systemer.
Men med et overskudd av det, blir kolesterol avsatt på veggene i blodkarene, noe som kan provosere deres blokkering, trombose og andre ubehagelige konsekvenser.
Hvordan hjemme gjør du det slik at kolesterolnivået går ned, hvilke tradisjonelle medisiner er de mest effektive, og hvilke som er bedre å bli kastet - senere i vårt materiale.
Slik senker du folkemiddel i kolesterolet: spis ordentlig
For at "skadelig" kolesterol ikke skal komme inn i kroppen, er det ikke nok bare å gi opp stekt og fettholdig. Det er nødvendig å bruke de produktene som inkluderer enumettet fett og omega-fettsyrer, hvorfra "nyttig" kolesterol er syntetisert. Disse inkluderer:
• Havfettige fiskesorter - tunfisk, sild, makrell, flunder osv. Den nødvendige mengden av dette produktet er opptil 400 gram per uke. Spis kokt lapskaus.
• Nøtter - pistasjnøtter, valnøtter og brasilianske nøtter, cashewnøtter, peanøtter, mandler, etc. Dette inkluderer også solsikkefrø, lin og sesamfrø.
• Vegetabilske oljer - det mest fordelaktige er oliven, sesam, mais (mais), linfrø. De trenger å fylle salater eller drikke en spiseskje om morgenen på tom mage.
I tillegg, for å fjerne kroppen for skadelig kolesterol, er det nødvendig å bruke fiber sammen med mat. Disse inkluderer grønnsaker, kli, frisk frukt, frokostblandinger.
Hvordan senke folkemidlene i kolesterol: juice terapi
Med forhøyet kolesterol kan du en gang i måneden rense kroppen med juice. For å gjøre dette, trenger du bare å drikke juice i fem dager om morgenen i henhold til følgende prinsipp:
1. Dag en. Drikk 60 gram gulrot og 30 gram selleri juice.
2. Dag to. Bland 60 gram gulrot, 50 gram bete og 20 gram agurk juice. I dette tilfellet er betesaft før bruk bedre å holde i kjøleskapet i to timer.
3. Dag tre. Drikk en blanding av gulrot (60 gram), eple (50 gram) og selleri juice (50 gram).
4. Dag fire. Tilbered og drikk en blanding av gulrot juice (60 gram) og kål juice (40 gram).
5. Dag fem. Drikk 30 gram orange "Fresh".
Juice bør alltid være nylaget.
I tillegg senker kolesterolet i blodet slike ferske juice: pære, zucchini, drue, vannmelon, ananas, grapefrukt, gresskar, potet, rowan, tomat, rød ripsjuice.
Hvordan senke kolesterolet med en-komponent folkemiddel
• Rosehip tinktur. Ta tørre rosehips nok til å fylle en 0,5 liters flaske i to, knuse dem og fyll tanken med vodka. Insister i 14 dager, rist hver dag et par ganger. Etter koking tar du skjæret, drypper 20 dråper sukker.
• Hawthorn middel. Et halvt kilo moden frukt som skal eltes og tilsett et halvt glass kokt vann til denne velling. Varm opp blandingen til en temperatur på 40 grader, og klem væsken (du kan bruke en juicer). Å akseptere betyr på en skje (bord.) Før mat, tre ganger om dagen.
• Tinktur av hvitløk. Hakk de skrellede hvitløksfeddene (for eksempel i en kjøttkvern) og hell 200 gram alkohol eller vodka. Insister på et mørkt sted i 10 dager. Dette skjæret tas tre ganger om dagen, omtrent 20 dråper, før måltidene. Dessuten må verktøyet fortynnes i melk.
• Linden farge. Ta dette plantematerialet (i tørket form), slip - det beste i en kaffekvern. Ta i løpet av dagen i små porsjoner, eller tilsett maten som krydder. Du kan også brygge te fra kalkblomster.
• Løvetann. For dette verktøyet brukes bare røtter (tørket) av denne planten. De må også kverne og spise 5 g (omtrent en teskje) før hvert måltid. Denne oppskriften er god fordi den ikke har noen kontraindikasjoner.
• Propolis skjær Propolis hell vodka (25 g propolis til 0,5 liter vodka). Insister på et kjølig mørkt sted i minst en uke. Ta det ferdige produktet fortynnet i vann - i 30 ml vann 7-10 dråper, før måltidene. Behandlingen er lang - fra tre til fire måneder.
• Infusjon gylden bart. Du må ta bladene av denne stueplanten (det vitenskapelige navnet er Kalliziya velduftende) med en lengde på minst 20 cm, hakk i små biter og hell kokende vann på den. Det er best å plassere infusjonen i en termos og la den ligge en dag. Det er nødvendig å drikke midler på en skje (spisestue), tre ganger om dagen, før mat. Terapiforløpet er minst tre måneder. Oppbevar infusjonen skal være i kjøleskapet. Folkehealere hevder at med dette verktøyet også reduserer blodsukkernivået. Hvis du er i tvil om du skal drikke gullhår eller ikke, er det bedre å konsultere legen din eller legen din.
• Blackberry bladinfusjon. Ta det tørkede plantematerialet (ca. 10 g), hakk det og hell ett glass (200 ml) kokende vann. Infusjon stå i omtrent en time, så sil og drikk denne mengden væske som er oppnådd i løpet av dagen, før måltider.
Multikomponentoppskrifter for å senke kolesterolet i blodet
• Infusjon av hvitløk og sitron. Ta ett hode (ikke et fedd) hvitløk, 1 mellomstor sitron og kvern dem i en kjøttkvern. Tilsett omtrent 700 ml vann (kaldt) i denne oppslemmingen og la stå i en uke, rist hver dag. Ta det filtrerte middelet på 30 gram 30 minutter før måltider, til frokost, lunsj og middag. Denne oppskriften kan også “modifiseres”: bland 2 sitroner, 5 hvitløkhoder og honning etter din smak. Ta blandingen til en spiseskje hver morgen på tom mage.
• Infusjon av en blanding av urter №1. For å forberede deg, ta to deler av buckthorn bark, hofter, immortelle blomster, samt en del av hagtorn blomster og "nyre te" urter. To spiseskjeer av denne blandingen hell en halv liter kokende vann og koke i en halv time i et vannbad. Avkjøl og sil agenten, drikk deretter et tredjedel av et glass, tre ganger om dagen, etter et måltid. Stoffet vil virke hvis du drikker det i minst to til tre måneder.
• Infusjon av en blanding av urter №2. Bland de tørkede fruktene av chokeberry, ryllikgress, hvetegras og løvetannrøtter, kjerringrokk og bjørkeblad i like store mengder. Et middel til denne blandingen blir tilberedt og akseptert i henhold til den samme oppskriften som den forrige.
• samlingen: valnøttblader (10 gram), hvetegrasrot (20 gram), harverot (20 gram), einerbær (25 gram), tusen tusen gress (20 gram). Alle ingrediensene hakker, bland. En spiseskje av blandingen insisterer i ett glass vann (hell kokende vann) i en halv time. Ta til frokost og middag for ett glass varm infusjon.
• samlingen: Smørrot (10 gram), stalnikrot (10 gram), tindebark (10 gram). Forberede infusjonen på samme måte som i forrige oppskrift, med den eneste forskjellen du trenger for å ta den, ikke to, men tre ganger om dagen, til 1. kopp.
• Tinktur av frø av lin og melististel. Mal frøene til disse plantene (helst med en kaffekvern), tatt i like store mengder og 2-3 bord. skje blanding hell en halv liter vodka. Bløtlegg i et mørkt sted i mindre enn en uke, ta stoffet i 20 dråper (kan fortynnes i en liten mengde vann), tre ganger om dagen, før måltider. En blanding av malt frø av lin og melististel kan også tilsettes mat, som krydder.
Folkemedisiner for å redusere kolesterolet: bra eller dårlig?
Som en konklusjon er det nødvendig å si at tradisjonelle metoder for å redusere "skadelig" kolesterol ikke er egnet for alle pasienter.
Noen av komponentene deres kan provosere allergier eller til og med være livsfarlige for en viss kategori mennesker (for eksempel for hypertensive pasienter eller pasienter med kroniske sykdommer).
Rensing av blodkar fra kolesterolplakk er en utrygg prosess også fordi de plakkene eller blodproppene kan komme av og blokkere blodkarene i hjernen eller hjertet, forårsake hjerneslag, hjerteinfarkt.
Når du bruker tradisjonell medisin, må du ta kontakt med legen din fra den offisielle medisinen, for ikke å skade helsen din.
