Overgangsalderen er ofte sett på som en sluttid, men det kan like lett bli en fornyetid. Ikke å ha en periode å planlegge rundt eller håndtere (de hormonene er ingen vits!) Kan være utrolig frigjørende. Så neste gang du befinner deg i dumpene om denne nye fasen av livet, tenk igjen. Her er noen fordeler av overgangsalderen som du aldri ville drømme om med syklusen din.
1. Bli kvitt din "periodebukser"
Du kjenner dem - det undertøy som du hatet, men holdt deg rundt fordi du visste at du ikke ville ha noe imot om de hadde blodlekkasje i dem. Si farvel til den deprimerende stashen av utstrakte, slitte ut, blektede underbukser. Du er nå fri til å ha på seg hvilket undertøy du liker - eller ikke noe undertøy! - 24/7.
2. Bruk hvit uten frykt
Hver person som noen gang har hatt en periode kjenner panikken i å ha hvitt når den er nær den tiden av måneden. Vi har alle hatt lurte overraskelser av en periode som viser seg for tidlig eller til og med insisterer på dvelende rundt dager etter at vi trodde vi var i det klare.
Men når du er gjennom overgangsalder, uten sjanse for tilfeldige sykluser eller perioder, er hvitt tilbake i skapet ditt hele tiden!
3. Sette den tampongpenningen til å bruke andre steder
I tillegg til å puste lett i en hvit kjole, Mary Essler, 54, forfatter av "How did this happen? Poems for ikke så ung Anymore, "bemerker at det kan være ganske gratis å legge opp alle pengene du ikke bruker på feminine produkter.
"Du kan spare penger på IKKE å kjøpe alle de tampongene og trusser og du kan føle deg nostalgisk når noen gamle OB-tamponger tommer ut av en ryggsekk du ikke har brukt på en stund," sier hun.
I tillegg verdsetter Essler at han ikke lenger trenger å bekymre seg for graviditet, sier Sayonara til kramper, og blir ikke lenger tvunget til å planlegge spesielle hendelser og dato-netter rundt ganger når hun vet at hun ikke vil bløde. Hei, spontanitet!
4. Ditching prevensjonen
Hvis du er en kvinne som brukte hormonell prevensjon i ditt reproduktive år, kan overgangsalderen være første gang på lenge at du kan slutte å ta en daglig pille. Selvfølgelig er det fortsatt en diskusjon om hvorvidt kvinner skal ta hormonutskift eller ikke, men for nå vil vi bare feire å døde på prevensjonen.
Og på baksiden, hvis du er en kvinne som valgte ikke-hormonelle metoder for prevensjon, får du friheten til ikke lenger å leve livet eller være intimt basert på syklusen din.
Selv om overgangsalderen selv gir mange nye utfordringer, er det åpenbart at en fordel ikke har perioder, forklarer Stephanie, 51. "Som en kvinne som aldri brukte prevensjon, er dagene med å telle dager (og avholdenhet) over, så åpenbart at direkte påvirker ditt fysiske forhold til mannen din. Så er det absolutt følelsen av "endelig å gjøre det!" Det er befriende å vite at du overlevde barnebærende år, de årene som gjør en kvinne sterkere enn noen mann! "
5. Å ha sex uten bekymring for graviditet
Åpenbart er en av de mest signifikante endringene som skjer for en kvinne gjennom overgangsalderen et skifte i fruktbarheten. Uten eggløsning er det ingen sjanse for å bli gravid. For noen kvinner, overgangsalder representerer en helt ny verden av sex uten noen bekymring for graviditet.
En kvinne, som ønsker å være anonym, sier da hun ble midlertidig menopausal på grunn av medisinering i en alder av 38 år, elsket hun opplevelsen av å ha bekymringsfritt sex.
"Jeg kunne spise noe og være tynn og ha sex hele dagen og natten uten frykt for graviditet," forklarer hun. "Det var fantastisk. Å ha ingen periode er fantastisk også - ingen ryggsmerter og ingen PMS. "
6. Å ha mer sex, når du vil!
Selv om det ikke er tilfelle for hver kvinne som går gjennom overgangsalderen, finner noen kvinner at deres sexliv faktisk forbedrer seg. "Jeg vet at de fleste klager på å miste kjønnsdriften deres," bemerker en kvinne, som har valgt å være anonym. "Jeg har imidlertid funnet det ikke å være sant. Ideen om ingen graviditet og ingen begrensning av en periode har gjort livet mitt sex levende. "
7. Holde samme vekt
De fleste kvinner er vant til å svinge rundt fem pund hver måned, takket være sin gode venns vannvekt. Men en gang hun var forbi perioder, merket Kim M. at hennes bukser passet bedre og hun fikk ikke lenger og mistet de samme fem pund hver måned. Overgangsalderen kan noen ganger komme med sine egne vekstmuligheter, men når du kan, omfavne epoken med ikke mer månedlig oppblåsthet!
8. Frigjøre mentalt rom
Det kan ta overgangsalder for deg å innse hvor mye mental energi du brukte hele tiden og spore og tenke på perioden. Når begynte jeg? Når skal jeg betale? Er jeg sen eller bare stresset? En kvinne, som gikk gjennom overgangsalderen tidlig på grunn av en total hysterektomi, bemerket at mens det tok litt tilpasning, var det en lettelse som ikke måtte bekymre seg for hennes månedlige sykluser lenger.
Livet etter overgangsalderen
Overgangsalderen kan bety livet uten en periode, men det er en forandring som hver kvinne vil oppleve annerledes. Så, om du ser frem til noen av frihetene som livet uten månedlig blødning bringer eller er trist å si farvel til dine reproduktive år, kan du fokusere på å flytte inn i neste fase av livet på en måte som er meningsfullt for deg. Kanskje det inkluderer iført hvite bukser hver dag bare fordi du kan og kanskje det ikke gjør det. Men uansett er valget helt opp til deg nå - og det er definitivt en vakker ting.
Chaunie Brusie, BSN, er en registrert sykepleier med erfaring innen arbeidskraft og levering, kritisk omsorg og langtidspleie. Hun bor i Michigan med sin mann og fire små barn, og hun er forfatteren av boken "Tiny Blue Lines."
