Oversikt
Det er uke 23, bare litt forbi halvveispunktet av graviditeten din. Du er sannsynligvis "ser gravid", så vær forberedt på kommentarer om å se for stor eller for tynn, eller forhåpentligvis akkurat det du ser bra ut og glødende.
Hvis du har noen bekymringer om hvor du er på sunn vektøkningsspektrum, snakk med helsepersonell eller sykepleier. Alle har en mening, men ordet til en pålitelig helsepersonell bør være den du lytter mest til.
Endringer i kroppen din
Sammen med det voksende støt i magen din, kan du merke en liten hevelse i føttene og anklene.
Det kan hende du må sette bort noen av dine favoritt-graviditetssko for en stund. Og vær ikke overrasket om, selv etter at du har levert, har føttene flatt og forlenget akkurat nok til å kreve nye sko.
Gjennomsnittlig vektøkning på 23 uker er 12 til 15 pounds. Denne vektøkningen kan føre til strekkmerker på magen, lårene og brystene.
Eller de kan ikke dukke opp i flere uker hvis i det hele tatt. Hvis noen strekkmerker vises, vil de sannsynligvis bli mindre merkbare over tid etter levering.
Brystene dine kan begynne å produsere kolostrum denne uken. Colostrum er en tidlig form for morsmelk som er litt tykkere enn hva du vil produsere etter fødselen.
Dette er normalt, men vær ikke bekymret hvis det ikke finnes kolostrum. Det betyr ikke at du har problemer med å pleie. Colostrum kan ikke vises før mye nærmere leveransen.
Din baby
Barnet ditt har sannsynligvis nådd, og kanskje litt overskredet, 1-pund marken, nærmer seg en fot i lengden, og handler om størrelsen på en stor mango eller en grapefrukt. Vektøkning har vært ganske sakte og stabil opp til dette punktet, men fra nå av vil babyen din virkelig begynne å gå på vekt.
Lanugo, det myke fine håret som til slutt dekker det meste av babyens kropp, kan bli mørkere. Du kan kanskje merke det neste gang du har en ultralyd.
Lungene utvikler seg også. De er ikke klar til å jobbe alene, men babyen din praktiserer åndedrettsbevegelser.
Ved 23 uker flytter babyen deg også rundt mer. Disse trekkene er satt til babyens tidsplan, ikke din egen. Vær forberedt på at babyen din muligens kan gjøre noe når du legger deg ned for å sove. Husk, men dette er bare midlertidig.
Twin utvikling i uke 23
Å velge ett navn er vanskelig nok, men du må tenke på to fulle navn for tvillingene dine. For ideer, prøv å søke på nettet eller bla gjennom navnebøker på biblioteket eller i lokale bokhandel. Nameberry.com har en navngiringsguide for tvillinger. Nettstedet har navnforslag til tvillinger som begge er gutter, begge jenter, eller en gutt og en jente. Det har til og med kjendis navn forslag. Det er ingen riktig eller feil måte å nevne tvillingene dine på.
Et av nettstedets tips er å tenke på å holde stilene på navnene konsistente. Du trenger absolutt ikke å holde fast med samme initialer, som Sam og Sally.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
23 uker gravid symptomer
Ved 23 uker gravid, kan du merke følgende symptomer:
- svak hevelse i føtter og ankler
- colostrum produksjon
- øke appetitten
- nesetetthet
- Snorking
- hyppig urinering
For økt appetitt, hold sunn matbit rundt. Enkel tilgang til sunne snacks vil gjøre det lettere å unngå å nå for den posen med sjetonger eller candy bar.
Økt nasal opphopning er vanlig blant gravide kvinner. Dette kan føre til snorking. Hvis snorken forstyrrer søvn, eller din partner, kan du prøve å sove med en luftfukter. Nasalstrimler kan også hjelpe.
Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet
Bli vant, hvis du ikke allerede har det, å holde deg godt hydrert. Vann er best, men frukt eller grønnsaksjuice er bra, så vel som melk. Drikkemelk vil også hjelpe deg med å møte ditt daglige kalsiuminntakskrav.
Mange urtete er trygge for gravide, selv om du kanskje vil snakke med en helsepersonell om hvilke te spesielt er i orden. Det er faktisk produkter som kalles graviditetste, som anses å være sikre for deg og din baby. Spesielt er te laget med rød bringebærblad forbundet med sunne graviditeter og leveranser.
Å holde seg hydrert vil hjelpe deg med å unngå hodepine, livmor kramper og urinveisinfeksjoner. Urin som er blekgul eller nesten klar er et tegn på tilstrekkelig hydrering, mens lystgul eller oransjebrun urin er et tegn på at du er tydelig dehydrert.
Når skal du ringe legen
Fordi livmoren din sitter rett på blæren, begynner du å gjøre hyppigere turer på badet. Det kan hende du begynner å lekke litt, enten når du ler eller hoster, eller bare fordi du ikke gjør det på badet i tide.
Selv om det er uvanlig på dette stadiet, er det mulig at noe av den lekkasjen kan være fostervann og ikke urin. Dette kan oppstå når membranen i fostervesken som omgir barnet brister.
Du har sikkert hørt kvinner refererer til den tiden deres vann brøt. I arbeid, vil du ha den fostervesken til å bryte for å bidra til å flytte fødselen sammen. Dette tidlig i svangerskapet er imidlertid mye for tidlig.
Hvis du noen gang føler en væske, kontakt legen din eller 911 umiddelbart. Fostervann er vanligvis luktfri, så hvis du merker til og med en liten mengde lekkasje som ikke lukter eller ser ut som urin, fortell din helsepersonell umiddelbart. Lær mer om hvordan du forteller om vaginal utslipp er normalt.
Tenk på å få et hjem blodtrykk monitor og lære å bruke den.Et skarpt hopp i blodtrykket ditt kan være et tegn på preeklampsi, en svært alvorlig graviditetskomplikasjon. Snakk med helsepersonell om preeklampsi, og hvilke symptomer bør ringe til legen eller 911.
