I juni 2015 ble Kate Walsh diagnostisert med hjernesvulst. Skuespilleren - kjent for millioner av sin rolle som Dr. Addison Montgomery i "Grey's Anatomy" og spinoff "Private Practice" - hadde opplevd tretthet og balanse problemer siden januar, men chalked det opp til å jobbe 19 timers dager på et TV-show som hadde nettopp pakket inn.
Men når symptomene økte, hadde Walsh en MR. Det avslørte en godartet meningiomasvulstorr om en sitrons størrelse på venstre hjerne av hjernen. Heldigvis ble svulsten fjernet tre dager senere, og Kate er tilbake i god helse. Men opplevelsen var en jolt for henne, og nå gjør hun alt hun kan for å få flere mennesker til å lytte til kroppene sine. Og en del av det betyr å få årlige kontroller.
Du har sikkert allerede sett Walsh på TV-steder for Cigna som en del av kampanjen for å redde 100 000 liv ved å få flere mennesker til å registrere seg for en årlig fysisk. Hun har samlet seg sammen med andre tv-leger for å få meldingen ut, som Donald Faison ("Scrubs"), Neil Patrick Harris ("Dougie Howser") og Patrick Dempsey, som spilte henne på og av mannen (det er komplisert) på "Gray's Anatomi."
Vi tok opp med Walsh for å lære mer om kampanjen og hvordan hennes tumorfare har forvandlet hennes livssyn.
Hvilken hendelse fant sted som bidro til at du ønsket å starte kampanjen?
Vel, jeg hadde, som du vet, en hjerne svulst for et par år siden og deretter hjernekirurgi. Og jeg valgte på det tidspunktet å holde det privat og fokusere på mitt utvinning og helsen min ... men alltid med ideen om at jeg ville snakke om det på et tidspunkt da jeg kunne samarbeide med noen på en meningsfull måte for å forhåpentligvis være av service til andre med min historie og erfaring.
Så kom Cigna sammen, og det var et perfekt partnerskap for meg, for et stort antall grunner. Jeg vet for meg, selv når jeg lekte en TV-lege, gjorde jeg alltid min årlige OB-GYN-kontroll. Men jeg hadde ikke en lege i flere år, og det var veldig viktig å få det gjort. Å ha det og å utvikle et meningsfylt forhold til legen min og finne noen som jeg stolte på implisitt og virkelig elsket å snakke med.
Også, jeg håper at deling av min erfaring vil virkelig oppmuntre kvinner, spesielt fordi vi multitask. Vi er mødre, døtre, koner, kjærester ... Vi jobber. Og vi legger oss vanligvis på bunnen av listen.
De fleste, om ikke alle, helseforsikring dekker et årlig besøk. Så det er det jeg virkelig ble trukket med. Og bare Cigna melding om forebyggende omsorg i motsetning til å vente til det er en sykdom eller et problem. Forebyggende, i motsetning til reaksjonær.
Når du ble diagnostisert, jobbet du med 19-timers dager. Du tenkte bare, 'Å, jeg var trøtt.' Og, som mange av oss, fant du bare en grunn til å fortsette.
Ja, du pløyer gjennom. De fleste har ikke noe valg. Du må gå på jobb. Min spesielle arbeidslinje, jeg kan ha pauser, eller jeg gjør en film eller et TV-show, og så har jeg litt tid. Men de fleste jobber 40 pluss timer i uken, og du vil ikke ta deg tid - når du må få barna opp om morgenen eller du har 800 andre ting å gjøre - å gå til legen, med mindre det er noe veldig ille. Og igjen, kvinner venter spesielt til de ikke kan komme seg ut av sengen.
Så, vi må bare endre måten vi nærmer oss. Akkurat som vi endret samtalen om trening og fitness til hvor det er, "Å, vi må gjøre det. Vi burde gjøre det hver dag. Vi burde flytte kroppene våre. "
Vi bør se en lege årlig og få blodet vårt gjort. Vi er ikke mentalister, vi forstår ikke hva som skjer på innsiden av kroppen vår. Så vi får vårt blodarbeid gjort, og se, "Åh, jeg har mange edemas problemer her. Hva er blodsukkernivået mitt? Hva er kropps masseindeksen min? "
Bare forstå, stille spørsmål og ha det som en positiv opplevelse, i motsetning til en fryktelig, skremmende, eller "vent til noe er galt" slags erfaring.
Hva var din første reaksjon da det ble avslørt at du hadde en svulst på venstre side av hjernen din?
Vel, sjokk. Sjokk, og jeg forlot kroppen min. Og da lettelse at det faktisk var en knowable, slags kvantifiserbar ting. Det var skummelt at de selvfølgelig ikke visste om det var godartet eller ikke. Jeg hadde aldri underholdt ideen om at det var en hjerne svulst i hodet mitt, selv om jeg definitivt ville ha en MR fordi jeg visste at noe var av. Og kognitivt hadde jeg andre utfordringer enn å være utmattet og ha balanseproblemer og alt.
Så jeg hadde mange forskjellige følelser. Og så var jeg bare flytende. Jeg gjorde akkurat hva de fortalte meg. Alt skjedde relativt raskt, for tre dager senere hadde jeg operasjonen. Så jeg gjorde det de fortalte meg å gjøre, noe som er en vakker leksjon. "Ja, hva vil du ha? OK.”
Hva var den følelsesmessige effekten av denne erfaringen, og hvordan har du følelsesmessig håndtert det?
Jeg var bare å sende inn prosessen. Jeg var litt redd, og det var en slags ting der, du vet, det er alt veldig kliché. Du er som, "Vel, hvis jeg ikke klarer det, har jeg hatt en veldig god løp. Hvis jeg gjør det, så ... "Det var alle kliché-tingene.
Hva var gjenopprettingsprosessen din som?
Da jeg kom ut av kirurgi og anestesi, var jeg som, "Oh! Jeg er tilbake! "Som jeg hadde vært i denne skyen så lenge, og jeg var tilbake til meg. Og det føltes som en lettelse. Og så ble jeg bare to netter på sykehuset og jeg var hjemme. Gjenopprettingen er ganske rask på mange måter, og på andre måter er det langsommere. Det er som om datamaskinen starter på nytt.På noen måter blir du fysisk sterkere og sterkere, og da blir det en forsinket reaksjon av traumer.
Men en av de største leksjonene var å la meg bli tatt vare på av familie og venner, og jeg hadde et så godt støttesystem. Jeg har også funnet det veldig nyttig å finne folk som hadde samme kirurgi som jeg hadde, men var år utover det. Slik at de kunne snakke med meg og fortelle meg.
Det er bare en bemerkelsesverdig prosess - gjenopprettingen av hjernen. Vi lærer så mye om hjernen, og vi lærer så mye mer. Det er et mysterium. Men de vet at det er plastisiteten i hjernen som gjør det svært inntrykk.
Og så er den fantastiske tingen om det, ens gjenoppretting er ens egen gjenoppretting. Det er veldig personlig. Og den delen av det er litt spennende fordi jeg ikke vet hvordan man skal artikulere det, men det er en slags bevissthet til det ved å gjøre det til en god opplevelse.
Men det var så god leksjon for meg å ta meg tid og virkelig bli frisk. Og jeg er veldig heldig fordi jeg har en jobb og et yrke og måten å ha gjort det på. Jeg vet ikke alle gjør det. For å få støtten. Spesielt i vår kultur, hvor vi føler at vi må gå alene og jobbe hardere. Gjøre mer. Raskere. Sterkere.
Senker ned, og ber om hjelp, er bare massivt viktig.
Du nevnte noen traumer. Mange mennesker som opplever det pleier å spille mye hva om scenarier i deres sinn. Føles du at du var litt fast i fortiden, eller var det litt lettere å gå videre i det?
Nei, jeg var virkelig slags i øyeblikket. Det var en av gjetningene. Liker, virkelig å være i øyeblikket og holde seg så tilstede som mulig. Og igjen, spør andre mennesker som hadde vært gjennom det før, var veldig hjelpsomme.
Legen min sa at du ikke kan trene i tre måneder. Jeg er som "OK". Og da de sa at du skulle gjøre mer styrketrening og oxygenere hjernen [som det er] veldig viktig å få cardio der inne også. Jeg er som "OK". Jeg gjorde det jeg ble fortalt, noe som ikke alltid er i min natur. Jeg var veldig proaktiv, og veldig uavhengig, og entall i min tenkning. Jeg trodde noen ganger at jeg hadde en bedre ide om hvordan å gjøre ting, så det var en veldig god opplevelse å underkaste seg det.
Du har nevnt flere ganger at du lyttet til hva legen din fortalte deg. Så, ser du tilbake på din erfaring, hvilke råd tror du at karakteren din spilte på 'Grey's Anatomy' ville fortelle deg?
Vel, Addison var veldig dyktig. Hun ville være veldig bossy med meg, og jeg ville nok gjøre akkurat det hun sa.
Du ser ut til å nærme seg helse i et nytt lys. Hva betyr helse nå for deg, og hvordan prioriterer du det nå?
Vel igjen, selvomsorg er bare så viktig. Og en del av det kommer bare med aldring. Hva du kan gjøre ved 20, kan du ikke gjøre ved 30. Du kan ikke gjøre ved 40. Det er bare annerledes. Alt endres, alltid. Så jeg er veldig forsiktig med det.
Som jeg elsker mat, og jeg elsker å spise. Jeg er italiensk-irsk og jeg liker å spise. Men jeg er også veldig forsiktig med hva jeg spiser. Jeg har alltid meditert, men jeg mediterer enda mer nå. Jeg tar bare vare på meg selv, noe som betyr at jeg ikke kan gjøre så mye. Og det var en stor leksjon for meg å lære. "Jeg kan ikke gjøre så mye om jeg skal ta vare på meg selv." Det er bare bunnlinjen. Åtte timers søvn: nødvendig. Masse vann: nødvendig. Øvelse: nødvendig.
En del av grunnen til at jeg ønsket å bli skuespillerinne var at jeg kunne gjøre alt. Jeg ønsket å oppleve så mye som mulig. Jeg skal spille alle disse forskjellige roller. Jeg vil late som å være en lege, og late som å være dette og det. Og å gå, "Oh! Hvorfor får jeg ikke gjøre alt? "Og det er et ego-treff for å si," Å, ja, jeg er bare menneskelig. Jeg må tregge hvis jeg vil bli bra. "
Det er en leksjon mange mennesker trenger å lære, og det er kult å høre at du sier det. Selv i begynnelsen, bare å vite, "Ja, jeg må begynne å lytte til kroppen min."
Ja nøyaktig. Lytt til kroppen din. Vi er i en kultur som sier at vi skal gjøre alt hele tiden og nyte det, og ha en blast. Vi oppfordres til å være supermenn og supermenn, og gjør alt. Og det er bare ikke ekte. Og det er ikke sunt.
Hvilke tiltak, annet enn å få sin årlige kontroll, vil du at folk skal gjøre for å delta i kampanjen?
De kan gå til Cigna.com. Målet er å få ytterligere 100 000 mennesker, om ikke mer, registrert for å gjøre sin årlige kontroll. Bare gå. Vet.
Vi setter pris på at du står opp og forteller historien din og påvirker mange mennesker, slik at de også prioriterer seg selv.
Noen ganger blir folk nervøse eller redd eller har engstelse om å gå til leger. Det er som om de ikke vil høre om det. Hva om det er dårlige nyheter?
Jeg pleide å bli nervøs også. Jeg husker en gang en kjæreste frivillig kom med meg, og det var som, "Er det enda tillatt?" Og det er. Det er tillatt, og det var veldig hjelpsomt. Enten det kommer med din partner eller din venn. Noen med deg som kan være der for støtte. Jeg vet, jeg glemmer å stille spørsmål noen ganger. Jeg er som, "Åh, jeg burde ha gjort det. Jeg burde ha spurt det spørsmålet. "Men hvis du har noen der med deg, hvis du blir nervøs, eller du glemmer, eller hva som helst, har du sikkerhetskopiering og støtte.
Dette intervjuet har blitt redigert for korthet, lengde og klarhet.
