Colic er en stressende tilstand som kan oppstå like etter at barnet ditt er født. Faktisk treffer kolikk i nesten 40 prosent av alle babyer.
En colicky baby gråter i mer enn tre timer om dagen, minst tre dager i uken, i mer enn tre uker. Mens den presise årsaken ikke er kjent, føler noen mennesker at fordøyelsesproblemer kan følge med gråt.
Det er ingen offisiell behandling eller kur mot kolikk. For mange foreldre og babyer, tilsvarer dette seg en stressende og emosjonell rutsjebane som kan vare i noen måneder.
Den gode nyheten er at det er noen rettsmidler som kan gi litt lettelse. Snakk med barnelege om følgende syv naturlige behandlinger.
1. Probiotika
Det beste naturlige middel for kolikk kan være probiotika. De inneholder visse stammer av bakterier som hjelper til med å hjelpe fordøyelseshelsen. I voksne har probiotika blitt populært i andre former enn kosttilskudd, som yoghurt.
Du kan ikke gi din unge ungdomsjogurt ganske enkelt, men du kan vurdere å undersøke tillegg. Probiotika er tilgjengelig i dråpeform for enkel administrasjon. The Journal of Family Practice rapporterte generelt redusert gråtid i utelukkende brystfedte, kolikale babyer da de fikk probiotika.
Gitt både den sannsynlige sikkerheten og effekten av probiotika hos spedbarn, er denne behandlingsmetoden absolutt verdt å prøve. Snakk med legen din før du gir noen dråper.
2. Kamille
Kamille er en tusenfrydlignende blomst som har vært brukt i urtemedisin i århundrer.
En studie i Pediatrics in Review rapporterer at en syv-dagers prøve med urtete som inneholder kamille, lindrede symptomer for 56 prosent av spedbarnene som deltok. Ingen uønskede bivirkninger ble rapportert hos noen av deltakerne.
Mens barnet ditt sikkert ikke er klar for en tradisjonell kopp te, kan du fortsatt høste noen av fordelene med kamille for kolikavlastning. Bare bryg en fersk kopp ren kamille te med kokende vann. La teen sitte og kjøle helt før du legger i en flaske til babyen din. Bruk bare koffeinfri te som er kjøpt, ikke vokst i en hage, da hagen jord kan av og til inneholde sporer som forårsaker botulisme.
3. Aromaterapi
Du kan også prøve å bruke kamille og andre beroligende urter lokalt. Denne prosessen er også kjent som aromaterapi. Ideen her er å bruke spesifikke aromatiske planter - helseeffektene er angivelig utgitt når du inhalerer duftene.
Siden det er lite sannsynlig at du har en kamillefabrikk som ligger rundt, er det best å se etter essensielle oljer - det er ekstrakter av plantene, og de har sterkere dufter. For enkelhets skyld og mindre rot, er essensielle oljer også tilgjengelige i roll-on formler. Du kan holde med kamille, eller til og med lavendel for beroligende lettelse. Eteriske oljer er også tilgjengelige i kombinasjonsformler, hvorav noen brukes til å fremme avslapning. Selv om effekten av aromaterapi ikke er blitt studert mye hos spedbarn eller vist for å hjelpe kolikk, er det sannsynligvis trygt. Se etter utslett eller følsomhet for oljene.
Snakk med barnelege før du bruker noen essensielle oljer på babyen din.
4. Kosttilskudd for ammende mødre
Amming er ikke tenkt å forårsake kolikk. Men noen av maten du spiser kan bidra. Se opp for allergifremkallende matvarer, inkludert:
- meieri
- fisk
- soya
- nøtter
- egg
Mayo Clinic antyder å begrense disse matvarene i opptil to uker. I løpet av denne tiden må du observere om barnets symptomer blir bedre eller ikke. Dette kan bety en potensiell følsomhet for mat, spesielt hvis allergier går i familien din. Det betyr imidlertid ikke at barnet ditt vil være allergisk mot noen av disse matene senere.
5. Bli flyttet
Gentle bevegelser kan bidra til å lindre babyens smerte, samtidig som det gir litt beroligende lindring. Hvis dere to er lei av gyngestol, er det noen andre metoder som kan hjelpe:
- ta en tur i en barnevogn
- sitt barnet ditt i et spedbarnssving
- ta en kjøretur
- bruk en vibrerende barnestol
6. Prøv bakgrunnsstøy
For noen babyer kan distraksjonen av litt bakgrunnsstøy bidra til å stoppe uopphørlig gråt. Du kan prøve:
- spiller musikk med naturlyder
- synger en beroligende melodi
- støvsuger huset
- starter en vaskekapasitet, hvis i nærheten
Disse typer stødige lyder kan få babyen til å gråte mindre. På den annen side svarer noen babyer bedre på mindre stimulering. Hvis dette er tilfellet for barnet ditt, kan du se om å holde og rocke babyen din i et stille mørkt rom, hjelper.
Hver baby er annerledes, så du må kanskje prøve ut noen av disse metodene for å se hva som fungerer best.
7. Massasje
En lett massasje kan potensielt arbeide underverk for beroligende en kolikaktig baby. Hold den lille på tvers av fanget og masser forsiktig nakke og rygg. Babyen din kan også svare på milde massasjer rundt sine templer og øredobber.
Du trenger ikke å være en sertifisert massør for babyen din til å høste disse fordelene. Selv å holde barnet ditt nær er det en god følelse.
Neste skritt
Det er ingen løsning eller behandling for colicky smerte som fungerer for alle babyer. Eventuelle behandlinger for kolikk bør kontaktes på prøve og feil, med en forståelse for at de kanskje eller ikke kan fungere.
Du kan også snakke med barnelege om disse metodene for å se hvilket som er best. De kan motvirke bruken av urte rettsmidler som kamille på grunn av risikoen for allergiske reaksjoner.
Tid er kanskje den beste helbrederen av kolikk. De fleste babyer med kolikk finner lindring når de er 3 eller 4 måneder gamle. Men hvis du finner ut at barnet ditt har symptomer utover dette, bør du se din barnelege for en evaluering.
Husk at det er helt greit å gi deg en pause. Mens du kanskje føler deg hjelpeløs til tider, vet du at babyens kolikk ikke er din feil.Søk hjelp fra venner og familie som kan ta vare på babyen din, selv om det bare er kort tid.
Jo mer du er i stand til å ta vare på deg selv, desto bedre er du, vil du være å trøste babyen din gjennom kolikaktig passform.
