Atrieflimmer
Atrieflimmer er også kjent som AF eller AFib. Det er en tilstand der hjertet ditt ikke slår normalt.
Hvis du har AFib, slår de to overkamrene i hjertet ditt, kjent som din atria, ut av rytmen med de nedre kamrene. Som et resultat, ditt hjerte virker hardere, er mindre effektivt, og sirkulerer ikke blodet riktig gjennom kroppen din.
Symptomer på AFib kan omfatte tretthet, svakhet og kortpustethet.
AFib er en alvorlig diagnose. Selv om denne tilstanden ikke er dødelig i seg selv, kan den føre til potensielt livstruende komplikasjoner. To av de vanligste komplikasjonene ved AFib er hjerneslag og hjertesvikt, som begge kan være dødelige dersom det ikke håndteres raskt og effektivt.
En komplikasjon av AFib: slag
Et slag oppstår når et blodkar som bærer blod til hjernen din, blir blokkert. Dette forhindrer oksygenrikt blod fra å nå hjernen din. Når hjernen din er berøvet oksygen, kan den bli permanent skadet. Dette kan resultere i varig funksjonshemning eller til og med død.
Ifølge American Heart Association er folk med AFib omtrent fem ganger mer sannsynlig å oppleve et slag enn gjennomsnittet. Når blod ikke sirkulerer gjennom kroppen din, er blodpropper mer sannsynlig å danne. Disse clots kan reise til hjernen din, bli innlagt i smale blodkar, og forårsake et slag.
Hva er symptomene på et slag?
Symptomene på et slag er ofte lett gjenkjennelige. De kan inkludere:
- nummenhet eller svakhet på den ene siden av kroppen din
- hengende på den ene siden av ansiktet ditt
- tap av balanse eller koordinering eller en plutselig manglende evne til å gå
- Plutselig vanskelighetsgrad, spesielt i bare ett øye
- plutselig følelser av forvirring eller desorientering
- plutselig hodepine
Hva skal du gjøre i tilfelle et slag?
Hvis du tror at du kan ha et slag, ring 911 eller et annet nødnummer. Eller finn noen som kan få akutt medisinsk hjelp for deg. Å få øyeblikkelig legehjelp er viktig. Tidlig behandling for slag kan forbedre prognosen din.
En annen komplikasjon av AFib: hjertesvikt
Hjertefeil oppstår når hjertet ditt ikke klarer å pumpe blod effektivt. Hvis du har AFib, kan hjertet ditt ikke være i stand til å pumpe blod kraftig eller effektivt nok til å skyve det til hvor det skal gå. Det er derfor du er mer sannsynlig å utvikle hjertesvikt hvis du har AFib.
Hva er symptomene på hjertesvikt?
Hjertefeil har en tendens til å utvikle seg over tid. Advarselsskiltene kan vises gradvis. Noen mulige symptomer inkluderer:
- utmattelse
- kvalme
- tap av Appetit
- kortpustethet eller pusteproblemer
- vedvarende hvæsen eller hoste
- væskeoppbygging og hevelse i magen, bena og anklene
- forvirring eller desorientering
- rask hjerterytme
Hva skal du gjøre i tilfelle hjertesvikt?
I mange tilfeller er det mulig å leve i mange år med hjertesvikt. Det er mer vanlig enn du kanskje tror. Anslagsvis 5,7 millioner amerikanere lever med tilstanden, rapporterer National Heart, Lung, and Blood Institute.
Hvis du utvikler symptomer på hjertesvikt, ta en avtale med legen din. De kan hjelpe deg med å identifisere den underliggende årsaken til tilstanden din og utvikle en behandlingsplan. For eksempel kan de anbefale livsstilsendringer eller medisiner. I noen tilfeller kan de foreslå kirurgi eller andre prosedyrer. Etter legen din anbefalte behandlingsplan kan bidra til å forbedre ditt syn.
Hvordan du kan unngå komplikasjoner av atrieflimmer
Hvis du er diagnostisert med AFib, er det viktig å følge legen din anbefalte behandlingsplan. For eksempel, ta medisiner som foreskrevet og juster livsstilen din om nødvendig.
Øvelse av hjerte-sunn vaner kan bidra til å redusere risikoen for komplikasjoner, inkludert hjerneslag og hjertesvikt. For eksempel:
- Opprettholde en sunn vekt.
- Få regelmessig mosjon, inkludert aerobic trening.
- Spis et velbalansert diett som har lite salt, mettet fett, transfett og kolesterol.
- Begrens forbruket av alkohol og koffein.
- Unngå tobakksprodukter og brukte røyker.
- Opprettholde sunt blodtrykk, blodkolesterol og blodsukker.
- Delta regelmessige kontroller med legen din og rapporter eventuelle endringer i helsen din.
Det er også viktig å ta skritt for å opprettholde god mental helse. For eksempel:
- Opprettholde positive vennskap.
- Ta tid til hobbyer du liker.
- Øv stressstrategier som meditasjon, rytmisk pust eller journaling.
- Søk profesjonell hjelp for psykiske helseforhold som depresjon.
I tillegg til AFib kan flere andre helseforhold også øke risikoen for hjerneslag og hjertesvikt. Disse inkluderer:
- fedme
- høyt blodtrykk
- koronararteriesykdom
- diabetes
Hvis du har blitt diagnostisert med noen av disse tilstandene, eller andre kroniske helseproblemer, følg legen din anbefalte behandlingsplan.
Når du har AFib, er det viktig å jobbe tett med legen din for å håndtere symptomene dine og redusere risikoen for komplikasjoner. Med riktig behandling er det mulig å leve et langt og hyggelig liv. Men det er opp til deg å følge legen din anbefalinger og forbli så sunn som mulig.
