Hva er hypersomnia?
Hypersomnia er en tilstand hvor du føler deg overdreven søvnighet i løpet av dagen. Det kan oppstå selv etter lange søvnstrøk. Et annet navn på hypersomnia er overdreven søvnighet i dag (EDS).
Hypersomnia kan være en primær tilstand eller en sekundær tilstand. Sekundær hypersomnia er resultatet av en annen medisinsk tilstand. Personer med hypersomnia har problemer med å fungere i løpet av dagen fordi de ofte er trette, noe som kan påvirke konsentrasjon og energinivå.
Hva er typene hypersomnia?
Hypersomnia kan være primær eller sekundær.
Primær hypersomnia oppstår uten andre medisinske tilstande tilstede. Det eneste symptomet er overdreven tretthet.
Sekundær hypersomnia skyldes andre medisinske forhold. Disse kan omfatte søvnapné, Parkinsons sykdom, nyresvikt og kronisk tretthetssyndrom. Disse forholdene forårsaker dårlig søvn om natten, noe som fører til at du blir trøtt i løpet av dagen.
Hypersomnia er ikke det samme som narkolepsi, noe som er en nevrolog tilstand som forårsaker plutselige uforgjengelige søvnangrep i løpet av dagen. Personer med hypersomnia kan holde seg våken alene, men de føler seg trette.
Hva forårsaker hypersomnia?
Primær hypersomnia antas å være forårsaket av problemer i hjernens systemer som styrer søvn og våknefunksjoner.
Sekundær hypersomnia er et resultat av forhold som forårsaker tretthet eller utilstrekkelig søvn. For eksempel kan søvnapné forårsake hypersomnia fordi det kan føre til problemer med å puste om natten, noe som tvinger folk til å våkne opp flere ganger i løpet av natten.
Noen medisiner kan også forårsake hypersomnia. Hyppig bruk av rusmiddel og alkohol kan utløse søvnighet i løpet av dagen. Andre mulige årsaker er lav skjoldbruskfunksjon og hodeskade.
Hvem er i fare for hypersomnia?
Personer med forhold som gjør dem trette i løpet av dagen, er mest utsatt for hypersomnia. Disse tilstandene inkluderer søvnapné, nyreforhold, hjerteforhold, hjerneforhold, atypisk depresjon og lav skjoldbruskfunksjon.
Den amerikanske søvnforeningen sier at tilstanden rammer menn mer enn kvinner.
Folk som røyker eller drikker regelmessig, er også i fare for å utvikle hypersomnia. Medisiner som forårsaker døsighet kan ha bivirkninger som ligner på hypersomnia.
Hva er symptomene på hypersomnia?
Hovedsymptomen på hypersomnia er konstant tretthet. Personer med hypersomnia kan ta lur gjennom hele dagen uten å lindre døsighet. De har også problemer med å våkne fra lange perioder med søvn.
Andre symptomer på hypersomnia inkluderer:
- lav energi
- irritabilitet
- angst
- tap av Appetit
- treg tanke eller tale
- problemer med å huske
- rastløshet
Hvordan er hypersomnia diagnostisert?
For å diagnostisere hypersomnia, vil en lege vurdere dine symptomer og medisinsk historie. En fysisk eksamen kan teste for våkenhet.
Legene bruker flere tester for å diagnostisere hypersomnia, inkludert:
- søvn dagbok: Du registrerer søvn og våken ganger gjennom natten for å spore sovemønstre.
- Epworth Sleepiness Scale: Du vurderer din søvnighet for å bestemme alvorlighetsgraden av tilstanden.
- flere søvnforsinkelsestest: Du tar en overvåket lur i løpet av dagen. Testen måler hvilke typer søvn du opplever.
- polysomnogram: Du overnatter på et søvnsentrum over natten. En maskin overvåker hjernens aktivitet, øyebevegelser, hjertefrekvens, oksygenivå og pustefunksjon.
Hva er behandlingsmulighetene for hypersomnia?
Behandlinger for denne tilstanden kan variere, avhengig av årsaken til hypersomnia.
Mange rusmidler beregnet på narkolepsi kan behandle hypersomnia. Disse inkluderer amfetamin, metylfenidat og modafinil. Disse stoffene er stimulanter som hjelper deg til å føle deg våken.
Livsstilsendringer er en kritisk del av behandlingsprosessen. En lege kan anbefale å komme på en vanlig soveplan. Å unngå visse aktiviteter kan også forbedre symptomene, spesielt rundt sengetid. De fleste med hypersomnia bør ikke drikke alkohol eller bruke stoffer. En lege kan også anbefale et kosthold med høy næring for å opprettholde energinivået naturlig.
Hva er de langsiktige utsiktene for personer med hypersomnia?
Noen mennesker med hypersomnia kan forbedre sine symptomer med de rette livsstilsendringene. Medisiner kan også hjelpe denne tilstanden. Noen mennesker kan imidlertid aldri få full lettelse. Dette er ikke en livstruende tilstand, men det kan påvirke en persons livskvalitet.
Hvordan kan jeg forhindre hypersomnia?
Det er ingen måte å forhindre noen former for hypersomnia. Du kan redusere risikoen for hypersomnia ved å skape et fredelig sovemiljø og unngå alkohol. Unngå også medisiner som forårsaker døsighet og unngå å jobbe sent på kvelden.
