Forstå de to forholdene
Du føler muskel smerte, stivhet og tretthet. Du mistenker at du kan ha en av to spesifikke forhold. Bare legen din kan gi en diagnose. Men det kan bidra til å forstå forskjellene mellom disse to helseforholdene som har lignende symptomer.
Utdanne deg selv om polymyalgia rheumatica (PMR) og fibromyalgi vil bedre forberede deg til å snakke med legen din om hva du opplever.
Symptom likheter
Polymyalgia rheumatica og fibromyalgi er muskuloskeletale tilstander med symptomer som kan være vanskelig å fortelle hverandre. Når du har polymyalgia reumatica, føler du smerte og stivhet i muskler i skuldre og overarmer (skulderbelte) og hofter (bekkenbælte). Denne følelsen kommer ofte etter at du har brukt tid på hvile, og er mest alvorlig når du våkner fra søvn.
Fibromyalgi kan også forårsake muskelsmerter i samme kroppsdeler. Men det er mer spredt og smerten er mer alvorlig. Folk med fibromyalgi har en tendens til å oppleve andre symptomer også, inkludert:
- tretthet
- problemer med å sove
- minneproblemer
- tarm- og blæreproblemer
Hvem får hva?
Det er ikke alltid lett å fortelle hvem som har større sjanse til å utvikle begge tilstander. Imidlertid gir visse risikofaktorer noen ledetråder. Ifølge Mayo Clinic er eldre voksne, vanligvis over 65 år, mer sannsynlig å bli diagnostisert med polymyalgi rheumatica. Det er sjeldent hos personer under 50 år.
På den annen side kan alle få fibromyalgi. Men det har en tendens til å bli vanligere hos kvinner enn hos menn, og kan forekomme i alle aldre.
Fører til
Polymyalgia rheumatica diagnostiseres oftere i visse årstider. Dette antyder at noe i miljøet, for eksempel et virus, kan spille en rolle.
Noen sykdommer som reumatoid artritt (RA) og andre autoimmune lidelser er forbundet med høyere forekomst av fibromyalgi. Posttraumatisk stresslidelse og andre emosjonelle eller fysiske traumer har også vært knyttet til fibromyalgi.
Hvordan er hver tilstand diagnostisert?
Hvordan kan du fortelle forskjellen mellom disse to smertefulle lidelsene? Legen din vil kanskje foreta en rekke tester for å gjøre en diagnose av polymyalgi reumatica, inkludert:
- blodprøver som ser etter en betennelsesmarkør
- Imaging tester som røntgenstråler eller ultralyd
- biopsi for å sjekke for en tilstand som kalles gigantell arteritis
Imidlertid kan en diagnose av fibromyalgi være vanskeligere å oppnå. Det finnes ingen laboratorie- eller diagnostisk test som nøyaktig kan bekrefte en diagnose. Legen din kan prøve å først utelukke forhold med lignende symptomer gjennom blodprøver.
Sammenligning av medisiner
Polymyalgia reumatica er først og fremst diagnostisert av symptomer som inkluderer smerte og stivhet i begge skuldre og hofter og med forhøyet inflammatorisk blodprøve (ESR). Førstelinjebehandling involverer vanligvis kortikosteroider som prednison, for raskt å lindre symptomene.
Fibromyalgi behandlinger tar en kombinasjon tilnærming til å bekjempe tretthet og smerte. Legen din kan anbefale over-the-counter alternativer som Tylenol eller ibuprofen. De kan også foreslå antidepressiva medisiner for å håndtere smerte og å hjelpe med søvnproblemer. Andre medisiner som er tilgjengelige spesielt for fibromyalgi, inkluderer:
- Cymbalta
- Lyrica
- Savella
Forskning har imidlertid vist at trening er den mest fordelaktige.
Gjør noe om det
Legemidler kan være et alternativ som legen din foreslår for å bekjempe ubehag av polymyalgia rheumatica og fibromyalgi, men de er ikke det eneste som kan hjelpe. Et antiinflammatorisk kosthold, regelmessig mosjon og god søvn kan gi stor forskjell i å håndtere symptomer.
Hvis du har polymyalgia rheumatica, kan du også ta skritt for å gjøre dine daglige oppgaver mer jevne. Bruk for eksempel rulletøyer når du reiser og unngå å ha på høye hæler for å unngå faller. Personer med fibromyalgi kan føle seg bedre ved å praktisere gode søvnvaner og pacere sine aktiviteter for å unngå å overdrive det.
Bruk din kunnskap
Opplever symptomene på enten polymyalgi reumatika eller fibromyalgi kan være utfordrende og frustrerende. Personer med polymyalgi reumatica må vanligvis ta med daglig medisinering for å redusere smerte og stivhet.
I tillegg til å håndtere smerte og tretthet, kan personer med fibromyalgi også noen ganger føle seg misforstått av andre som ikke har tilstanden - selv de i helsevesenet.
Bruk det du vet om din tilstand for å søke støtte fra familie, venner, kolleger og legen din. Å ta skritt for å håndtere symptomene dine kan gi en følelse av kontroll og lettelse.
