Av og til halsbrann eller syre refluks kan skje med noen. Men hvis du opplever det to eller flere ganger i uken de fleste uker, kan du være i fare for komplikasjoner som kan påvirke helsen til halsen. Lær om komplikasjonene med vanlig halsbrann og hvordan du kan beskytte halsen mot skade.
Hva er sur refluks?
Under normal fordøyelse går mat ned i spiserøret (røret på baksiden av halsen) gjennom en muskel eller ventil kjent som den nedre esophageal sphincter (LES), og inn i magen. Når du opplever halsbrann eller acid reflux, er LES avslappende, eller åpner, når det ikke burde. Dette gjør at syre fra magen kan stige opp igjen i spiserøret.
Selv om de fleste kan oppleve halsbrann en gang imellom, kan de som har mer alvorlige tilfeller diagnostiseres med gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). I disse tilfellene er det viktig å behandle tilstanden for å redusere smertefulle og ubehagelige symptomer og beskytte spiserøret og halsen.
Hvordan GERD kan skade spiserøret
Den brennende følelsen du føler med halsbrann er magesyre som har skade på spiserøret. Over tid kan gjentatt eksponering av magesyre til løvfedens lining forårsake en tilstand som kalles esophagitt.
Esofagitt er en betennelse i spiserøret som gjør det utsatt for skader som erosjoner, sår og arrvev. Symptomer på esophagitt kan inkludere smerte, vanskeligheter med å svelge og mer sur regurgitasjon. En lege kan diagnostisere denne tilstanden med en kombinasjon av tester, inkludert en øvre endoskopi og biopsi.
Legen din vil sannsynligvis begynne behandling umiddelbart hvis du har blitt diagnostisert med esophagitt, da inflammet esophagus kan føre til flere helsekomplikasjoner.
Komplikasjoner av ubehandlet GERD og esophagitt
Hvis GERD og esophagitis symptomer ikke blir tatt under kontroll, kan magesyren fortsette å skade din spiserør. Over tid kan gjentatt skade føre til følgende komplikasjoner:
- Avsmalning av spiserøret: Dette kalles esophageal stricture og kan skyldes arrvev som følge av GERD eller svulster. Du kan oppleve problemer med å svelge eller mat blir tatt i halsen.
- Esophageal ringer: Dette er ringer eller bretter av unormalt vev som dannes i esophagus nedre forside. Disse båndene av vev kan klemme spiserøret og forårsake problemer med å svelge.
- Barretts spiserør: Dette er en tilstand hvor cellene i løvmuskulaturen er skadet fra magesyre og forandres for å bli lik de cellene som tynner tynntarmen. Dette er en sjelden tilstand, og du kan ikke føle symptomer, men det kan øke risikoen for å utvikle esophageal cancer.
Alle tre av disse komplikasjonene kan unngås med riktig behandling for hyppig halsbrann eller GERD.
Hvordan sur refluks og GERD kan skade halsen
I tillegg til potensielt skadelig under esophagus, kan hyppig halsbrann eller GERD også skade overkroppen. Dette kan oppstå hvis magesyren kommer helt opp i baksiden av halsen eller nesen. Denne tilstanden kalles ofte laryngopharyngeal reflux (LPR).
LPR kalles også noen ganger "stille tilbakeslag," fordi det ikke alltid presenterer symptomer som folk lett gjenkjenner. Det er viktig for personer med GERD å bli sjekket for LPR for å unngå potensielle hals- eller taleskader. Symptomer på LPR kan omfatte følgende:
- heshet
- kronisk halsrengjøring
- følelse av en "klump" i halsen
- kronisk hoste eller hoste som vekker deg fra søvnen
- choking episoder
- "Rawness" i halsen
- stemmeproblemer (spesielt i sangere eller talepersonell)
Forhindre fremtidig skade
Uansett om du har hyppig halsbrann, GERD, LPR eller en kombinasjon av disse, er det viktig å kontrollere symptomene dine for å unngå flere helseproblemer. Snakk med legen din og prøv følgende livsstilsendringer:
- Spis mindre måltider oftere og ta deg tid til å tygge.
- Unngå overspising.
- Øk fysisk aktivitet hvis overvekt.
- Øk fiberen i kostholdet ditt.
- Øk frukt og grønnsaker i kostholdet ditt.
- Hold deg oppreist i minst en time etter måltider.
- Unngå å spise 2 til 3 timer før sengetid.
- Unngå utløse matvarer som fett og sukker, alkohol, koffein og sjokolade.
- Opprettholde en sunn vekt.
- Slutt å røyke.
- Løft hodet på sengen seks inches.
