Den første natten jeg tok datteren min hjem fra sykehuset, prøvde jeg å få tak i ammingen. Visst, jeg hadde hatt timer (og to ammingskonsulenter) klemme og flytte brystene mine rundt der babyen min virket tilstrekkelig matet. Jeg dro hjem og tenkte jeg kunne gjøre dette.
Da ble midnatt truffet, og jeg prøvde å klemme (de forteller deg å tjene brystet som et smørbrød) og matte min lille, og hun holdt bare gråt. Jeg ble øyeblikkelig overbevist om at hun var sulten og våknet på min sovende mann i tårer.
Vi dro til barnelege neste dag, som beroliget min frykt. Datteren min var ikke sulten, og det ville nok ta tid, mye Googling, og mange late-night-tekster til vennene mine for å finne ut det ammende.
Den kvelden var bare en av mange "ammende førstegrupper" som nye mødre går gjennom.
Første gangen din melk (virkelig) kommer inn
Det tar den ovennevnte opplevelsen å vite at jeg virkelig, virkelig forutse den faktiske brystmelken jeg hadde hørt så mye om.
Colostrum, den første melk som en mors kropp produserer, ser mer ut som en oljeaktig substans. Det er tykt og gult, og kroppen ser ikke ut til å produsere mye av det. Dette kan virkelig få deg til å tro at du ikke får nok melk til babyen din. Men din baby trenger egentlig bare en spiseskje eller to om gangen de første dagene, og derfor spiser de ofte i den første uken.
Men så kommer din faktiske melk inn. Dette tar omtrent tre til fire dager. Og når det gjør det, kan det treffe en hevn. Dine brystvorter kan være vondt fra å begynne å amme barnet ditt og bli vant til å låse og fôre. Så begynner brystene å bli veldig fulle, og du vet at amming virkelig har startet.
Noen bivirkninger forbundet med melk "kommer inn" inkluderer:
- skiftende konsistens fra tykkere og gul i farge til hvitere og tynnere i tekstur
- fylde
- tyngde
- lekkende melk
- prikking
- varme
Resultatet kan være svært ubehagelig, men det blir bedre. Hvis barnet ditt pleier godt, bør engorgement bare vare ca. 48 timer. I mellomtiden benytte deg av behandlinger som å plassere kjølte grønne kålblad på brystene dine (det virker!) Eller myke ispakker laget spesielt for brystmørhet. Prøv å plassere varme våte håndklær på brystene dine før du mating, og uttrykk litt for å myke brystvorten. Du kan også plassere beskyttende brystvorte skjold i din bh eller skjorte for å redusere synlig lekkasje.
Første gang din melk skyter over hele rommet
Også kjent som tilbaketrekningsrefleksen, kan melkeutkastningsrefleksen variere fra en sirkelstrøm til kraften til en maskingevær.
Den tilbakebetrukne refleksen er når nerver i brystet ditt sender signaler til hjernen din at det er på tide å slippe ut melk. Noen kvinner kan ha en mer kraftfull (les: prosjektil) nedlasting enn andre. En kvinnes morsmelk er naturlig høyere i vanninnholdet i løpet av den første delen av fôringen (dette kalles foremilk), som til enhver tid gir vei til baksmelk. Denne senere delen inneholder mer fett.
Du trenger ikke nødvendigvis å være bekymret for en kraftig nedtur. Men hvis du gjentatte ganger har en, må du kanskje uttrykke melken i et øyeblikk eller så før du matter barnet ditt for å unngå rush av melk som kan få dem til å hoste eller gag.
Første gang du pumper
Ingen ord har vært Googled mer av meg som en ny mor enn måter å pumpe raskere, mer effektivt, eller ha mer volum. Men alt starter med første gang du pumper. Du vil lese instruksjonene og se flere YouTube-videoer før det er endelig tid å trykke den knappen og starte.
Pumping kan føle seg rar, og det føles absolutt ikke så koselig som å kose opp med babyen din for å gi mat. Men det tjener et fantastisk formål: å gi den beste ernæringen mulig til den lille. Noen tips for å hjelpe deg med å starte:
- Ta bilder av babyen din, eller til og med en video. Å tenke på babyen din eller høre på et opptak av dem, vil fremme tilbakebetalingens refleks.
- Prøv å holde stressnivået lavt. Mens det er lett å bli utålmodig når du pumper, synes stress å påvirke din melkestrøm.
- Drikk rikelig med vann før og etter pumping (du har hendene ganske fulle under selve pumpingen).
- Endre posisjonen til pumpetraktene. På samme måte som du sannsynligvis endrer barnets posisjon når de mates, bidrar det til å treffe forskjellige melkkanaler i brystene når du pumper. Noen ganger selv lener litt fremover og bukker ryggen din, kan det være nok av en vinkelendring for å hjelpe deg.
Pumping blir lettere, så noen ganger føles det vanskeligere. Men det er en del av fôrprosessen for når du kommer tilbake til jobb eller må forlate babyen din i noen timer eller dager.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Siste gang du spiser babyen din
Dette er en tøff en. Enten du avvender barnet ditt, ikke produserer nok, eller barnet ditt mister interessen i brystet, og vet at du mater din baby for sannsynlig, den siste tiden kan være vanskelig.
Amning er virkelig et forhold bare du og din baby har. Noen mødre er lykkeligere for å avslutte forholdet enn andre, men om du har matet barnet ditt for en dag eller to år, klapp deg selv på ryggen for å gjøre det. Fordi det absolutt ikke er lett.
Måter du kan hedre ditt ammende forhold og gå videre til nye og spennende milepæler med babyen din, inkluderer følgende:
- Finn nye tider på dagen for å kose med hverandre. Amning kan være nærhet og komfort. Etablere nye måter å knytte sammen med babyen din kan hjelpe.
- Hold sakte amming om mulig, for å unngå ubehag som kan oppstå når du stopper "kald kalkun".
- Bruk samme behandlinger du bruker når melken kommer inn som når du slutter å amme: Ta en varm dusj, bruk kålbladskomprimerer, og ta over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen eller acetaminofen.
Takeaway
Amning kan ha flere vendinger enn en "Velg din egen eventyr" bok. Det er mange førstegang du møter. Nyt det, mamma!
