Uansett hvor godt argumenterte motstanderne av røyking, uansett hvor overbevisende de beviser saken sin, forblir forskning på farene ved røyking etterspurt. Årsaken er den samme som ikke lar nikotinelskeren skille seg fra den - vår egen tvil.
Hva er nytt om farene ved tobakk?
Det er ingen radikalt nye data om effekten av harpiks og alkaloider i tobakksrøyk. Prosessen med frivillig forgiftning av kroppen har ikke endret seg, fra noen side. Som i dagene med oppdagerne av det amerikanske kontinentet, kommer alle de samme giftstoffene inn i kroppen gjennom luftveiene og handler på samme måte. Imidlertid skjer det noe i kunnskapen vår om farene ved røyking.
Listen over sykdommer er foredlet og utvidet. Dette skyldes en forringelse av kvaliteten på tobakk, på grunn av etterspørselen som vokser etter verdens befolkning. Som et resultat har sigaretter blitt dyrere og verre, noe som får mange røykere til å bytte til billige, lavverdige merker. Sammen med en forverret økologi og en nedgang i kvaliteten på mat, forårsaker dette stadig mer akutte sykdomsformer. Noen av dem tilhørte ikke den kategorien forårsaket av røyking før. Det høres dystert ut, men dette er langt fra hele sannheten.
De første studiene som ga skuffende data ble utført i begrensede grupper. Ytterligere faktorer ble ikke tatt med i beregningen: alder, arvelighet, tidligere sykdommer. Regjeringsorganer følte en stadig økende trussel mot folkehelsen og deltok i studiet av problemet. Programmer begynte å finansiere ordentlig, og sparing ble upassende.
Hva viste det seg å være? Listen over sykdommer forårsaket av skader på røyking har vokst. De begynte å klassifisere forstyrrelser i blodtilførselen til hjernen og sykdommene forårsaket av dette, som tidligere ble ansett som senile. Detaljerte studier av statistikk samlet i løpet av nesten et århundre har vist en dramatisk økende risiko for autisme hos barnebarna til tunge røykere. Før ble årsakene til disse avvikene utelukkende tilskrevet genetikk.
Ved å observere røykere gjennom livet har det blitt mulig å fjerne myten om røyking som en måte å kontrollere vekten på. Det var mulig å fastslå at vanen med skarp smak, forårsaket av inntrenging av tobakkforbrenningsprodukter i spytt, stimulerer bruken av salt og krydret mat. Folk som røyker mye oftere og i store mengder konsumerer usunn mat, pleier å supplere den med smaksforsterkere.
Hva blir bekreftet eller motbevist?
Selskaper knyttet til produksjon og salg av tobakk, som følte en trussel mot deres dødelige virksomhet, lanserte en antikampanje under banneret av mystiske myter. Dette gjøres selvfølgelig underforstått og er på ingen måte forbundet med stor kapital. La oss undersøke de mest åpenbare motsetningene i disse uttalelsene.
Så mytene som viste seg å være usanne:
• Røyking fokuserer. Dette er delvis sant, men i praksis, etter å ha samlet seg og konsentrert seg i noen minutter, trenger røykeren en ny injeksjon av nikotin. Generelt, hvis du beregner ytelsen i sammenligning med en ikke-røyker, skiller den seg lite. Ved å kaste bort tiden som brukes på pauser herfra, kommer de i det hele tatt til negative verdier.
• Røyking lindrer stress. Delvis sannhet. Resultatet er kortvarig og er nesten ikke assosiert med stoffer inhaleret med røyk. Ved hjelp av nikotinfri placebo oppnådde forskerne omtrent samme effekt - røykeren roet seg heller takket være ritualet. Årsakene til dette inkluderer macho-effekten, som slett ikke er forenlig med bildet av macho-mannen. En respektabel voksen person roet seg ned og gjentok ubevisst handlingene til et ammende barn.
• Lette sigaretter er tryggere. Hvis en røyker smertefritt kan senke sin dose nikotin 5–8 ganger, er det å gi fra seg det helt og holdent. Jo mindre tjære og nikotin i en sigarett, jo mindre skade får kroppen. I praksis er det få som holder igjen og øker ikke antall pauser.
Er forbudene effektive?
Fra selve uttrykket "propaganda for en sunn livsstil" blåser det av byråkrati og arkaisme, og effekten av disse handlingene ved første øyekast er liten. Økningen i særavgiftene på tobakk, og etter dem prisen på sigaretter, hadde effekten av å redusere røykere med noen få prosent. Det vil virke helt ineffektivt.
I praksis var det ingen som seriøst beregnet at tunge røykere umiddelbart ville begynne å ta farvel med en dårlig vane. Det var færre røykere på gata, sigaretter hadde ikke blikket i tobakksavdelingene, og uhyggelige bilder dukket opp på pakker. Den kumulative effekten er designet for å frata røyking som sådan.
Ikke mindre effektivt var et av insentivprinsippene som er inkludert i anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon. Dette refererer til tilbudet om hjelp til å slutte med tobakk. Dette gjøres ofte av veldedige stiftelser som distribuerer medisiner gratis for å lindre den fysiologiske og psykologiske avhengigheten av nikotin.
Det mest effektive var det langsiktige resultatet av økonomisk press. En gradvis økning i særavgiften merkes knapt bare i årlig statistikk. Hvis du bruker praksisen med stort antall og sammenligner land med forskjellige priser på avgiftssatser, kan du se et sakte, men stadig fallende antall røykere, i forhold til økningen i tobakkprisene.
Konklusjoner og nyttige anbefalinger
Siden ingen trøstende data ble funnet, kommer alle rådene ned til det banale: slutte å røyke!
Fysisk har dette blitt mye enklere; farmasøyter utvikler mer og mer effektive medisiner som letter nektelse av nikotin. Selv mange års avhengighet kan overvinnes på denne måten.
Gjentatt forskning bekrefter igjen og igjen: tvilsom nytelse medfører alvorlige helsemessige konsekvenser. Vel, hvert nytt negativt resultat av eksperimenter, selv om det ikke ser så viktig ut, gir bare tillit til det åpenbare: røyking er skadelig!
