En japansk studie fant at vannlating er et tegn på hypertensjon, spesielt hos kvinner. Jo oftere du må gå på toalettet om natten, jo større er sannsynligheten for arteriell hypertensjon.
Natt vannlating er en pålitelig risikofaktor
Helseeksperter rapporterer at mer enn en milliard mennesker over hele verden lider av hypertensjon. Mange vet ikke om sykdommen sin - det kan være farlig. Utidig behandling av hypertensjon er en av de største helserisikoer i den vestlige verden.
Høyt blodtrykk er den vanligste årsaken til hjerneslagsinfarkt. Japanske forskere har funnet ut at økt vannlating ofte er et tegn på hjerte- og karsykdommer.
Konklusjonen av den japanske studien ble presentert i en uttalelse fra europeiske kardiologer. Vitenskapelig arbeid viser at hyppig vannlating er et tegn på overflødig væske i kroppen.
Japanere spiser mye salt
Tidligere studier i forskjellige land har vist at høyt saltinntak er assosiert med nocturia. Den mest effektive måten å senke blodtrykket på er å redusere saltinntaket.
I følge European Society of Cardiology bruker folk i Japan mer salt og er mer følsomme for det enn vestlige. Japansk blodtrykk stiger mye raskere med natriumklorid.
Forholdet mellom nicturia og hypertensjon er studert.
Den nåværende studien undersøkte forholdet mellom nattlig vannlating og hypertensjon i den japanske befolkningen. Forskere estimerte dataene til rundt 4000 innbyggere i den japanske byen. I 2017 ble det gjennomført en helsesjekk.
Studiedeltakerne målte blodtrykk. Alle frivillige fylte ut et spørreskjema om egen helse. Personer med blodtrykk på 135/85 mm RT. Art. ble ansett som hypertensive.
Årsaksforhold ikke identifisert
Forskere fant at nocturia var betydelig assosiert med hypertensjon, spesielt hos japanske kvinner. Risikoen for arteriell hypertensjon økte betydelig med en økning i antall turer til toalettet.
Av de nesten 2000 deltakerne som svarte på spørreskjemaet, hadde 70% nocturia. Eksperter forklarte at resultatene ikke bekrefter årsakssammenhengen mellom nocturia og hypertensjon. De er kanskje ikke relevante for personer utenfor Japan.
Risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer påvirkes av bruk av natriumklorid, en arvelig disposisjon og miljøpåvirkninger.
Forebygging av hjertesykdom
Arteriell hypertensjon er en vanlig konsekvens av usunne dietter. Det gjennomsnittlige saltinntaket i østlige land er omtrent 12-13 g / dag, noe som er mer enn det dobbelte av det i verden - 5 g / dag. For høyt forbruk av salt er forbundet med preferansen for fiskeprodukter og sauser. Nasjonalt kjøkken gjør det vanskelig å avslå saltet mat.
Rettidig diagnose og behandling av hypertensjon er veldig viktig for å forhindre hjerte- eller karsykdommer. Det må huskes at hyppig vannlating ikke bare er forbundet med problemer med urinveiene, men også med hypertensjon.
ESC-president la til: "Mer enn en milliard mennesker over hele verden lider av hypertensjon." Høyt blodtrykk er hovedårsaken til for tidlig død i alt, noe som førte til 10 millioner dødsfall i fjor.
Europeiske retningslinjer anbefaler at hypertensive pasienter tar medisiner for å redusere risikoen for hjerneslag og hjertesykdom. En sunn livsstil anbefales også - å begrense natriumklorid, drikke alkohol, et middelhavskosthold og regelmessig mosjon.
For overvekt eller overvekt må retningslinjer for kosthold følges, og i noen tilfeller bør medisiner tas. I følge vitenskapelige studier kan mer enn 65% av hjerte-kar-katastrofer forhindres ved livsstilsendringer.
Ved overdreven overvekt (BMI mer enn 40 poeng), anbefales det å søke kvalifisert medisinsk hjelp. Ikke delta i selvmedisinering eller trening før utelukkelse av mer alvorlige sykdommer.
