De fysiologiske endringene i kroppen med noen avhengighet er omtrent de samme. Bare hastigheten på deres utvikling, alvorlighetsgraden og graden av innflytelse på menneskekroppen er forskjellige. Danning av avhengighet av stoffer som inneholder sigaretter, først og fremst på nikotin, tar år. I følge studier er gjennomsnittlig periode 5-10 år med et intensivt konstant forbruk av tobakk på minst 1-2 sigaretter per dag. Det er også en viss avhengighet av mengden nikotin per dag. Hvis det er lengre, reduseres betingelsene for dannelse av avhengighet proporsjonalt. Dette er en strengt individuell indikator. Noen passerer 3, andre 5-10 år osv.
Det er en psykologisk avhengighet før fysiologisk avhengighet: en person kan godt gi opp røyking uten helsemessige konsekvenser. Vanen forstyrrer. Allerede etter dannelsen av fysiologisk avhengighet er det så enkelt å ikke nekte tobakk: trykk hopper, hjertet fungerer ikke ordentlig. Alle systemer gir alarm, ikke teller stimulatoren.
Hva er effekten av å slutte å røyke på tidspunktet for en forverring av en kronisk sykdom i forskjellige former for tobakkavhengighet?
Er det mulig å slutte å røyke ved forverring, hva er risikoen?
Avslag på tobakk under forverring av en kronisk sykdom er mulig i noen tilfeller. Det avhenger av hvilken patologisk prosess som har gjort seg gjeldende igjen.
Når det gjelder psykologisk avhengighet, har menneskekroppen ennå ikke blitt gjenoppbygd på feil måte gitt av sigaretter. Derfor kan det ikke være noen problemer med avslag. Ikke telle det emosjonelle og psykologiske ubehaget. Men du kan takle slike ubehagelige sensasjoner på egen hånd, det er nok å mestre en enkel avslapningsteknikk (telle opptil 10, rytmisk pusting) og gjøre en viljesterk innsats, distrahere fra tvangstanker. Besøk om nødvendig en psykoterapispesialist (for ikke å forveksle med en psykiater).
Situasjonen er mye mer komplisert hvis det er en fysiologisk avhengighet, spesielt langformet. I noen sykdommer er det indikert å midlertidig utsette røykeslutt til en normal tilstand er gjenopprettet. Det er ikke mange av dem. Dette er hjerte- og karsykdommer assosiert med ustabilitet i blodtrykk: hypertensjon eller hypotensjon.
I de fleste tilfeller kan du slutte å røyke, men gradvis og forsiktig.
For eksempel, med patologier som hjertesvikt, cerebrovaskulær insuffisiens (dårlig blodsirkulasjon i hjernen), patologier i fordøyelseskanalen, nyrene og avslag på tobakk, er dette en viktig oppgave. Men det må løses gradvis. Redusere mengden sigaretter som konsumeres per dag.
I alle andre tilfeller er det ingen grunnleggende årsaker til forsinkelsen. Den utbredte troen på at man ikke kan bekjempe avhengighet under forkjølelse er sterkt overdrevet. Faktisk vil en skarp avvisning være stressende for hele organismen. På bakgrunn av et så radikalt tiltak er en reduksjon i generell immunitet mulig. Imidlertid ubetydelig. I alle fall anbefales det enten å vente et øyeblikk til alt kommer tilbake til det normale, eller konsultere lege og iverksette tiltak for å styrke forsvaret.
Derfor kan du slutte å røyke ved forverring av en kronisk sykdom, men med en klar forståelse av hva du skal gjøre og hvordan.
Hvordan slutte å røyke på tidspunktet for forverring?
Det er ingen grunnleggende forskjell mellom metodene hos en sunn person og en person med kroniske sykdommer. En bommert - et skarpt avslag på tobakk, akkurat nå og antagelig for alltid. Uansett hvor viljestyrke en person er, er dette ikke nok. I fremtiden vil et par uker eller måneder mislykkes. Og problemet er ikke svak karakter, men menneskets fysiologi. Kroppen krever sitt.
Alle slags tyggegummi, gips for å lindre abstinenssymptomene ("brudd"), men i rimelige mengder, kan brukes som et hjelpemiddel.
Hva kan skje hvis du ikke følger regler for røykeslutt:
- Hopper i blodtrykk. Vaskulær tone begynner å bli regulert under hensyntagen til nikotin som en innsnevringsfaktor.
- Takykardi. Tobakk og dets ingredienser påvirker nervesystemet og provoserer indirekte en økning i hjerterytme per minutt.
- Brudd på nasjonal aktivitet, slapphet. En reduksjon i kvaliteten og hastigheten på tenking utvikles som et resultat av svak cerebral blodstrøm.
- Typiske manifestasjoner av "breaking": slapphet, intermitterende med irritabilitet, svakhet, døsighet, hodepine, svimmelhet, kvalme, økt spytt, dyspepsi (magesmerter, oppkast, halsbrann), diaré, forstoppelse. Uttakssyndrom varer fra noen uker til en måned. Når du gjennomfører spesifikke hendelser, går alt raskere.
Hva slags spesialister kan hjelpe?
Med en lang røykehistorie eller hvis tidligere forsøk på å ikke ha noen effekt, anbefales det at du henvender deg til en privat narkolog eller psykoterapeut som har spesifikk kunnskap innen avhengighetsfeltet. Som en del av konsultasjonssystemet gjennomføres et kurs med kognitiv atferdsterapi, Erickson-hypnose med grunt dykking og forsiktig forslag. Dette lar deg oppnå et raskere resultat, letter ubehag.
Uten å mislykkes, må du besøke en profilspesialist. Avhengig av hvilken sykdom som har blitt verre. En gastroenterolog er involvert i fordøyelseskanalen, en kardiolog er involvert i det kardiovaskulære systemet, og en nevrolog er involvert i nervesystemet. Ved forkjølelse anbefales det å konsultere en terapeut, og om nødvendig også en immunolog. I løpet av perioden med røykeavvenning er det viktig å dynamisk overvåke tilstanden til systemet som er under størst belastning.
Å slutte å røyke under en forverring av en kronisk sykdom er mulig. Men den beste løsningen er å samarbeide med en spesialisert spesialist. Dette vil minimere risikoen og lar deg raskt og sikkert takle oppgaven.
